عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 10-09-2008, 03:31 PM   #1
عضو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 16
قوة التقييم: 0
المتابع111 is on a distinguished road
حملة 10 مليون مدخن " أشعل أملا بإطفائها "

حملة 10

مليون مدخن " أشعل أملا بإطفائها "

لايتطلب الأمر كثيرا حينما تكون لدينا الإرداة والعزم والتصميم لكي نقلع عن التدخين

ونطفئ آخر سيجارة لنشعل أملا بصحة وحياة طيبة لأنفسنا

ولمن حولنا.

فهي الإرادة أولا وآخرا لكي لاتتحكم بنا تلك المكونات المسرطنة المسببة للإدمان والتي

تسبب عشرات الأنواع من السرطانات بالإضافة إلى التأثيرات النفسية والإجتماعية

الصحية والبيئة وغيرها

لنتحرر منها الآن باستغلال شهر رمضان الذي يوضح لنا أننا قادرون على التوقف

لساعات طويلة سرعان مانعتاد على عدم التدخين خلاله , وهو فرصة عظيمة جدا لكي

نزيد عدد ساعات التوقف بل لنتوقف نهائيا

هناك عيادات متخصصة تساعد على الإقلاع وهي مكملة لعنصر الإرادة الأهم في هذا

الأمر , كما توجد أدورات مساعدة تخفف من حدة آثار التوقف عن التدخين والتي غالبا

تكون لعدة أيام فقط لحين تقبل الجسم لنقص النيكوتين في الجسم


لكي تقلع :
1- يجب أن تكون لديك الإرداة والعزم أولا
2- أن تطلع على آثار التدخين التي بلا شك ستزيد من قناعاتك وقوة إرداتك
3- أن تتحمل أول الأيام بدون سجائر - وهي أعراض تزول بسرعة- أو أن تستعيض عنها

بأدوات مساعدة كاللواصق والعلكة وغيرها أو زيارة عيادات التدخين
4- أن تعزز الإيجابيات لديك والتي تتبين لك بمجرد أن تتوقف ومنها :
أ) ستجد أن صعوبة التنفس إختفت, بل ستجد أن مقدار الهواء

النظيف يزداد في رئتيك
ب) ستبدأ بتذوق انواع الأطعمة بمذاقات لم تعهدها قبل أن تقلع وستسعد بذلك
ج) ستجد أن لياقتك البدنية قد إرتفعت وأصبحت أكثر أقل تعبا حين تقوم بأي مجهود
د) ستجد أنك متحرر من الإختباء والذهاب لأمكان خاصة للتدخين
ه) عائلتك ستدعمك وستفرح بقراراك وستجد بيتك ومكان عملك نظيفا وصحيا
ز) وغيرها الكثير التي ستكتشفها بمجرد إقلاعك ولعل أهمها زوال خطر الإصابة

بأمراض قاتله

5- أن تكثر من زيارة المواقع المتخصصة بالتدخين التابعة للجمعيات وغيرها وستجد

مايفاجئك من
حقائق ونوصي
بزيارة هذا الرابط
الجمعية الخيرية لمكافحة

التدخين





عن الحملة :
حملة 10 مليون مدخن " أشعل أملا بإطفائها "

تهدف الحملة لإيصال رسالتها لأكثر

من 10 مليون مستخدم عربي خلال فترة الحملة للاستفادة من شهر رمضان لمساعدة

المدخنين للإقلاع عن التدخين والتوعية المجتمعات العربية والشباب بصفة خاصة بمضار

التدخين وأخطاره .

تبدأ الحملة في بداية شهر رمضان المبارك برعاية الجمعية الخيرية لمكافحة التدخين في

الرياض وتنظيم وتنفيذ عالم التطوع العربي ومشاركة أكثر من 250 موقع إلكتروني

عربي بما فيها هذا الموقع الموقر , وذلك لنشرها والتوعية بمخاطر التدخين وطرق

الإقلاع عنها وإستغلال شهر رمضان المبارك لإطفاء آخر سجارة .

تعتبر الحملة أكبر حملة عربية تستهدف التوعية بأضرار التدخين في العالم العربي ,

يشرف ويشارك في الحملة عشرات المتطوعين النبلاء الذين إتخذوا من مكافحة التدخين

رسالة لهم وهدف ليسهموا في خدمة مجتمعاتهم , لنشاركهم ولندعمهم جميعا, لكي تصل

الرسالة إلى كل مدخن .


موقع الحملة :
حملة مكافحة التدخين

.. أشعل أملا بإطفائها



شاركوا معنا في نشر هذه الحملة التي تهمنا

جميعا لكي ننعم في مجتمعات صحية خاليه من التدخين

مع كل تقديرنا لإدارة هذا الموقع ومشرفية الذين شاركوا معنا في وضع هذا الموقع عن

الحملة والذي نأمل تثبيته ودعمه

مع دعائنا للجميع بالصحة والسلامة


إخوتكم: فريق متطوعي الحملة
المتابع111 غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 10-09-2008, 07:21 PM   #2
عضو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 16
قوة التقييم: 0
المتابع111 is on a distinguished road
السلام عليكم الإخوة المشرفين حفظكم الله ورعاكم وسدد على طريق الخير خطاكم



أشكر لكم جهدكم
المتابع111 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 10-09-2008, 07:54 PM   #3
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 1,804
قوة التقييم: 0
مملوح الوصايف is on a distinguished road
مشكور اخوي المتابع
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
مملوح الوصايف غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 11-09-2008, 10:29 AM   #4
Banned
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
البلد: جنووب شرق غرفتي...
المشاركات: 808
قوة التقييم: 0
رساويه ملقوفه is on a distinguished road
مشكـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــور اخوي
رساويه ملقوفه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 11-09-2008, 05:45 PM   #5
عضو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 16
قوة التقييم: 0
المتابع111 is on a distinguished road
الأخ سواح أشكر لك مرورك العطر
المتابع111 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 11-09-2008, 11:23 PM   #6
عضو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 16
قوة التقييم: 0
المتابع111 is on a distinguished road
مشكورة أختي رساوية على مرورك
المتابع111 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 12-09-2008, 05:54 PM   #7
عضو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 16
قوة التقييم: 0
المتابع111 is on a distinguished road
للرفع للأهمية في وجهة نظري
المتابع111 غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
اسماء تعينات المعلمين الجدد ((مبروك)) بحر المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 12 20-09-2008 01:48 AM
نشر أسماء 6243 معلماً تم ترشيحهم للتدريس(مبروك لهم) صالح333 منتدى التربية والتعليم 23 05-08-2008 02:41 PM
خادم الحرمين بحنكته ومهارته القيادية عزز دور المملكة عالمياً ๑вάиđàя๑ المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 0 30-06-2008 08:19 PM


الساعة الآن +3: 07:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19