عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 21-09-2008, 05:49 PM   #1
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 256
قوة التقييم: 0
رسـّــــاوي is on a distinguished road
Post ××× تــقــديــر الــذات (الجزء 1 من 2) Self Esteem ×××

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أهلا وسهلا بكم معنا في موضوعنا الجديد والذي يتناول موضوع (تقدير الذات)

سيكون حديثنا بإذن الله مقسما على حلقتين حتى تسهل متابعة الموضوع واستيعابه


فلنبدأ على بركة الله ..




- ما هو تقدير الذات ؟!

حتى يسهل علينا فهم المقصود بتقدير الذات دعونا نعرف كل كلمة لهذا المصطلح على حدة ..

تقدير: التقدير هو الاحترام والاحساس بأهمية أمر أو شخص ما .. فأنت قد تقدر فلانا لأنه محب للخير ومساعدة الناس فأنت هنا تحترم هذا الشخص لفعله وتشعر بأهمية هذا الشخص

الذات: تعني النفس

فهنا عندما نضع الكلمتين مع بعضهما (تقدير الذات) فإننا نحتدث عن كيف تنظر إلى نفسك وكيف تقيمها وتحترمها وكيف تشعر بأهميتها وبأهمية ما تفعله.

وبصورة أكثر شمولية نستطيع القول بأن تقدير الذات هو تقييم الشخص لذاته إما بطريقة سلبية (قصور في تقدير الذات) أو بطريقة إيجابية (نظرة منصفة للذات). تقدير الذات يشير إلى مدى إيمان الشخص ينفسه وبأعليتها وقدرها على التعامل مع الأمور المختلفة.





- مكونات تقدير الذات:

لتقدير الذات مكونان رئيسيان:

1. الكفاءة الذاتية: وهي تمتع الشخص بالثقة بالنفس وإيمانه بأنه قادر على التكيف والتعامل مع تحديات الحياة.
2. قيمة الذات: وتعني قبول الشخص لنفسه من غير شروط أو قيود وأن يكون لديه شعور بأنه على قدر من الأهمية.

إن توفر هذين الأمرين يجعل الشخص يشعر بالرضا عن نفسه.





- خصائص تقدير الذات:

1. يمكن أن يستدل على تقدير الذات بالطريقة التي يتصرف بها الشخص.
2. تقدير الذات سمة متغيرة خاضعة للمؤثرات الداخلية والخارجية فهو يتباين تبعا للمواقف والأحداث والمشاعر.
3. الإحساس بقيمة الذات له ثلاثة أبعاد وهي البعد المادي (المظهر والقدرات البدنية) والبعد التقديري ( تقدير أداء الذات للمهام المختلفة والبعد الاجتماعي (طبيعة العلاقات الاجتماعية كالعلاقة بأفراد الأسرة والأشخاص المهمين المحيطين بنا)
4. قد يشعر الشخص بتقدير لذاته في جانب معين بينما قد يشعر بضعف التقدير في جانب آخر، فمثلا قد يشعر الشخص بتقديره لذاته في الجانب المهني بينما يشعر بانعدام أو ضعف تقديره لذاته من حيث المظهر





- أهمية تقدير الذات:

تقدير الذات له أثر مهم وعميق في جميع جوانب حياتنا فهو يؤثر علي مستوى أدائنا لمهامنا وعلى الطريقة التي نتعامل بها مع الآخرين وكذلك على مستوى الصحة النفسية باختصار أستطيع أن أقول تقدير الذات هو طريق الصعود على سلم النجاح.

الشعور بتقدير الذات يجعل أدائنا عند انجازنا لمهمامنا المختلفة متميزا فنحن نعمل بشكل أفضل إذا شعرنا أننا أهل لما نقوم بفعله. فهو يشعل الحماس ويعطي دفعة قوية من الداخل لتحقيق أصعب الأهداف وتذليل أكبر العقبات.

التقدير المرتفع للذات يعتبر السمة الأساسية للقادة الأكفاء فهو عامل مهم لاتخاذ القرارات الصعبة والجريئة.





- مفاهيم هامة حول تقدير الذات:

1. تقدير الذات لا يعني أبدا الشعور بالكمال المطلق أو الشعور بأنك أفضل الجميع على الاطلاق
2. تقدير الذات يعني أن تقبل نفسك كما هي
3. المبالغة في تقدير الذات قد يكون الطريق إلى الثقة الزائدة في النفس




نكتفي بهذا القدر ولحديثنا بقية ..

دمتم بخير
رسـّــــاوي غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 23-09-2008, 05:22 AM   #2
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 124
قوة التقييم: 0
ح ب م2008 is on a distinguished road
يعطيك العافية
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ح ب م2008 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 23-09-2008, 11:21 PM   #3
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 471
قوة التقييم: 0
ياحبي للرس is on a distinguished road
موضوع جميل استمعت بقرائته

إلى مزيد من التقدم

وفقك الله
ياحبي للرس غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 24-09-2008, 07:14 AM   #4
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2007
المشاركات: 66
قوة التقييم: 0
mashakel is on a distinguished road
مشكور على الموضوع وجميل الطرح ونتمنى لك مزيد من التقدم
mashakel غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد

الوسوم
تقدير الذات


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 09:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19