عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 14-10-2008, 02:37 AM   #1
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 318
قوة التقييم: 0
عزتي في سمو ذاتي is on a distinguished road
دقائق لصحتك


بسم الله الرحمن الرحيم


===================


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



====================


:: الفواكه والخضروات تقلل الاصابة بسرطان الرئة ::


اظهرت دراسة جديدة اجراها باحثون في مركز اندرسون للسرطان بجامعة تكساس ان تناول وجبات غنية

من الفواكه والخضروات يقلل من الاصابة بسرطان الرئة ، مشيرين الى ان تلك الاغذية كانت مفيدة حتى

للمدخنين وفائدتها اكبر لغير المدخنين .

واظهرت دراسة اخرى اجرها مستشفى كوبنهاجن الجامعي في الدنمارك ان المدخنين الذين يقللون عدد

السجائر التي يدخنونها يومياً من 20 سيجارة تقريباً الى اقل من عشر سجائر تنخفض لديهم احتمالات

اصابتهم بسرطان الرئة 27%


===================


:: الزيتون يخفف الالام ::


اقر فريق من الباحثين الكيميائين الامريكين الى ان زيت الزيتون يحتوي على مركبات تماثل عمل

العقار "ايبوبروفين" الذي يستخدم لتسكين الالام ومضاد للالتهابات.

واكد الباحثون في البحث الذي نشر بمجلة علمية ان الزيت الزيتون برغم احتوائه على مادة يختلف تكوينها

الكيميائي عن ما هو موجود بالادوية المسكنة الا ان لها تاثيراً شبيها لعقار ايبوبروفين المسكن ، مشيرين

الى ان الاكتشاف يثير احتمالات بان تناول الزيتون على المدى الطويل قد يساعد على الوقاية من بعض

الامراض بنفس الطريقة التي يعمل بها عقار الايبوبروفين.


==================


:: الرضاعة الطبيعية تحمي من الاصابة بمرض السكري ::


اظهرت دراسة اجرها باحثون من جامعة هارفارد الامريكية ومستشفى برجهام ان النساء اللواتي يرضعن

ابناءهن رضاعة طبيعية لمدة ستة اشهر تنخفض نسبة اصابتهن بالسكر بنسبة تتراوح ما بين 14 : 15 %.

وذكرت الدراسة التي نشرتها مجلة المؤسسة الطبية الامريكية ان نسبة الاصابة بالمرض تنخفض كلما طالت

فترة الرضاعة.


==================


:: ضغط الدم يسبب نوبات قلبية مع ازدياد الوزن ::


اثبتت دراسة اجراها باحثون فرنسيون ونشرت نتائجها في مجلة طبية ان ارتفاع ضغط الدم هو السبب

الاساسي لحدوث النوبات القلبية القاتلة والجلطة الدماغية لدى الاشخاص الذين تتزايد اوزانهم او البدينين.

وتوصل الباحثون الفرنسيون ايضا الى ان ارتفاع ضغط الدم لدى النساء والرجال الذين يعانون من زيادة الوزن

ولديهم ارتفاع في ضغط الدم يواجهون خطر الاصابة بالنوبات القلبية القاتلة والجلطات الدماغية اكثر من

الاشخاص الذين لديهم ضغط دم طبيعي .

ولخصت الدراسة الى ان افضل طريقة لتقليل من خطر الموت بالسكتة القلبية لدى الاشخاص البدينين والذين

يعانون من زيادة الوزن تكمن في معالجة المرضين معاً (ضغط الدم وزيادة الوزن).


====================


:: عسل النحل يخفف متعب الحمل ::


اصعب الالام التي تواجهها المرأة في حياتها الام الولادة ، ولتخفيف حدة هذا الالم فان عسل النحل يحتوي

على مجموعة كبيرة من الفيتامينات التي تحتاج اليها المرأة الحامل ويؤدي نقصها الى امراض خطيرة يمكن

ان تكون عبئاً مضاعفاً عليها .

ويعتبر عسل النحل مفيدا للمرأة الحامل في عدة حالات اهمها انه يمدها بالاملاح المعدنية التي هي بحاجة

اليها ، ويعمل على تخفيف القئ ، كما يمنع حدوث الحرقان والشعور بالالام في منطقة المعدة اثناء فترة

الحمل .

كذلك يفيد العسل في علاج الامساك وينصح المرأة الحامل بتناول ملعقة عسل قبل الافطار بساعة واخرى

قبل العشاء بساعة .


=====================


:: التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش ::


تعاني الكثيرات من النساء من بروز منطقة البطن التي تؤثر بصورة سلبية على مظهر المرأة ورشاقتها ، ويرى

الخبراء انه يمكن استخدام العلاج بالتدليك للتخلص من هذا البروز والتمتع بقوام ممشوق.

