عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 17-03-2010, 02:23 AM   #21
عضو بارز
 
صورة ببسي كيف الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
البلد: ديرتي
المشاركات: 561
قوة التقييم: 0
ببسي كيف is on a distinguished road
شكرا لك على الرجيم المميز جاري التجربه <<< يسمع بجاري التحميل
__________________
ببسي كيف غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 17-03-2010, 02:49 AM   #22
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
البلد: الرس
المشاركات: 575
قوة التقييم: 0
هلالي×رساوي is on a distinguished road
ريجيم خطيييير وينقصه كثير من العناصر الغذائيه المهمه وماانصح احد يتبعه

فيه أخصائيين تغذيه راجع عنده بيشوف طولك ووزنك وعمرك وبيعطيك النظام الغذائي اللي يناسبك

واهم شئ ممارسة الرياضه حتى مايترهل جسمك
هلالي×رساوي غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-03-2010, 07:35 AM   #23
عضو متواجد
 
صورة ЄyЄs WiĐЄ الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 42
قوة التقييم: 0
ЄyЄs WiĐЄ is on a distinguished road
اقتباس:
سلق مطبوخ
اقتباس:
عروق الخرشوف
وشن ذولي هههه ...

مشكلة الرجيم انه يقيدك باشياء معينة ممكن تصلح لجسمك وممكن تضر وغير كذا ممل
لكن لما الواحد ياكل باعتدال مع رياضة نص ساعة 2-4 مرات اسبوعيا ..على المدى الطويل راح يشوف النتيجة
انت نفسك راح تأقلم على الاكل بدون شبع وبتصير عادة عندك
الحين تلقى بعض الناس مايقدر يتنفس ولا يقدر يقوم يغسل بعد الاكل تقول قايلينله بتجي مجاعة ابوالشباب كانس نص الصحن
لاافراط ولاتفريط


شكرا على الطرح
ЄyЄs WiĐЄ غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-03-2010, 10:53 PM   #24
عضو فذ
 
صورة قطه بيضا الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
البلد: الرس حبيبي
المشاركات: 6,869
قوة التقييم: 0
قطه بيضا is on a distinguished road
والله انا سويت رجيم بس 10ايام بغيت اموت
والله نزلت 4كيلو.............والحين والله معدتي تعبانه مره بس في المستشفى..وفيني فقر دم ونزل عندي السكر..

انصحكم لا تسون رجيم....
__________________
قطه بيضا غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-03-2010, 12:56 AM   #25
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 1,828
قوة التقييم: 0
سموالكاتب is on a distinguished road
أمـــــــــــــــش

وتخف وتنقص بالعافيه..
سموالكاتب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-03-2010, 01:54 AM   #26
عضو مميز
 
صورة تاج العفاف الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 158
قوة التقييم: 0
تاج العفاف is on a distinguished road
الحين هذا يسمى رجيم
لحم مشوي ودجاج ومدري ايش
طيب انا اعرف وحده تصوم دايم
ولاتفطر الاعلى تمر وقهوه
والعشى اي شي
بس انها مره دباء
ولاتنحف
مع ان اكلها قليل اقل منا بقووووووووووه
__________________
تاج العفاف غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-03-2010, 02:39 AM   #27
عضو اسطوري
 
صورة ســـــولآف الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
البلد: ّـّّـّّـّّ
المشاركات: 10,926
قوة التقييم: 0
ســـــولآف has a spectacular aura aboutســـــولآف has a spectacular aura aboutســـــولآف has a spectacular aura about
الحمد لله على العااافيهـ يآآرب......
__________________
يَآ ربّ آرزقني بَـ فرحہ تجعلني آإأسجد لگ بآگياإأ ً



ســـــولآف غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-03-2010, 07:05 AM   #28
مشرف منتدى تاريخ الرس
 
صورة [إبن الحزم] الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 9,672
قوة التقييم: 19
[إبن الحزم] is on a distinguished road

أهم شي القضاء على أم المصائب ( الكرشة ) .
الكرشة هي التي تسكر الشرايين بالدهون .
الكرشة هي من أهم مسببات الجلطات .
الكرشه هي التي تسبب الإحتكاك بالركب .
الكرشة هي التي تؤذي فقرات الظهر .
والقضاء عليها بالحمية المتزنة وبالتسخين للجسم بالجري ثم التمارين بعده مباشرة والجسم ساخناً .
أتمنى لكم أجساماً سليمة رشيقة .
__________________
[[إبـن الحــــزم]]

[إبن الحزم] غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-03-2010, 04:47 PM   #29
مشرف المنتدى الأدبي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 1,563
قوة التقييم: 9
جرح نازف is on a distinguished road
الله يعطيك العافية
على برنامج الرجيم

جرح نازف غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-03-2010, 05:10 PM   #30
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 246
قوة التقييم: 0
maiar is on a distinguished road
رجيم البيض هذا
وشكرا
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
maiar غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 04:45 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19