LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-09-2008, 01:20 AM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ولد الحاسب
عضو متألق
 

إحصائية العضو








Thumbs up النشاط و الحركة مطلوبان في العشرِ الآوآخِر مِن رمضان‎.....أدخل هنا لكي تستفيد ..

صبآح ـكُم رِضــآ







مِن الأخ ـطاء الشائِـ ع ـة في الثُلث الأخ ـير مِن شهر رمضان أن البـ ع ـض يبدأ

بِالشـ ع ـور بِالـ خ ـمول و الكسل في نهار رمضان

فيلـ ج ـأ إلى النوم طوال النهار و يظل مُستيقِظاً طوال الليل زيادة ع ـن كان في بداية الشهر ..


و هذا مِما يرفع مِن إح ـتمالية إصابتُهـ بِبـ ع ـض الأمراض المُتـ ع ـلِقة بِإفرازات الهرمونات ..

إن النشاط و الـ ح ـركة أثناء الصيام يوفران لِلـ ج ِ ـسِم { الـ ج ـلوكوز }

المُصنع أو المـ خ ـزون في الكبِد ، و هو الوقود المِثالي لإمداد المُخ بِكُرات الدم الـ ح ـمراء

و تزود الـ عِ ـظام و الـ جِ ـهاز الـ ع ـصبي بِالطاقة اللازِمة ، لِتـ ج ـعلها أكثر كفاءة لأداء و ظائِفها ،

كما أن الـ ح ـركة توفر طاقة للـ ج ـسم البشري تستـ خ ـدم في ع ـملياتهـ الـ ح ـيوية ،

فهي تثبُط تكون البروتين من الأح ـماض الأمينية ..

و تزيد من تنشيط آليات الهدم أثناء النهار ، فتُستهلك الطاقات المُـ خ ـتزنة

و تُنظِف المـ خ ـازِن مِن السموم التي يُمكِن أن تكون مُتماسِكة في المُركبات الدُهنية أو الأمينية ..

إن الكسل و الـ خ ـمول و النوم أثناء نهارِ الصيام ليُـ ع ـطِل الـ ح ـصول ع ـلى كُل هذِهِـ الفوائِد ،

بل قد يُصيب صاحِ ـبُهـ بِكثير من الـ عِ ـلل و يـ ج ـعلهُـ أكثر خ ـمولاً و تبلُداً ،

كما أن النوم أثناء النهار و السهر طوال ليل رمضان ، يؤدي إلى ح ـدوث إضطِراب ع ـمل الساع ـة { البيولوجية } في الـ جِ ـسِم ،

مما يكون لهُـ أثر سيء ع ـلى الإستِقلاب الـ غِ ـذائي داخِ ـل الـ خ ـلايا ..

و لقد أُج ـريت دِراسة أثبتت هذا الإضطِراب ع ـلى هرمون { الكورتيزول } ،

فلقد قام البروفيسور السـ ع ـودي د / مـ ح ـمد الـ ح ـضرامي

بِكُلية الطِب _ جامِـ ع ـة الملِك ع ـبدالعزيز ، بِدراسة ع ـلى مـ ج ـموعة مِن الأشـ خ ـاص ،

أظهرت أن 40% مِنهم ح ـدث عِ ـندهُم إضطِراب في دورة { الكورتيزول } اليومية ........


















التوقيع

تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً

رد مع اقتباس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 12:49 AM





SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8