ويوضح الباحثون الامريكيون ان التدليك يساعد في تخفيف الارهاق والضغط وهو ما يؤدي بدوره الى ازالة

الانتفاخ مشيرين الى ان آلام البطن والغازات ترتبط بالقلق والتوتر الذي يسبب بدوه اضطرابات هضمية .

وان تدليك منطقة البطن واماكن تجمع الزوائد يتم عبر حركات دائرية كبيرة وهادئة باتجاه عقارب الساعة .

كما ان التنفس بشكل صحيح والتحكم بالانفعالات التي قد تواجهها المرأة في حياتها اليومية يساعدها على

التخلص من الزوائد المتناثرة في منطقة البطن بسهولة .


====================


:: التمارين الرياضية تطيل العمر ::


اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية يضيفون ثلاث سنوات الى اعمارهم وان السير

لمدة نصف ساعة في اليوم يزيد قلوبهم نضارة .

وتبين من الدراسة ان السير 30 دقيقة يوميا يحسن صحة القلب كثيراً .


====================

:: شراب الرمان يحمي من السكتة الدماغية ::


تناول كمية صغيرة من عصير الرمان يومياً قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة ومرنة .. هذا ما اثبتته دراسة

علمية جديدة

وارجع الباحثون هذه الفوائد في كونه يقي الانسان من مضاعفات التصلب الشريايني لانه غني بمجموعة

كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تعيق تأكسد الدهون المسببة لتصلب الشريايين .


=====================


:: البطاطس للتخلص من شحوب الوجه ::


ان ثمرة البطاطس تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعد مصدرا لانعاش البشرة .

ولذلك ينصح الخبراء بدعك الوجه والرقبة بشريحة من البطاطس النيئة ثم شطفها بماء بارد مما يعيد للبشرة

الباهتة حيويتها .


=====================


:: الجزر يعالج ارتفاع الكوليستيرول ::


اكدت دراسة امريكية نشرت في مجلة طبية ان تناول 200 جم من الجزر المطهي يوميا يؤدي الى خفض

معدلات الكوليستيرول الضار في الجسم بنسبة 11%.

وقد اوضحت الدراسة ان الالياف الموجودة في الجزر وخاصة الذائبة منها هي التي تؤدي الى هذه النتيجة

الرائعة.


======================


:: الجزر لجمال البشرة ::


دهن الوجه بعصير الجزر وتركه عليه لمدة 20 دقيقة يساعد على صفاء البشرة وجمالها

اما شرب عصير الجزر في الصباح على الريق يخلص البشرة من الشحوب

ويساعد على نقاوة العينين وزيادة بريقهما .


=======================


:: الذرة المسلوقة لحماية القلب ::


وجد علماء امريكيون ان سلق الذرة او طهيها يجعلها اكثر فائدة للصحة بسبب تحرير العناصر الغذائية

الموجودة بها ، والتي تساعد على تقليل مخاطر الاصابات القلبية والسرطانية.

واوضح الباحثون ان طهي الذرة يزيد النشاط المضاد للاكسدة الموجود في حباتها .


========================


:: السمك يشفي من مرض الاكتئاب ::


اكدت دراسة طبية اجريت في فنلندا ان الذين يتناولون السمك اقل من مرة اسبوعياً ، معرضون للاصابة

بالاكتئاب من خفيف الى شديد بنسبة 21% مقارنة مع الذين يتناولون السمك بشكل منتظم .

وقد لاحظ الباحثون ان علامات الاكتئاب تظهر بصورة اكبر بين النساء اللاتي يتناولن السمك بكميات قليلة

مقارنة بالنساء اللاتي يتناولن السمك بكميات اكثر.


=========================


:: الحلبة تخفض الكوليستيرول ::


اثبتت الابحاث الطبية ان تناول بذور الحلبة (الحلبة الحصى) ، لها تاثير فعال في خفض نسبة الكوليستيرول في الدم.

فقد ان البذور تحتوي على مواد فعالة تساعد على امتصاص الكوليستيرول من الدم .

فاذا تم تناول الحلبة الحصى مخلوطة بالعسل الاسود كل صباح فانها تمثل خطاً دفاعياً للوقاية من ارتفاع

نسبة الكوليستيرول في الدم .


=========================

:: فوائد البقدونس::


يعد البقدونس من النباتات الطبية ذات الاثر المفيد في علاج العديد من الامراض والعوارض الطبية .

فهو غني بالفيتامينات وبالكالسيوم و الحديد والكبريت والفوسفور ويعمل على تجديد الخلايا وفتح الشهية

ومدر للبول والعرق و مخفف للحرارة ومنظم للطمث ومنق ومنظف للجسم من السموم ولذلك يوصف لامراض

الكبد والامراض الجلدية والروماتيزم

كما انه مهدئ لالام الكليتين والمثانة والمجاري البولية ولذلك ينصح بشرب مغلي البقدونس كعلاج لامراض

المسالك البولية.


