عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 22-02-2009, 08:03 PM   #1
عضو نشط
 
صورة أبو عراده الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 70
قوة التقييم: 0
أبو عراده is on a distinguished road
Red face خطر التفكير قبل النــــــــــوم

خطر التفكير قبل النوم

--------------------------------------------------------------------------------


خــطــر الــتــفــكــيــر قـبــل الــنــوومـــ


كلنا نعلم أن فترة ماقبل النوم ( 10 او 15 دقيقه قبل النوم ) هي

فترة تفكير واسترجاع لكل أحداث اليوم والحياة بوجه عام ... وعادة مايستحوذ على تفكيرنا في تلك

الافكار الاحداث السلبية ومحاولة البحث عن الحلول البديلة وبالتالي ففترة ماقبل النوم عادة لاتكون

فترة استرخاء لكثير منا .. بل فترة يسودها الهم والحزن , ولذا فإن مرحلة التفكير قبل النوم من

أخطر الوسائل السلبية على الإنسان .. لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً

جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة .

. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!


لأن أ ي إحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما

سلبياً أو إيجابيا ... وقوة البرمجة الإيجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف

الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية ... فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية

خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :


1ـ توتر في بادىء الامر.


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم.


3ـ استحضاره ليلا ومن ثم إشغال العقل اللاوعي إلى الصباح.

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الإجتماعي ..


5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..


6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وإبداله بالتفكير الإيجابي

بــ طريقيتين :


الطريقة الأولى


هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي:


1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

3 ـ التخيل بأن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكأنها تحققت

بالفعل .. تنفس بطريقة عميقة جداً و إملأ الرئتين بالأوكسجين المجاني.


4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح

ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانةوالثقة بالله ستغير النفسيات إلى الأفضل .



* الطريقة الثانية


طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا


1ـ الاسترخاء في مكان هادئ ومريح ..


2- استحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسة, النجاح في

تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدةالآخرين , النجاح في تحقيق هدف لإنقاذك من مأزق

أو لمشكلة

كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بإنتصار ساحق "


3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها

" إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."


4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس

المشاعر الرائعة ..في الصباح ..


5ـ ستتغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع بإذن الله.




أنتظر الردود
أبو عراده غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 22-02-2009, 08:04 PM   #2
عضو نشط
 
صورة أبو عراده الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 70
قوة التقييم: 0
أبو عراده is on a distinguished road
Wink

اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها أبو عراده مشاهدة المشاركة
خطر التفكير قبل النوم

--------------------------------------------------------------------------------


خــطــر الــتــفــكــيــر قـبــل الــنــوومـــ


كلنا نعلم أن فترة ماقبل النوم ( 10 او 15 دقيقه قبل النوم ) هي

فترة تفكير واسترجاع لكل أحداث اليوم والحياة بوجه عام ... وعادة مايستحوذ على تفكيرنا في تلك

الافكار الاحداث السلبية ومحاولة البحث عن الحلول البديلة وبالتالي ففترة ماقبل النوم عادة لاتكون

فترة استرخاء لكثير منا .. بل فترة يسودها الهم والحزن , ولذا فإن مرحلة التفكير قبل النوم من

أخطر الوسائل السلبية على الإنسان .. لذا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جداً

جداً لحياة الأشخاص النفسية وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح ومهم جداً معرفة .

. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي أم السلبي ؟؟؟ لسبب قوي جداً جداً وخطير....!!


لأن أ ي إحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي نتيجة ما أختزنه من الماضي أما

سلبياً أو إيجابيا ... وقوة البرمجة الإيجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر بحسب ظروف

الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية ... فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم , تربية

خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل "

وغيرها من الأسباب التي تؤدي إلى :


1ـ توتر في بادىء الامر.


2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم.


3ـ استحضاره ليلا ومن ثم إشغال العقل اللاوعي إلى الصباح.

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "


4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الإجتماعي ..


5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..


6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي وإبداله بالتفكير الإيجابي

بــ طريقيتين :


الطريقة الأولى


هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالي:


1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "

3 ـ التخيل بأن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه .. ومصاحبة المشاعر الرائعة وكأنها تحققت

بالفعل .. تنفس بطريقة عميقة جداً و إملأ الرئتين بالأوكسجين المجاني.


