عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 12-11-2004, 04:19 PM   #1
مشرف منتدى بين ارجاء الوطن
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
البلد: الرس
المشاركات: 10,157
قوة التقييم: 24
حصاة بعيران is on a distinguished road
كيف تقلع عن التدخين

كيف تقلع عن التدخين

--------------------------------------------------------------------------------

1ــ التصميم على الترك بارادة قوية وعزيمة صادقة .
2 ــ الاقناع بأن التدخين مضر للجسم فعليه الامتناع الفوري .
3ــ تناول ست وجبات كل يوم من الدواء المسمى ( اللوبلين )فإن ذلك يساعد على ترك التدخين .
4ـ ممارسة بعض التمارين الرياضية .
5 ـ اكل بعض الطيبات كالحلوى والشوكولاته .
6 ــ الاستحمام يوميا بالماء البارد .
7 ـ الراحة الجسمانية كالنوم .
8 ـ اخذ حبوب ( يابكس ) .. من وجهة نظري الابتعاد عن الادوية والاستعاضة عنها ببدائل طبيعية من الاعشاب وذلك بسؤال المختصين بالاعشاب عن ذلك .
9ـ التنزه في الهواء الطلق .
ابعدكم الله عن هذا الخبث ( التدخين ) واعانكم على تركه .
حصاة بعيران غير متصل  

 
قديم(ـة) 12-11-2004, 08:55 PM   #2
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
البلد: ** تحت سماء خالقي وفوق ارض خالقي**
المشاركات: 1,815
قوة التقييم: 0
نجمة سهيل is on a distinguished road
جزاك الله خيراً يااخي واحب ان اضيف هذه المعلومه

حاول ان تضع في فمك مسواك ليعوض احساسك النفسي عن السجاره

عوفيت ,,,,,


.
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
نجمة سهيل غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 01:56 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19