عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 19-02-2010, 03:55 AM   #1
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
المشاركات: 677
قوة التقييم: 0
خالد السليمي is on a distinguished road
اكبر 10 عادات تدمرالدماغ

اكبر 10 عادات تدمرالدماغ





بسمالله الرحمن الرحيم

1. عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاءكاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2. الإفراط في تناولالأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوةالذهنية

3. التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلىمرض الزهايمر.

4. كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوقامتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

5. تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6. الأرق ( قلةالنوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرةالأرق تزيد سرعةموت خلايا الدماغ.

7. تغطية الرأس أثناء النوم

النوممع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلىتأثيرات سلبية على الدماغ.

8. القيام بأعمال أثناء المرض

العملالشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيراتسلبية عليه.

9.قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقةلتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلفخلايا
الدماغ.

10. ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري معالآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
خالد السليمي غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 19-02-2010, 05:00 AM   #2
عضو فذ
 
صورة الاء الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
البلد: في زمن يحدك للسكوت
المشاركات: 6,417
قوة التقييم: 0
الاء is a jewel in the roughالاء is a jewel in the roughالاء is a jewel in the rough
ابعلمك العادات الي عندي
بسم الله
1- عدم تناول وجبة الافطار
2-كثرت تناول السكريات
3- الارق >> بشكل يومي منذ التخرج يعني سنة
4-قلة تحفيز الدماغ على التفكير (بس تلفزيون ونت )
5- ندرة التحدث مع الاخرين
6- تغطية الراس اثناء النوم
7_ العمل اثناء المرض

خخخخخخخخخخخ الظاهر اني دلخة
__________________
اللهم لك الحمد على كل حال ..
الاء غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-02-2010, 06:15 AM   #3
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 259
قوة التقييم: 0
ابو حسونا is on a distinguished road
88888888888888888888

الرد على الماضيع موب على التواقيع

اما بالنسبه للعشر بضيف عليهن شي واحد عن اذنك بس


العاده السريه خاصه العزاب تدمر خلايا المخ وتكثر الفهاوهـ

ومشكور على الموضوع القيم
__________________
ابو حسونا غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-02-2010, 06:55 AM   #4
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
البلد: الأرض السعودية القصيم الرس حي .....
المشاركات: 953
قوة التقييم: 0
منتدى is on a distinguished road
ما اقول الا الله يرحمنا بس ....................................
منتدى غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-02-2010, 10:02 AM   #5
عضو بارز
 
صورة ببسي كيف الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
البلد: ديرتي
المشاركات: 561
قوة التقييم: 0
ببسي كيف is on a distinguished road
اجل التحدث مع الاخرين نعمه هههههههههههههههههه ويحافظ على الدماغ .. اللى رايق يتصل *_^
__________________
ببسي كيف غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-02-2010, 11:35 AM   #6
عضو اسطوري
 
صورة ابو صالح الرس الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
البلد: في قلب كل شخص احبني في الله فإذا رحلة عنكم فذكروني بكل خير وادعو لي بالرحمة
المشاركات: 29,533
قوة التقييم: 41
ابو صالح الرس has a spectacular aura aboutابو صالح الرس has a spectacular aura about
يعطيك العافية
__________________
وما انا سوى عابر
سأمضي يوما تاركـ خلفي احلاماً ،اوجاعاً،ذكرياتـ ، وطيف يجول في طرقات قلوب احبــابــي ...
توتر m_s_aldhalaan
ابو صالح الرس غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-02-2010, 01:39 PM   #7
عضو مميز
 
صورة البريداوي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 223
قوة التقييم: 0
البريداوي is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها الاء الدنيا مشاهدة المشاركة
ابعلمك العادات الي عندي
بسم الله
1- عدم تناول وجبة الافطار
2-كثرت تناول السكريات
3- الارق >> بشكل يومي منذ التخرج يعني سنة
4-قلة تحفيز الدماغ على التفكير (بس تلفزيون ونت )
5- ندرة التحدث مع الاخرين
6- تغطية الراس اثناء النوم
7_ العمل اثناء المرض

خخخخخخخخخخخ الظاهر اني دلخة

مشالله مثلي أجل
__________________
البريداوي غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-02-2010, 01:47 PM   #8
عضو ذهبي
 
صورة s3ud الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
البلد: وين ما تبي كخكخكخ !!!!
المشاركات: 3,751
قوة التقييم: 0
s3ud is on a distinguished road
مشكور اخوي يعطيك العافيه













__________________

^_*
s3ud غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-02-2010, 02:27 PM   #9
عضو مميز
 
صورة عبود 2005 الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 256
قوة التقييم: 0
عبود 2005 is on a distinguished road
عوافي على الوضوع الرائع
__________________
عبود 2005 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-02-2010, 04:22 PM   #10
مشرف المنتدى الدعوي
 
صورة مجازف الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 7,069
قوة التقييم: 0
مجازف will become famous soon enough
معلومات قيّمه لأول مره اسمعها

اخي الحبيب

خالد السليمي

انا اقول وش بي من تالي؟!

^

بالنسبه لي عندي 1 و 4 و7 و8

اما 9 فالله يبارك بها المنتدى واعضائه

والنقطه رقم 10 ما اتوقع احد غطى علي فيها الا الاحبّه (ابو صالح الرس) و (عدسة خالد)

^

يمووووون
..

هذا وتقبل مروري اخي ، والله يحفظك ويرعاك

__________________
مجازف غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 06:18 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19