==========================

:: أكل الثوم يومياً للوقاية من الامراض ::


ان للثوم فوائد عظيمة نتيجة احتوائه على بعض المواد الفعالة التي تتحلل بالجسم و يكون لها الاثر في :

1- التقليل من احتمال الاصابة بالنوبات القلبية حيث له قدرة الاسبرين في تخفيف كثافة الدم

2- تقليل الكوليستيرول ودهون الدم السيئة

3- التقليل من الاصابة بالسرطان

4- يفيد مرضى السكر

5- مفيد للمسنين الذين يعانون صعوبة التنفس

6- مفيد لمرضى الربو و الجهاز التنفسي

7- مزيل لمغص المعدة

8- مانع للعدوى

9- مدر للبول و منق للدم

10- مفيد في علاج الاسهال واضطرابات الكبد


======================

منقول

أتمنى لكم قراءة ممتعة ومفيدة





======================
عزتي في سمو ذاتي غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 14-10-2008, 07:30 AM   #2
عضو مبدع
 
صورة alwlah الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
المشاركات: 1,638
قوة التقييم: 0
alwlah is on a distinguished road
__________________
CANON EOS 60D
Canon EF 50mm f/1.8
Canon EF-S 18-135 mm F3.5-5.6 IS
Phottix 3 Ring Auto-Focus AF Macro Extension Tube for Canon
alwlah غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 16-10-2008, 07:19 PM   #3
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 318
قوة التقييم: 0
عزتي في سمو ذاتي is on a distinguished road
يعطيك العافيه عاى المرور
عزتي في سمو ذاتي غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 16-10-2008, 07:32 PM   #4
عضو ذهبي
 
صورة حريميص الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
البلد: الرياض:( -الرس :)
المشاركات: 2,694
قوة التقييم: 0
حريميص is on a distinguished road
الله يعطيك العافيه
اللهم اشف مرضانا ومرضى المسلمين
::
:
.
__________________
::
:

حريميص غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 16-10-2008, 07:35 PM   #5
عضو ذهبي
 
صورة وليد ابو شيبه الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 3,293
قوة التقييم: 0
وليد ابو شيبه is on a distinguished road
يعطيك العافيه استفدت الصراحه من المعلومات القيمه
وليد ابو شيبه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 16-10-2008, 07:58 PM   #6
عضو اسطوري
 
صورة مـلاك الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
البلد: فـيـ عـالـمـ مـلائـكـيـ
المشاركات: 13,992
قوة التقييم: 0
مـلاك will become famous soon enough
يعطيك العافيه
__________________

مـلاك غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 16-10-2008, 08:50 PM   #7
مشرفة القسم النسائي
بٌڪرآ آحلآ =]
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
البلد: ♥ ,
المشاركات: 8,596
قوة التقييم: 19
MS.FUNKA will become famous soon enoughMS.FUNKA will become famous soon enough
يعطيـك الفـ عافيــه ع المعلومات القيــمه,, استفدنا منها
MS.FUNKA غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 16-10-2008, 08:55 PM   #8
5 %
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 384
قوة التقييم: 0
5 % is on a distinguished road
جزاك الله خير
5 % غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 16-10-2008, 09:29 PM   #9
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 1,351
قوة التقييم: 0
عاشق الشمال is on a distinguished road
معلومات رائعة ..وجهد تشكريين علية ..والاعمار بيد اللة
عاشق الشمال غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 16-10-2008, 10:46 PM   #10
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
البلد: في قلبهااا
المشاركات: 1,472
قوة التقييم: 11
القول البليغ is on a distinguished road
جزاك الله خيراً
القول البليغ غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
عمل لا ينقطع أجره عنك حتى بعد موتك ولا يأخذ من وقتك إلا خمس دقائق ؟!! عزتي في سمو ذاتي المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 9 19-10-2008 08:12 AM
حقائق علمية في القران الكريم وظواهر لم يكشفها العلماءالاحديثا مملوح الوصايف منتدى الرياضة و السوالف المتنوعة 9 13-10-2008 10:28 AM
موسوعة للماكولات الرمضانيه ام الغااااالين المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 12 04-09-2008 12:34 AM
حقائق مضحكة مؤلمة ياحبي للرس منتدى الرياضة و السوالف المتنوعة 14 21-07-2008 06:08 PM
دقائق مؤثرة....... ابو جود المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 11 13-07-2008 02:08 AM


الساعة الآن +3: 05:17 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19