عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 05-06-2009, 02:31 PM   #1
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 858
قوة التقييم: 0
**كـاتـم الـشـر** is on a distinguished road
للحفاظ على صحة كليتك طول العمر

الكلية
من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، وهي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :

1- تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :

· الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .

· الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
· ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
· اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".

2 - لا تفرط بشرب العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
3 - لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.

4 - تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .

5 - إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.

6 - مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.

7 - اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.

8 - قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .

9 - لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .

10- تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.


و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه .
مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
**كـاتـم الـشـر** غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 06-06-2009, 10:21 AM   #2
مشرف منتدى سوالف متنوعة
 
صورة الصامت الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
البلد: في قلب من أحب
المشاركات: 28,840
قوة التقييم: 41
الصامت is just really niceالصامت is just really niceالصامت is just really niceالصامت is just really niceالصامت is just really nice
جزاك الله خير
__________________
alsamt115@
الصامت غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 07-06-2009, 10:51 AM   #3
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
البلد: k.f.u.p.m
المشاركات: 1,375
قوة التقييم: 0
*أم الفارس* is on a distinguished road
بارك الله فيك
__________________
*أم الفارس* غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 07-06-2009, 11:10 AM   #4
عضو اسطوري
 
صورة إبراهيم العبد الرحمن الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 10,894
قوة التقييم: 20
إبراهيم العبد الرحمن will become famous soon enough
جزاك الله خير
__________________
إبراهيم العبد الرحمن غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 07-06-2009, 02:09 PM   #5
عضو مميز
 
صورة العاشق2004 الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
البلد: بين ـأحباـبي
المشاركات: 105
قوة التقييم: 0
العاشق2004 is on a distinguished road
جزيت خيرا وادام الله الصحه للجميع
العاشق2004 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 07-06-2009, 03:49 PM   #6
عضو مبدع
 
صورة **مارينا** الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
البلد: الرـرسَ
المشاركات: 1,530
قوة التقييم: 0
**مارينا** is on a distinguished road
موضوع رائع
الله يعطيك العافية
__________________
**مارينا** غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 07-06-2009, 11:58 PM   #7
Banned
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
البلد: في قلب من أحبني
المشاركات: 597
قوة التقييم: 0
رجلآ طيب في زمن سيء is on a distinguished road
جزاك الله خير
رجلآ طيب في زمن سيء غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 08-06-2009, 10:13 AM   #8
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Dec 2004
البلد: ابها .. جده .. الدوحه
المشاركات: 1,138
قوة التقييم: 0
اخو فيصل is on a distinguished road
الله يعطيك العافيه

تحياتي لك
اخو فيصل غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 10-06-2009, 12:40 PM   #9
عضو ذهبي
 
صورة همس الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
البلد: في مملكتي
المشاركات: 3,349
قوة التقييم: 0
همس is on a distinguished road
مشكوووووووووووور
عوافي
__________________


عساك تبقى حي ياشايب لي
يابوي ياللي مايساويك رجال
همس غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
هل تــريـد معرفة العمر الحقيقى لقلبك ادخل واعرف من خلال هذا الاختبـــار إختصاص تطنيش المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 6 06-06-2009 01:22 AM
الفوارق بين المواطن السعود ي عمر الطويل و طويل العمر جنكيز المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 11 12-04-2009 03:16 PM
محافظ الرس يدشن فعاليات اليوم العالمي للدفاع المدني ( تقرير مصوّر ) صادق الـوعد المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 23 12-03-2009 03:59 PM
دراسة وعرض ديوان ليالي العمر للمسيطبر رحمه الله حصاة بعيران المنتدى الأدبي والشعر و الألغاز 3 21-11-2008 11:20 AM
طفل ايراني يبلغ من العمر سنة لكن حجمه عملاق.... تفضل بالدخول ؟؟!! ولد الحاسب المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 10 16-08-2008 06:09 PM


الساعة الآن +3: 01:34 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19