منتديات الرس اكس بي  

العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام و الأخبار المتنوعة

الملاحظات

المنتدى العام و الأخبار المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-09-2009, 05:37 PM   #1
دكتور نفسيه
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 184
معدل تقييم المستوى: 0
دكتور نفسيه is on a distinguished road
افتراضي الجاثوم,,

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته











يعتقد البعض أن الجاثوم هو شيطان يكتم على صدر الإنسان بسبب عدم الصلاة أو عمل معصية معينة أو عدم ذكر الله قبل النوم
اقروا المقال التالي
علشان تعرفون حقيقة الجاثوم
الجاثوم ( شلل النوم )

يمكن الإشارة إلى شلل النوم بأنه تجربة مرعبة عند البعض تحدث أثناء النوم. ويمكن تلخيص عوارضه بالآتي:
عدم القدرة على تحريك
الجسمأوأحد أعضائه في
بدايةالنومأوعندالاستيقاظ.
كما يمكن أن يصاحبه هلوسات
مخيفة.
تستغرق أعراض شلل النوم من ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج.وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة.
ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغر يبة؟
من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العينين. فحتى لو حلمت بأنك الرجل الخارق (سوبرمان)، فإن آلية ارتخاء العضلات تضمن لك بقاءك في سريرك. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك.
هل شلل النوم مؤذٍ؟
ظن البعض بأن ساعة الموت قد حانت، والبعض الآخر يعتقد أن هنالك جنّي يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم.
عند أكثر المرضى يكون شلل النوم العرض الوحيد، ولكن في بعض الحالات يكون مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم. والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري.
من ناحية أخرى فإن المرضى الذين لا يكون شلل النوم لديهم مصاحب للنوم القهري ، فأود أن أطمئنهم بأن هذا الاضطراب حميد ولا يحمل أي خطر على حياتهم، ومعظم هؤلاء المرضى ليسوا بحاجة إلى علاج طبي.
العلاج:
يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها.
ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي:
ê حاول الحصول على القدر الكافي من النوم.
ê حاول التقليل من الضغوط التي تتعرض لها.
ê مارس التمارين الرياضية، ولكن قبل النوم بوقت كافٍ.
ê حافظ على جدول نوم واستيقاظ منتظم.
ê بعض الفرضيات تقول بأن النوم على الجنب قد يساعد
في التخلص من هذه النوبات
.
الدكتور أحمد سالم باهمام
عضو هيئةالتدريس بكليةالطب- جامعة الملك سعود
استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم
مديرمركزتشخيص وعلاج اضطرابات النوم بمستشفى الملك خالدالجامعي






__________________

نختلف في أرائنا ولكن تبقى قلوبنا صافيه

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
دكتور نفسيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2009, 05:43 PM   #2
همس
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية همس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2007
الدولة: في مملكتي
المشاركات: 3,302
معدل تقييم المستوى: 0
همس is on a distinguished road
افتراضي

مشكووووووور على المعلومات المفيدة
__________________


عساك تبقى حي ياشايب لي
يابوي ياللي مايساويك رجال
همس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2009, 05:46 PM   #3
abo khaled28
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 1,676
معدل تقييم المستوى: 0
abo khaled28 is on a distinguished road
افتراضي

الله يجزاك خير ويبارك فيك
أنا اللي لاحظت من خلال حدوثه معي أن من نام وقت الظهيرة وكان مستلق على ظهره ووضع يديه خلف رأسه أن يأتي
ووفقني الله بالتخلص منه بأن أحدا من أقاربي قال لي لا تنم ويديك خلف رأسك وفعلت ما قال لي والحمد لله لم يأتيني من بعدها
abo khaled28 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2009, 06:20 PM   #4
tsst
عضو متألق
 
الصورة الرمزية tsst
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: ...........
المشاركات: 1,029
معدل تقييم المستوى: 0
tsst is on a distinguished road
افتراضي

مشكووووووور على المعلومات المفيدة
__________________
tsst
tsst غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2009, 07:46 PM   #5
صرخة انثى
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية صرخة انثى
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: ضيعت دروبي وخطواتي
المشاركات: 2,435
معدل تقييم المستوى: 0
صرخة انثى is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك الف عاااااافيه
__________________
صرخة انثى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2009, 07:48 PM   #6
حلآوهـ
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية حلآوهـ
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
الدولة: هناإ =)
المشاركات: 1,896
معدل تقييم المستوى: 0
حلآوهـ is on a distinguished road
افتراضي

.

.
جزآك الله خير . .

معلومآت مفيده . .
.

.
__________________
.

.
حلآوهـ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-09-2009, 09:37 PM   #7
قطعة سكره
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية قطعة سكره
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: لامكان لاوطن
المشاركات: 1,238
معدل تقييم المستوى: 0
قطعة سكره is on a distinguished road
افتراضي

قراءة اذكار النوم فهي خير وقايه
__________________
لو ضاقت الدنيا عليك ..
لو حاصرت روحك هموم
مالك سوى ربك ملاذ ..)
الله فرآج الكروب .,,,
قطعة سكره غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-09-2009, 02:05 AM   #8
رهف الاحزان
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: في غرفتي
المشاركات: 325
معدل تقييم المستوى: 0
رهف الاحزان is on a distinguished road
افتراضي

جزاك الله الف خير ....
لكن هل تكون له اعراض اخرى غير التي ذكرت ...
__________________
رهف الاحزان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-09-2009, 05:15 AM   #9
شبابي
عضو بارز
 
الصورة الرمزية شبابي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 525
معدل تقييم المستوى: 0
شبابي is on a distinguished road
افتراضي

معلومات مفيده مشكور اخوي
__________________
شبابي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
_-_ الجاثوم (شلل النوم) _-_ الوافي المنتدى العام و الأخبار المتنوعة 3 03-04-2009 01:14 AM


الساعة الآن 02:12 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir