عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 02-01-2010, 11:39 AM   #1
عضو مبدع
 
صورة خطاك ضيع غلاك الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
البلد: بين البيت والاستراحة
المشاركات: 1,116
قوة التقييم: 0
خطاك ضيع غلاك is on a distinguished road
كيـف تعرف بِ آن آحد الفيتآمينآت نآقص لديك

السلآم عليكم ورحمة الله وبركآتـه . .




~ كيف تعرف بأن آحد الفيتآمينآت نآقص لديك !!

إذا كنت تعاني من:

* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .

* العشى الليلي .

* جفاف وتقشر الجلد .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
~ زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .

~ النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .

~ الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .



إذا كنت تعاني من:

* الإجهاد المتواصل .

* عدم القدرة على التركيز .

* تشقق الشفاه .

* التحسس من الضوء .

* القلق المستمر .

* الأرق .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
~ الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .

~ الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.


إذا كنت تعاني من:

* الإصابة المتكررة بالبرد .

* نزيف اللثة .

* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:
~ الكبد / والطحال والموالح بكثرة .

~ عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .



إذا كنت تعاني من:

*آلام المفاصل آلام الظهر .

* تساقط الشعر .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:
~ زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من:

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .

* بطىء التأم الجروح .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:

~ الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.

~ وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.


ملاحظه :

إذا كآن عندك ملل من الدنيآ وضيق في النفس
وقلق وتفكير زآئدين وخوف من المستقبل وعدم رآحة في العيش
فلديك نقص في فيتآمين الدين !!
وستجده إن شآء الله بالصلآة والآستغفآر وطآعة أوآمر الله سبحآنه وتعآلى
أكثر من الصدقآت ، فهي علآج لكثير من الأمرآض
__________________
خطاك ضيع غلاك غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 02-01-2010, 11:59 AM   #2
عضو خبير
 
صورة أروى ، الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 4,121
قوة التقييم: 0
أروى ، has a spectacular aura aboutأروى ، has a spectacular aura about
يعطيك العافيه

شكراا
__________________
وماتوفيقي إلا بالله
أروى ، غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2010, 12:38 PM   #3
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 85
قوة التقييم: 0
عشانك بس is on a distinguished road
يعطيك العااافيه
عشانك بس غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2010, 01:21 PM   #4
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 82
قوة التقييم: 0
راع الشاص is on a distinguished road
موضوع راااااااااائع .. خصوصا اخر نقطة

الف شكر
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
راع الشاص غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2010, 01:31 PM   #5
مشرفة القسم النسائي و قسم الأسرة
 
صورة عبير الذكريات الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
البلد: الــــــــــــرس
المشاركات: 1,530
قوة التقييم: 11
عبير الذكريات will become famous soon enough
جزاك الله خيرا
عبير الذكريات غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2010, 01:36 PM   #6
عضو متألق
 
صورة بقايا حلم الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
البلد: اعيش على باقي احلامي!!
المشاركات: 1,015
قوة التقييم: 0
بقايا حلم is on a distinguished road
الله يعطيك العافية
__________________
ربّي ألهمنآ يقيناً يجعلنآ نؤمن : بأن كل مانحلم بهِ / سيأتي يوماً !


بقايا حلم غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2010, 02:06 PM   #7
عضو مميز
 
صورة حلا الروح الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 120
قوة التقييم: 0
حلا الروح is on a distinguished road
شكرااااااا ويعطيك العافيه وشكلك دكتووور
__________________
» بحثت عن اعذب كلمة في الحياة وأرق من الضوء في فجره فلم اجد أغلى من كلمة "لا إلـإلا اللـﮧ"»
حلا الروح غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2010, 02:51 PM   #8
Banned
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
البلد: جزيرة العرب
المشاركات: 1,263
قوة التقييم: 0
العبد الموحد is on a distinguished road
الله يعطيك العافية
العبد الموحد غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2010, 06:52 PM   #9
عضو مبدع
 
صورة خطاك ضيع غلاك الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
البلد: بين البيت والاستراحة
المشاركات: 1,116
قوة التقييم: 0
خطاك ضيع غلاك is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها ~ كلي وفاء ~ مشاهدة المشاركة
يعطيك العافيه

شكراا
الله يعافيك
العفوووو
__________________
خطاك ضيع غلاك غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2010, 06:53 PM   #10
عضو مبدع
 
صورة خطاك ضيع غلاك الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
البلد: بين البيت والاستراحة
المشاركات: 1,116
قوة التقييم: 0
خطاك ضيع غلاك is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها عشانك بس مشاهدة المشاركة
يعطيك العااافيه
الله يعافيك
__________________
خطاك ضيع غلاك غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 05:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19