عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 28-05-2009, 03:27 PM   #1
عضو بارز
 
صورة ابو ناصر M.N.K الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 335
قوة التقييم: 0
ابو ناصر M.N.K is on a distinguished road
Talking الضحك.. أحدث وسيلة لإنقاص الوزن

مازال شبح السمنة يطارد أغلبية الناس، الفقراء قبل الأغنياء، والعلم يسير معه كظله محاولاً التغلب عليه، ففي إطار محاولات العلماء للتغلب على السمنة المفرطة توصل الدكتور الأمريكي مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية، إلى طريقة جديدة للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.

وجاءت نتائج دراسة أمريكية حديثة تشير إلى أن الضحك لمده طويلة يساعد الإنسان على حرق 50 سعراً حرارياً وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة فى الجسم.

وقام الباحثون الأمريكيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة، وهو مايعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.

وينصح العلماء الامريكيون الذين يرغبون في التخسيس بالبحث عن برامج تلفزيونية ضاحكة لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.

وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث، إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار، وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم.

ومن خلال الدراسة التي أجراها على فئران التجارب، اتضح أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر.

الضحك ينشط القلب===========
وفي نفس الصدد، أظهرت دراسة علمية حديثة أن الضحك يحقق المزيد من الفائدة للجسم، باعتباره رياضة حقيقية يمارسها الجسم من الداخل.

ويساعد الضحك فى وصول الأكسجين للدم بصورة أفضل، كما يؤدى إلى افراز الهرمونات المثيرة للنشوة، والتى تساعد فى التخلص من حالات التوتر والاكتئاب والقلق، كما أن الضحك يقاوم الفيروسات والبكتريا، حيث وجد الباحثون أنه يطيل عمر الفرد أيضا.

الضحك يقلل من التوتر العصبى ويقي من الأمراض============================
أكدت دراسة جديدة قام بها فريق من خبراء الصحة الأمريكيين، أن الضحك يريح أعصاب الأطفال ويقلل كثيراً من توترهم العصبي، وله تأثير كبير على كيفية تقبلهم للألم والتعامل معه وتحمله.

وأشار الباحثون إلي أن القوة العلاجية للفكاهة والضحك يمكن أن تقلل من الألم، وتحسن أداء جهاز المناعة خصوصا عند الأطفال الذين يعانون من أمراض خطيرة مثل السرطان أو الايدز أو السكري، والمعرضين لعمليات زرع أعضاء أو نخاع عظام .

وأظهرت نتائج الدراسة أن أهمية الفكاهة والضحك يعتبر من الأدوات الهامة في العلاج النفسي، والذي يؤثر بدوره على علاج البدن كما يستخدم فى أساليب المعالجات الطبية في الثقافات البشرية المختلفة.

الضحك أفضل دواء للأطفال
================
أكد باحثون بريطانيون أن مشاهدة الرسوم المتحركة وأفلام الكرتون المرحة والمضحكة، تقلل الحاجة إلى مسكنات الألم للأطفال الخاضعين لعلاجات طبية صعبة وقاسية، مثل العلاج الكيماوي المضاد للسرطان.

ووجد العلماء أن التسلية الخفيفة تساعد في تحسين درجة تحمل الألم بنسبة 15 في المائة، وتقلل الحاجة للأدوية المهدئة والمسكنة والمخدرة بحوالي الثلث، كما تساعد الآباء والممرضات في التعامل مع قلقهم ومخاوفهم بصورة أفضل.

وأضاف أحد الباحثين أن مشاهدة الأطفال لأفلام الكرتون الشائعة, مثل ليون كنج، ساهمت في زيادة قدرتهم على تحمل الآلام الحادة بشكل أكبر وأفضل، وتقليل انزعاجهم وضيقهم، كما تبين أن مثل هذه الأفلام قد تساعد أيضاً في تحسين حالة الأطفال المصابين بمشكلات نفسية كالقلق والعصبية والعدائية.

الضحك ينظم عقل الإنسان==============
أكد الأطباء على أهمية الضحك والمرح لأنهما يفيدان عقل الانسان وجسمه معاً، حيث أوضحوا أن الضحك يحرك الرئتين وكل أجزاء الجهاز التنفسي ويزيد من نسبة الأكسجين في الدم وينظم ضغط الدم ويساعد علي الهضم ويعالج العصبية ويقلل من آثار الضغوط النفسية، كما أنه يساعد علي الاسترخاء.



اضحكو غديكم تنحفون ههههههههههههههههههههه
__________________
ابتسم ..... فالابتسامه مفتاح القلوب .
ابو ناصر M.N.K غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 28-05-2009, 03:42 PM   #2
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 684
قوة التقييم: 0
az000ze is on a distinguished road
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
az000ze غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-05-2009, 06:33 PM   #3
عضو مبدع
 
صورة ورد وزهر الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
البلد: مع الأحباب
المشاركات: 1,856
قوة التقييم: 0
ورد وزهر is on a distinguished road
ولاتنسى كثــــــــــــــرة الضحك تميت القلب...
مشكوووووور...





.



هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه...
__________________
ورد وزهر غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-05-2009, 06:38 PM   #4
عضو مبدع
 
صورة توفي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
البلد: رساويه مغتربه
المشاركات: 1,205
قوة التقييم: 0
توفي will become famous soon enough
ياسلام ضحك ووناسه لا ورشاقه بعد
الله يجيب الفرح تسلم على هالمعلومات القيمه
__________________
حسبي الله سيؤتينا الله من فضله أنا الى الله راغبونCOLOR="Indigo"][/COLOR]
توفي غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 28-05-2009, 11:26 PM   #5
عضو ذهبي
 
صورة صرخة انثى الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
البلد: ضيعت دروبي وخطواتي
المشاركات: 2,845
قوة التقييم: 0
صرخة انثى is on a distinguished road
البلا ان الناس الحين اذا شافوووك تضحك حسدوووك على هالضحك والا قالو عنك خبل.. مير غدين أضحك على السرير آخر الليل

قبل انااام هذي هوينه ماحد داري عن...

الله يعطيك الف عافيه على هالموووضوع الرائع..
__________________
صرخة انثى غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
الاكل الي يناسب زيادة الوزن او تنقيصه حسب فئة الدم باتو- المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 7 08-01-2012 05:14 AM
تعرفي على مدلولات الضحك عند طفلك صلاتي سر سعادتي المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 6 26-02-2009 09:04 PM
الضحك بدون سبب ... ليس قلة أدب !! Taste like honey منتدى الرياضة و السوالف المتنوعة 15 24-01-2009 10:52 PM
فصــــــــائل الــــــــــدم شاهد على العصر المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 4 01-12-2008 10:53 PM
اعشاب لانقاص الوزن ضوء القمر المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع 5 03-09-2008 12:18 AM


الساعة الآن +3: 01:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19