عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 21-07-2008, 10:40 PM   #1
عضو مبدع
 
صورة مير متى ..؟ الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: الرس ~)
المشاركات: 1,254
قوة التقييم: 0
مير متى ..؟ is on a distinguished road
هيا إلى ((المسلوق والمشوي))..

بسم الله الرحمن الرحيم

كم مرة أحسست بالجوع فإتجهت إلى مطعم قريب لتأخذ مايسد جوعك
وتقبلو تحياتي ...
فلم تجد لديه إلا ذلك الدجاج والبطاطس المشبعان بزيت يستخدمه وقد مر عليه أسبوع وربما أكثر لم يغيره وهو

مايسمى ((البروستد)) ..

أو ذلك المطعم الذي نطلق عليه مطعم الوجبات السريعة .. لاأدري . لماذا سريعة ؟ هل هي سريعة الأكل ؟

أم سريعة الهضم .. لاأظنها كذلك .. الذي أظنه وأكاد أجزم به أنها سريعة في زيادة أوزان أبنائنا وبناتنا وسريعة

في تعجيل إصابتهم بالأمراض المزمنة كالسكري ..

كيف لا .. وأنت تشاهد ذلك الطفل ممسكا بما يسمى الهمبرجر الذي يتجاوز حجمه مساحة وجه هذا الطفل ومعها

بطاطس قد شبع وإرتوى من الزيت والدهون .. وعلبة الكولا تلك اللتي قد يقارب طولها طول هذا الطفل ..

والأدهى والأمر أنه في بعض هذه المطاعم قد كتب على أغلفة أطعمتهم ((منتجاتنا خالية من الكوليسترول ))

أنا أقول (( خليتو فيها كوليسترول أنتم)) فهذا البطاطس وسندويتشة يقطر المايونيز من جنباتها وعلبة الكولا

اللتي لاأدي ماهو البطن الذي يستوعبها .. كل هذه الأشياء عن 10 لتر كوليسترول ..

ماأطالب به وأتمنى أن يفعل .. هو أن تقوم هذه المطاعم بوضع وجبات ((دايت)) أو الأطعمة المنخفضة

السعرات إلى جانب هذه الأطعمة ويستخدم فيها الخبز البر واللحوم المشوية وكل ماهو قليل الدهون

وأيضا من الآباء والأمهات أقول لهم ...

لماذا إذا ذهبت للتسوق لايكون في سلتك من هذه الأطعمة .. فالخبز البر يوجد في كل البقالات والحليب ومشتقاته

قليلة الدسم تجده أيضا .. والفواكه موجوده الحمدلله على مدار السنة

وأيضا ربات البيوت .. لماذا لاتطبخين الأرز بقليل من الزيت النباتي وتقومين بنزع الجلد عن الدجاجة وتسلقيها

أوتشويها ..

لماذا لايكون إفطار زوجك وأبنائك يحتوي على الحبوب والحليب وليس الشكشوكة والكبده ..

لماذا العشاء لايكون فاكهة أو سلطة تجعلهم ينامون مرتاحين ولا ينامون والكوابيس تطاردهم ..


لماذا لانفعل ثقافة الدايت (( المسلوق + المشوي + البر + قليل الدسم + الفاكهة ))
__________________

أحب أسافر مع سحاب تعلآ ,,, وأحب فوق الغيم لمع البروقي ..
مير متى ..؟ غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 21-07-2008, 11:10 PM   #2
عضو مميز
 
صورة ربيع الرس الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 242
قوة التقييم: 0
ربيع الرس is on a distinguished road
فعلا الوجبات السريعه تحتوي على نسبه عاليه من الدهون المشبعه وعلى السكر
وكلاهما كفيلان بزياده الوزن وبالتالي زياده نسبه الاصابه بمرض السكري وتصلب الشرايين

هذه نصائح مهمه مني للأخوه الاعضاء :

بالنسبه للفواكه والخضروات المفروض ان تكون ثلاث حصص يوميا
بالنسبه للنشويات يفضل ان تكون معقده complex موجوده في النخاله والبر وليست بسيطه مثل السكر العادي simple sugar

اما الدهون فيجب الحذر من الدهون الحيوانيه لأنها مضره أما النباتيه مثل زيت الزيتون فهي مفيده
وايضا زيت السمك مفيد جدا

أما المشوي والمندى فيفضل التقليل منه لأنه يحتوي على هيدروكاربون وهي مضره على المدى الطويل

أما الرياضه فهي ضروريه ويجب أن تكون بمعدل نصف ساعه يوميا 4-5 مرات بالأسبوع
لأنها تبعد الشيخوخه والهرم وتقوي عضلات القلب وعضلات الجسم وتحرق الدهون وتقلل نسبه الدهون والسكر في الدم وتخفض الضغط
وتريح من الضغط النفسي و..............


فعلا موضوع التوعيه الصحيه مهم جدا ....... ولو عندنا توعيه صحيه بنصف مقدار التوعيه الدينيه لسلمنا من الكثير من الامراض المزمنه

د / ربيع الرس
ربيع الرس غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-07-2008, 12:38 AM   #3
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الــ(*_*)ـــرس
المشاركات: 1,050
قوة التقييم: 0
الرسية XP is on a distinguished road
كلالالالالالالالالالالام سلييييييييم
__________________
الرسية XP غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-07-2008, 12:43 AM   #4
عضو ذهبي
 
صورة هب الريح الرمزية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 2,646
قوة التقييم: 0
هب الريح is on a distinguished road
يا حليلك اجل تبي طبخ بيت ههههههههههههه شكلك اعزوووووووووبي..!!

والله يا ابن الحلال هذا حال الدنيا (زمان اذا شافك احد تشري من مطعم شره عليه وخاصة اذا كنت متزوج اما اليوم ف الحال انقلب راسا على عقب)

ملاحظة انا من عشاق طبخ البيت وخاصة المرقوق والمطزاز في الشتاء اما في الصيف......(ما ودي اعلم)..!!هههههههههه

لك تحياتي
هب الريح غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-07-2008, 01:31 AM   #5
عضو متألق
 
صورة {بنت-عــــز} الرمزية
 
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 1,065
قوة التقييم: 0
{بنت-عــــز} is on a distinguished road
اعتقد انه المجتمع بحاجه لثقافه اكبررررررررر واوسع بالنسبه للاكل

مطاعم الوجبات السريعه هذي اكثر مكان مسبب للامراض والمصيبه انه الاطفال متعلقين فيها

امراض السرطان امراض السمنه امراض السكري وغيررررره من امراض خطيره

الانسان يأكل عشان يعيش مو يعيش عشان يأكل ..... لو قطعه خبز وعصير وجبنه وسلطه فرش وحبه فاكهه

تسدددد الجوووع وتغذي....بس ذا العالم تعودوا على زفره المطاعم

وتسبددددددددديه بعد ياللي يطبخون اللي وراااا الكواليس يمكن يعجبن لكم عجينه ولا يقطع سلطه

وهو توه صاحي من النوم مابعد غسل خخخخخخخخخخ

والله ان المطاعم مررررررررررض تدرون ان الشاورما اكثر وجبه تعرضكم للتسمم مو على طول تصابون فيه

لابعد فترررررررره تبدا اثار التسمم

وتراها ممكن تتصلح بالبيت انظف واطعم وحتى العزوبيه يقدرون يصلحونها

المقادير ... سجلوا عندكم :|||

خلاص نكتفي بهذا القدر شكلي طولت

تشاااااااااااااو
{بنت-عــــز} غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-07-2008, 05:12 AM   #6
عضو مبدع
 
صورة مير متى ..؟ الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: الرس ~)
المشاركات: 1,254
قوة التقييم: 0
مير متى ..؟ is on a distinguished road
عزيزي ربيع الرس

معلومات قيمة أثرت الموضوع تقبل شكري عليها
__________________

أحب أسافر مع سحاب تعلآ ,,, وأحب فوق الغيم لمع البروقي ..
مير متى ..؟ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-07-2008, 05:13 AM   #7
عضو مبدع
 
صورة مير متى ..؟ الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: الرس ~)
المشاركات: 1,254
قوة التقييم: 0
مير متى ..؟ is on a distinguished road
الرسية

أهلا وسهلا بك
__________________

أحب أسافر مع سحاب تعلآ ,,, وأحب فوق الغيم لمع البروقي ..
مير متى ..؟ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-07-2008, 05:16 AM   #8
عضو مبدع
 
صورة مير متى ..؟ الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: الرس ~)
المشاركات: 1,254
قوة التقييم: 0
مير متى ..؟ is on a distinguished road
هب الريح
لا مانب عزوبي ياخلفهم بس الواحد يحس بفرق كبير لما يغير عاداته الغذائية
__________________

أحب أسافر مع سحاب تعلآ ,,, وأحب فوق الغيم لمع البروقي ..
مير متى ..؟ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-07-2008, 05:18 AM   #9
عضو مبدع
 
صورة مير متى ..؟ الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
البلد: الرس ~)
المشاركات: 1,254
قوة التقييم: 0
مير متى ..؟ is on a distinguished road
بنت عز
أهلا بك بيننا
__________________

أحب أسافر مع سحاب تعلآ ,,, وأحب فوق الغيم لمع البروقي ..
مير متى ..؟ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-07-2008, 01:10 PM   #10
5 %
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 384
قوة التقييم: 0
5 % is on a distinguished road
جزاك الله خير
ولكن كل أكلنا غير صحي سواء في البيوت او بالمطاعم
الاكل الصحي قبل 40سنة
اما الان ووقد دخلت المواد الكيميائية في الزراعة فلاصحي
5 % غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 04:58 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19