4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو النجاح في تحقيق هدفك ستصحو.. مرتاح

ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانةوالثقة بالله ستغير النفسيات إلى الأفضل .



* الطريقة الثانية


طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا


1ـ الاسترخاء في مكان هادئ ومريح ..


2- استحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح في مرحلة من مراحل الدراسة, النجاح في

تحقيق هدف كبير , النجاح في مساعدةالآخرين , النجاح في تحقيق هدف لإنقاذك من مأزق

أو لمشكلة

كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بإنتصار ساحق "


3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل أو تقوية الأصوات المصاحبة لها

" إذا كان الموقف يذكرك بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."


4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس

المشاعر الرائعة ..في الصباح ..


5ـ ستتغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع بإذن الله.




أنتظر الردود
منقول
أبو عراده غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-02-2009, 09:28 PM   #3
عضو نشط
 
صورة أبو عراده الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 70
قوة التقييم: 0
أبو عراده is on a distinguished road
وين الردود
أبو عراده غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-02-2009, 10:41 PM   #4
عضو اسطوري
 
صورة ســــاري الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: .. الكوكب المسكوون ..
المشاركات: 36,695
قوة التقييم: 0
ســــاري is a jewel in the roughســــاري is a jewel in the roughســــاري is a jewel in the rough
::


ابشر بالردود ياابو عــراده

فعلاااا التفكير السلبي ينتج عنه الانهزامية

و التفكير الايجابي يحفزك على الجد و المثابرة

وقد ارشدنا النبي الكريم صلوات الله و سلامه عليه

أن نخلد الى فرشنا على طهارة و نذكر الأدعية الواردة عند النوم

لكي نطرد بهاا و ساوس الشيطاان

و ننعم برضى الرحمن

محبك / ســـــــــــاري ،،،،



::
__________________
ربّ اغفر لي و لوالدي و بُنيّتي و اعلي درجاتهم في علييين،،



ســــاري غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-02-2009, 10:45 PM   #5
عضو اسطوري
 
صورة ايامى طيف الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
البلد: بين احبتي
المشاركات: 8,818
قوة التقييم: 18
ايامى طيف is on a distinguished road
يعطيك الف عافيه
__________________
ايامى طيف غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-02-2009, 11:01 PM   #6
عضو ذهبي
 
صورة صرخة انثى الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
البلد: ضيعت دروبي وخطواتي
المشاركات: 2,845
قوة التقييم: 0
صرخة انثى is on a distinguished road
مع جد ابوي والله ماذكر اني نمت ليله من دون هواجيس وافكار تودي وتجيب طول الليل الله يرحم الحال بس

اجل عزالله اني رحت فيها الحااااااااااااااال مولي مولي الله ينطيك الف عافيه اخوي ابو عراده <<< بسم الله علي منك وعرادتك
__________________
صرخة انثى غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 23-02-2009, 02:16 PM   #7
عضو نشط
 
صورة أبو عراده الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 70
قوة التقييم: 0
أبو عراده is on a distinguished road
يسلموووووووووووووو


على الردووووووووووووووووووود
أبو عراده غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 24-02-2009, 12:19 AM   #8
Banned
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
البلد: في قلب من أحبني
المشاركات: 597
قوة التقييم: 0
رجلآ طيب في زمن سيء is on a distinguished road
ابوعرادة مشكورعلى الموضوع
رجلآ طيب في زمن سيء غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 24-02-2009, 12:53 AM   #9
عضو نشط
 
صورة أبو عراده الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 70
قوة التقييم: 0
أبو عراده is on a distinguished road
فصدك عمك :أبو عراده
أبو عراده غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 24-02-2009, 06:29 AM   #10
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 284
قوة التقييم: 0
كذابة بس جذابة is on a distinguished road
عوافــــــــــــــــــــــــــــي
كذابة بس جذابة غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
احذر التفكير قبل النوم فارس العرب1 المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 4 17-02-2009 04:04 AM
احذر التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لك الاكتئاب رســــاوي محبوب المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 0 08-12-2008 01:07 AM
التفكير قبل النوم خطير ضحكتي ماركة المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 7 27-11-2008 07:49 PM
حاتم وعبدالإله الحربي يمثلان إبتدائية أحمدبن حنبل في مسابقة التفكير العلمي ابوعيون منتدى التربية والتعليم 1 10-11-2008 02:26 PM


الساعة الآن +3: 08:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19