منتديات الرس اكس بي  

العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > الرياضة و السوالف و التواصل

الملاحظات

الرياضة و السوالف و التواصل لكل ما يخص الرياضة، و لتبادل الأحاديث المتنوعة و الترفيه.

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-11-2009, 11:53 AM   #1
التثقيف الصحي
مشرف منتدى التثقيف الصحي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 140
معدل تقييم المستوى: 0
التثقيف الصحي is on a distinguished road
افتراضي إبقاء العين مفتوحة أثناء السجود


تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإنقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود.
فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مما سيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب.
عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي.
هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم يمكنك تكراره عدد المرات التي تريد..
شوفوا حكمة الله..
الرسول صلى الله عليه واله وسلم دائماً كان يدعو على إبقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود وهاهو العلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم إضعاف النظر
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
التثقيف الصحي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-12-2009, 12:30 PM   #2
قطيه
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية قطيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: في الدنـــيا الفــانيــه
المشاركات: 1,110
معدل تقييم المستوى: 0
قطيه is on a distinguished road
افتراضي

سبحان الله (وما ينطق عن الهوى إن هو إلا وحي يوحى)
__________________
لاتنسوا اموات المسلمين فهم بحاجه لدعائك فدعواتكم لهم بكل صلاة وبكل وقت وحين
اللهم ارحم اخي اللهم : اجعله في جنه الخلد خالدا فيها وله ما يشاء
اللهم : انه كان صابرا فبشره بوعدك للصالحين والمؤمنين يا ارحم الرحمين
اللهم : انه صبر على البلاء فلم يكل ولا يجزع ولا يشكو – فامنحه درجه الصابرين الذين يوفون أجورهم بغير حساب.
اللهم امين اللهم امين لاخي واموات المسلمين
قطيه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-12-2009, 12:04 AM   #3
ابو صالح الرس
عضو اسطوري
 
الصورة الرمزية ابو صالح الرس
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
الدولة: في قلب كل شخص احبني في الله فإذا رحلة عنكم فذكروني بكل خير وادعو لي بالرحمة
المشاركات: 29,189
معدل تقييم المستوى: 0
ابو صالح الرس has a spectacular aura aboutابو صالح الرس has a spectacular aura about
افتراضي

سبحان الله
يعطيك العافية ما قصرت
ابو صالح الرس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 16-05-2010, 05:32 PM   #4
عزيزنفس
عضو خبير
 
الصورة الرمزية عزيزنفس
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: في معاليق الضماير
المشاركات: 4,038
معدل تقييم المستوى: 0
عزيزنفس is on a distinguished road
افتراضي

سبحان الله كل شي به من الحكمه الشي الكثير
__________________

اخواني الأعزاء
لدى كل انسان ظروف قد تجبرة على شي لايريدة
وخصوصآ على فراق اخوة انتميت لهم وسوف انتمي لهم ماحييت
عزيزنفس غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 17-05-2010, 08:09 PM   #5
الاء
عضو فذ
 
الصورة الرمزية الاء
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
الدولة: في زمن يحدك للسكوت
المشاركات: 6,280
معدل تقييم المستوى: 0
الاء is a jewel in the roughالاء is a jewel in the roughالاء is a jewel in the rough
افتراضي

سبحان الله

الله يعطيك العافيه
__________________
اللهم لك الحمد على كل حال ..
الاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 20-05-2010, 12:19 PM   #6
فارس السعوديه
عضو فذ
 
الصورة الرمزية فارس السعوديه
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
الدولة: ..$$عشقي الرس$$..
المشاركات: 7,995
معدل تقييم المستوى: 0
فارس السعوديه is on a distinguished road
افتراضي

مشكور أخوي

للأمانه طرحك رائع جدا مشكووووووووور
__________________
..



لآ إله إلآ أنت سبحآنكـ إني كنت من الظالمين..

فارس السعوديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أَحَـدْ يـدلْ !! نبض مشارك المنتدى العام و الأخبار المتنوعة 75 05-10-2009 04:52 PM
إصابات وكدمات العين Contusion and Eye Injuries : التثقيف الصحي الرياضة و السوالف و التواصل 4 18-07-2009 01:09 AM
(( مــن نظــــرات العــــين )) أكتشــــف ما يكمـــن بالنفـــــــس ..!!؟ حمامة شوق المنتدى العام و الأخبار المتنوعة 21 10-05-2009 02:06 PM
قسم للنظارات الطبية والعدسات اللاصقة الزينة والطبية italy_italy الرياضة و السوالف و التواصل 15 07-10-2008 04:31 PM


الساعة الآن 07:45 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir