عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 05-05-2008, 05:29 AM   #1
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Nov 2005
البلد: دنيآ غريبه مالهـآ صآحب
المشاركات: 776
قوة التقييم: 0
ŖàΫ ỏƒ Ңόρę is on a distinguished road
علاجكـ في طعامكـ !!

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علاجك في طعامك


دليل السعرات الحرارية للدهون

1 ملعقة كبيرة زيت طعام —- 120 سعر حراري
1 ملعقة كبيرة زيت ذزة —- 122 سعر حراري
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز هند —- 120 سعر حراري
- 1 ملعقة كبيرة زيت سوداني —- 132 سعر حراري
- 1 ملعقة كبيرة زيت خضار —- 132 سعر حراري
- 1 ملعقة كبيرة زيت نخيل —- 130 سعر حراري
- 1 ملعقة صغيرة زبدة —- 135 سعر حراري



دليل السعرات الحرارية للأسماك


- 1 ملعقة كبيرة تونة بالماء —- 38 سعر حراري
- 1 ملعقة كبيرة تونة بالزيت —- 55 سعر حراري
- 2 جمبري مسلوق —- 55 سعر حراري
- 1 جمبري مقلي —- 67 سعر حراري
- 5 محار —- 48 سعر حراري
- 2 ملعقة كبيرة سردين بالزيت —- 50 سعر حراري
- 1 رنجة —- 200 سعر حراري
- 1 فنجان أم الخلول —- 64 سعر حراري
- شريحة سمك مشوي —- 155 سعر حراري
- شريحة سمك مقلي —- 240 سعر حراري




دليل السعرات الحرارية للنشويات


- رغيف بلدي —- 420 سعر حراري
- رغيف فينو —- 480 سعر حراري
- شريحة توست أبيض —- 82 سعر حراري
- شريحة توست سن —- 70 سعر حراري
- رغيف سن —- 85 سعر حراري
- فنجان أرز أسمر —- 216 سعر حراري
- فنجان أرز أبيض —- 206 سعر حراري
- فنجان مكرونة —- 75 سعر حراري
- فنجان كسكسي —- 190 سعر حراري




دليل السعرات الحرارية للفاكهة


- 2 مشمشة —- 60 سعر حراري
- نصف شمامة صغيرة —- 109 سعر حراري
- 2 تين —- 85 سعر حراري
- 1 برقوق —- 55 سعر حراري
- 1 مانجو —- 125سعر حراري
- موزة صغيرة —- 109 سعر حراري
- برتقالة —- 61 سعر حراري
- 1 خوخ —- 37 سعر حراري
- 1 كمثرى —- 98 سعر حراري
- 1 يوسفي —- 75 سعر حراري
- 1 كوب رمان —- 55 سعر حراري
- 1 بلحة —- 48 سعر حراري
- ربع بطيخة —- 45 سعر حراري
- 1 تفاحة —- 80 سعر حراري




علاجك في طعامك - الجزء الثاني


- الدوالي :
** شرب الماء بكثرة - الشطة - الجنزبيل - الجنكا.
** البعد عن اللحوم الحمراء - التدخين - منتجات الألبان.




_ خفض الكولسترول :
** الألياف - اللوز - عين الجمل - البطيخ - التفاح - المشمش - الفراولة - البرتقال - البقول - الحبوب - الجزر - الخضروات الخضراء - المأكولات البحرية - البيض - الألبان - زيت الزيتون - زيت السمسم - زيت السمك.




- زيادة المناعة :
** الموالح - الخضروات النيئة - “السبانخ و البروكولي مطهي نصف طهي” - المشروم - الزبادي - المأكولات البحرية - الحبوب - البقول - الخضروات الورقية.




- خفض ضغط الدم :
** الألبان المعززة بالفيتامينات - البيض - السلمون - الحبوب - البقول - الخضروات الخضراء - فيتامين D - زيت السمك - منقوع البردقوش - الكركدية.
** منع الملح نهائياً من الطعام.




- إلتئام الجروح :
** الموالح - الخضروات النيئة.




- البقع الملونة في الجسم :
** فيتامين E - الزيوت النباتية - الحبوب - البقول - الأسماك - البوتاسيوم.




- تنظيم دقات القلب :
** البطاطس - القرع - الموز - التين - البطيخ - الفواكة المجففة - الزنك.




- نمو الشعر و الأظافر و الأسنان :
** فيتامين B - الكالسيوم - اليود - الزنك.




- زيادة معدل حرق الدهون في الجسم :
** الشاي الأخضر - الجريب فروت - الجنزبيل.




- رفع ضغط الدم :
** العرقسوس - الجنسنج - الكالسيوم - البوتاسيوم.




- تثبيت ضغط الدم :
** الثوم - الشاي الأخضر.




علاجك في طعامك - الجزء الأول


- عسر الهضم :
** بذور الينسون - البابونج - الشمر - اللبان - الأناناس - البابايا - التفاح - الكبدة - الخميرة البيرة - فول الصويا - الألياف - الخضروات.




- الحموضة :
** يرفع على النار 1كوب أرز أو شعير + 5 كوب ماء بدون غطاءلمدة 10 دقائق.
** تغطي و تترك على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
** تصفى و يشرب السائل المتخلف من التصفية طوال اليوم.




- الإجهاد المزمن :
** البابونج - الجنسنج - العرقسوس - الألياف - البروتين - الحديد - حمض الفوليك - فيتامين B12 - البعد عن السكريات.
** يومياً قبل الإفطار : 3 قرص ثوم - 2 ملعقة كبيرة عسل إسود مخلوطة مع عصير نصف ليمونة.




- الإسهال المزمن :
** الموز - التفاح - الأرز - الخبز.




- زيادة الطاقة :
** البلح - الزبيب - العسل الإسود - الألياف.




- زيادة مناعة الأطفال :
** 2 ملعقة كبيرة عسل إسود + عصير نصف ليمونة.




- D-Tox “تنقية الجسم من السموم” :
** اليوم الأول و الثاني : تناول فاكهة و خضار غير مطبوخ.
** اليوم الثالث و الرابع و الخامس : عصير عنب - عصير تفاح - شاي أخضر - ماء - بلع ثوم على الريق - تفاح مسلوق - بطيخ.
** اليوم السادس و السابع : فاكهة و خضار غير مطبوخ.
** ممنوعات : الشاي - القهوة - الكحوليات - التدخين.




- منع تشققات البطن عند الحوامل :
** خلاصة صبار + زيت زيتون + 4 كبسولات فيتامين E - 7 كبسولات فيتامين A
** يخلط في برطمان و يحفظ في الثلاجة و يدهن به قبل ظهور التشققات أو في بداية الحمل.




- تثبيت نسبة السكر في الدم :
** الألياف - الحبوب الكاملة - الكربوهيدرات المعقدة.




- تقوية الذاكرة :
** الجنكا - الجنسنج - الينسون - الروز ماري - فيتامين B - الحبوب - البقول - المكسرات - الكبد - البيض - الزبادي - اللبن - المأكولات البحرية - الخضروات الورقية - العسل الإسود - الطماطم - البصل - البطاطس - الثوم - المانجو - المشروم - الكانتلوب - المشمش - الموز.


المصدر

عشبة - Content

~تحيــ دمــتم ـــاتي~
ŖàΫ ỏƒ Ңόρę غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 05-05-2008, 07:31 PM   #2
عضو اسطوري
 
صورة ابو صالح الرس الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
البلد: في قلب كل شخص احبني في الله فإذا رحلة عنكم فذكروني بكل خير وادعو لي بالرحمة
المشاركات: 29,533
قوة التقييم: 41
ابو صالح الرس has a spectacular aura aboutابو صالح الرس has a spectacular aura about
يعطيكـ العـــــافيهــ
ابو صالح الرس غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 06-05-2008, 11:11 PM   #3
عضو اسطوري
 
صورة ايامى طيف الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
البلد: بين احبتي
المشاركات: 8,818
قوة التقييم: 18
ايامى طيف is on a distinguished road
سبحان الله العظيم لكل داء دواء
ايامى طيف غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 07-05-2008, 09:21 AM   #4
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 75
قوة التقييم: 0
فرزاتشي is on a distinguished road
الله يعطيك العافيه
فرزاتشي غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 06:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19