العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > الرياضة و السوالف و التواصل
التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الملاحظات

الرياضة و السوالف و التواصل لكل ما يخص الرياضة، و لتبادل الأحاديث المتنوعة و الترفيه.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-03-2009, 11:20 PM   #1
باتو-
Guest
 
المشاركات: n/a
افتراضي أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo

oO أكثر 10 عشر عادات تدمر الدماغ Oo







عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم ..
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها !



الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ..
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية !




التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ ..
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر !




كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ..
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ !




تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ..
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ !




الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة..
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ !




تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ..
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ !




القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ ..
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه !




قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ..
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ !




ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين ..
يساعد على ترقية فعالية الدماغ !
  رد مع اقتباس
قديم 28-03-2009, 04:28 PM   #2
الرسية XP
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
الدولة: الــ(*_*)ـــرس
المشاركات: 958
معدل تقييم المستوى: 0
الرسية XP is on a distinguished road
افتراضي

معلومات رائعة ومفيدة
جـزيـت خـيـراً
__________________
[FLASH=http://www.alrassxp.com/uploaded3/3474/11259359287.swf]width=496 height=254[/FLASH]
الرسية XP غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-03-2009, 07:57 PM   #3
مرثية الاصايل
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 123
معدل تقييم المستوى: 0
مرثية الاصايل is on a distinguished road
افتراضي

معلومات رائعة ومفيدة
جـزيـت خـيـراً
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
مرثية الاصايل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-03-2009, 08:25 PM   #4
**الوردة**
عضو مميز
 
الصورة الرمزية **الوردة**
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 252
معدل تقييم المستوى: 0
**الوردة** is on a distinguished road
افتراضي

جـزيـت خـيـراً
__________________
ليت ربي ما خلق لحظة وداع :(
~~
**الوردة** غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-04-2009, 10:50 PM   #5
ايامى طيف
عضو اسطوري
 
الصورة الرمزية ايامى طيف
 
تاريخ التسجيل: Jan 2008
الدولة: بين احبتي
المشاركات: 8,713
معدل تقييم المستوى: 20
ايامى طيف is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك الف عافيه
__________________
ايامى طيف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-04-2009, 02:44 AM   #6
ريم الفلا
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 1,101
معدل تقييم المستوى: 0
ريم الفلا is on a distinguished road
افتراضي



يسلمو خيتو باتو.. يعطيك العافيه
ريم الفلا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-05-2009, 06:39 PM   #7
**مارينا**
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية **مارينا**
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
الدولة: الرـرسَ
المشاركات: 1,376
معدل تقييم المستوى: 0
**مارينا** is on a distinguished road
افتراضي

نصائح رائعة
بارك الله فيك
__________________
**مارينا** غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-05-2009, 11:29 PM   #8
*عيوبي مزايا*
عضو بارز
 
الصورة الرمزية *عيوبي مزايا*
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: في غربه المشاعر
المشاركات: 386
معدل تقييم المستوى: 0
*عيوبي مزايا* is on a distinguished road
افتراضي

معلومات رائعة ومفيدة
جـزيـت خـيـراً
*عيوبي مزايا* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-07-2009, 11:35 AM   #9
قمر و راكبه همر
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية قمر و راكبه همر
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: بين أرض أبت الذل وسماء رفضت الهوان
المشاركات: 1,901
معدل تقييم المستوى: 0
قمر و راكبه همر is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه
__________________
لو يفيد النصح بــ عقول مريضــه كـان ما تبت يدين [[ ابو لهب ]] ـ

,,
{يـارب ,. أســـألك التوفيق
دنيآ و آخرهـ .,,
قمر و راكبه همر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
₪₪||][ دكـــة شـــبـــآب الـــرس إكـــس بـــي ][||₪₪ ๑вάиđàя๑ الرياضة و السوالف و التواصل 8453 21-07-2015 04:56 PM
حول العضو بالعصاء السحريه ^KaKashi^ الرياضة و السوالف و التواصل 312 25-12-2008 11:13 AM
خالد بن محمد الحناكي جهود جبارة لإنجاح زيارة عنيزة للرس عبد العزيز الدبيان المنتدى العام و الأخبار المتنوعة 39 06-12-2008 02:47 PM
عشر عادات تدمر الدماغ ... فارس555 المنتدى العام و الأخبار المتنوعة 8 21-11-2008 03:09 PM
*****( وسع كرسيه السموات والأرض )***** صلاتي سر سعادتي المنتدى العام و الأخبار المتنوعة 3 01-11-2008 12:11 AM


الساعة الآن 03:44 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir