منتديات الرس اكس بي  

العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > منتدى التربية والتعليم

الملاحظات

منتدى التربية والتعليم لكل المواضيع المتعلقة بالتعليم وتبادل الخبرات التربوية وأخبار المدارس في محافظة الرس.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 29-03-2010, 08:34 AM   #1
خالد الغفيلي
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 466
معدل تقييم المستوى: 0
خالد الغفيلي is on a distinguished road
Thumbs up حصة من نوع آخر تحت مسمى فاكهتي غذائي في ابتدائية البلاد بمحافظة النبهانية

بسم الله الرحمن الرحيم
في يوم الأربعاء الموافق 8 / 4 / 1431هـ أقامت لجنة النشاط بالمدرسة حصة تحت مسمى ( فاكهتي غذائي ) شارك فيها صاحب الفكرة الأستاذ خالد الحمدان وكيل المدرسة وبحضور مديرها الأستاذ عليان الحمدان ورائد النشاط الأستاذ عبد العزيز المطرفي وبمساعدة أساتذة ومعلمي الصف الأول بالمدرسة الأستاذ سامي العميري والأستاذ فهد الخليوي ، فكانت حصة ً وفكرةً رائعة تجلت من خلالها الصورة الحقيقية لمعلمي الصف الأول والوكيل في التعامل مع زهور و بهجت وطيور هذه المدرسة ، لا أريد أن أطيل في المقدمة فالصور تتكلم عن نفسها بكل وضوح ، وقبل سرد الصور أخترت لكم بعض الفوائد لتقريباً أربعة من الفواكه وهي ....
البرتقال :
يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% الياف و5% مواد معدنية
واحماض، وحوالي 3% سكريات وفيتامين، فهو يحتوي على الغلوكوز والفوسفور وفيتامين
B2-b1 والنياسين وفيتامين C.

فوائده:
-1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
-2 غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.
-3 منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
-4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.

التفاح :
يحتوي عصير التفاح على 10% من سكر و9% سكر بسيط وهو سكر الفاكهة او سكر العنب ويحتوي
على فيتامين C وفيتامين B المفيد لعمل الجهاز العصبي.

فوائده:
- التفاحة تساعد على الهضم بكثرة اللعاب الذي تزيد إفرازه.
- تقاوم الغازات والامساك بسبب وجود البكتين.
- تساعد على تقليل نسبة الكوليسترول والدهون في الدم.
- مصدر جيد للبوتاسيوم الذي يساعد على التقليل من مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

الموز :
تحتوي المائة غرام من الموز على 70% من وزنه ماء وحوالي 25% نشا و2% من وزنه سكر عنب وسكر
قصب ودهون والياف وبروتين - ومن الاملاح المعدنية 60 مليغرام حديد وحوالي 40 مليغرام كالسيوم
وبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين B2.

فوائده:
- يستعمل في مكافحة زيادة املاح الصوديوم.
- يمنع تصلب الكلى والشرايين.
مقاوم للإسهال.
- يحمي الجسم من فقر الدم ويساعده في افراز الملح نظرا الى وجود البوتاسيوم فيه.
- مزج عصير الموز مع الحليب يساعد على تهدئة قرح المعدة.
والكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم الموجود في الجبن والحليب.

الكيوي :
فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200
إلى 300 ملغم لكل مائة غرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

فوائدها:
- تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الى
انها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- مفيدة جدا للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء.
- ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد.
- تساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.

المانجا :
تحتوي ثمرة المانغا على 20% مواد سكرية ذائبة و1% بروتين و1% دهون و1% من الاحماض العضوية
و1% مواد معدنية وبعض الفيتامينات وهي غنية بالألياف المفيدة لتنشيط حركة الامعاء والوقاية من بعض
الامراض المزمنة وغنية بفيتامين A وc.

فوائدها :
- تساعد على النمو.
- تقي من امراض السرطان.
- تحافظ على اللثة.
- شراب المانجا ملين للقناة الهضمية.

إليكم توثيق هذه المناسبة الحلوة....


بداية الحصة الجميلة ويستفتح بها وكيل المدرسة بحضور مديرها أبوزياد ورائد النشاط الأستاذ عبدالعزيز المطرفي وصاحب الإبتسامة الدائمة والرفيق العزيز معلم الصف الأول الأستاذ سامي العميري...


بداية توزيع الفواكه كما هو واضح من خلال الصورة...


يصحب التوزيع كلمات وتوجيهات بخصوص آداب الطعام وفوائد الفواكه من كادر تعليمي متكامل جعلها الله في موازين حسناتهم...


صاحب الإتكيت يختار فاكهة بلون لباس ابنه الطالب ، كان ومازال وسيظل مشجعاً وداعماً لكل نشاط في المدرسة...


أبو ناصر ابداع وحضور متمييييييييييييييييز وله نكهته الخاصة في هذه الحصة....


هنا أبو عبدالملك يداعب طلابه ويقوم برفع الفواكه التي بيده بعيداً عن من يطلبها لشد انتباه الطلاب ثم تكون الفرصة سانحةً له لكي يخبرهم عن فوائد الفواكه....


ماشاء الله حضور متميز من أبو منيع معلم الصف الأول ( أ ) طاقات تظهر وقت الحاجة إليها...


تنافس قوي جداً على خدمة كتاكيت المدرسة...


اللي ما يعرف الصقر يشويه رجل مواقف يابوناصر كنت متميزاً بشكل ملحوظ بارك الله فيك وسدد خطاك...


تسلم والله يابومنيع تفاعل ملحوظ الله يبارك في جهودك...


البابطين ابتسامة ما نعدمها معلم له نكهته الخاصة ومحبوب لدى الجميع...



صورة للبراعيم الحلوين ربي يحفظهم...


الأكل شرط أساسي للتصوير ربي يحفظك ويجعلك باراً بوالديك...


الأكل شرط أساسي لمن يريد التصوير ربي يخليك لعين ترجيك...


صورة جميلة لطالب أجمل حفظك الله ورعاك وجعلك باراً بوالديك...


ربي يحفظكم ويصلحكم يا جيل المستقبل...


صورة جميلة لطالب أجمل حفظه الله وجعله باراً بوالديه...


من الصورة الحلوة للبراعم في المدرسة...


أبو عبدالملك يردد من يريد موزة ونلاحظ ناصر الحمدان يطلبها ولا أظن الشيخ سيرفض طلبه لن أقول لماذا.....!!!!


آهااااااااااااااا كما توقعت ناصر يحصل على الموزة......!!!!!؟؟؟؟؟


أبو علي طلب تصويره ورفضت حتى يبدأ بالأكل مع أصحابه...


سهيل الصقيه ربي يحفظه ويخليه لعين ترجيه...


صورة جميلة لطالب أجمل حفظه الله ورزق والديه بره...


الأكل شرط أساسي للتصوير حفظكم الله...


الله يحفظك ويرزق والديك برك _ الأكل شرط أساسي للتصوير...


على اليمين الشيخ فيصل النفجان ربي يحفظه ويصلحه والوسط ماعرفه ربي يحفظه والأيسر يناظر واللسان طالع كأنه مشتهي حاجة الله يصلحه ويرزق والديه بره...


هههههههه نصوووووري يعض التفاحة ما شاء الله ، الشرط مطبقينه على الكل حتى ولد المدير الله يخليه لعين ترجيه ويجعله بار بوالديه...


الله الله يابوملووووووكي وش تبي تسوي لو بين يديك ذبيحة....

مواقف حلوة من صيد الكميرة....


هذا لفت انتباهي يمشي بسرعة لدرجة عدم وضوح شكله بالصورة( ماشاء الله )...!!!!


كفشناه هروب بموزة مخطط عليها من بداية الحصة هههههه...


هذا الوكيل شافني مشغول بكفشة المدير قال فرصة الكميرة بعيدة... ولكن على مين....


ههههههه هذا رائد النشاط فركلة بسرعة مامداني عليه ماشاء الله...


ههههه كفشا وش يسوي هذا......؟؟؟!!! هين جيتك...


أجل تقرأ ههههههههههه تقرأ الحروف تراها بالفصل الأول يابو منيع أقول وين الموز...!!!!


وهذا الشيخ سامي متفرد بموزة هو الآخر...


هههههههههه أبوناصر يقول هذي وشي......!!!؟؟؟؟ يعني تتوقع إنهم ما شافوهاااااا إلا معك.....


ههههههه طارق وكأنه يقول لإبن عمه ضيف الله متفقين أعطيك تفاحة صفراء وتعطين الموزة ليش تاكلها...!!!


يا حراااااام أبو علي ( اللي جالس بالزاوية ) هو بوادي والكل بوادي ثاني ساج الولد من ألحين طاويته الهموم الله يخليه وربعه لعين ترجيهم.....


أجل الفواكه للطلاب...!!!!


بعض الطلاب من الفصول الأخرى بعد رنة الجرس ما شاء الله شمووووو ريحة الفواكه ويد مجد على البرتقالة ياترى وش يبي يسوي....!!؟؟؟


إهداء من أبو عبدالملك لأحد طلابه السابقين ( يتصدق من مال غيره ) هههههه


صورة أخرى لطالب يبدو أنه متضايق من شيء معين والأستاذ سامي يحاول معرفة السبب...


الله الله الله صورة عن مليووووووون صورة ، لمسة أبوية كلها حنية الأستاذ سامي يقوم بإطعام الشيخ طارق المطرفي جميلة جداً هذه الصورة شكراً أبا عبدالملك جهود مباركة...

وأخيراً أتمنى من الله العزيز الحكيم أن أكون قد وفقت في توثيق هذه المناسبة بالشكل القريب من المطلوب ، والله الموفق


...............

__________________
خالد الغفيلي غير متواجد حالياً  
قديم 31-03-2010, 02:00 AM   #2
البتار9
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: فوق الارض وتحت السماء الدافئة
المشاركات: 45
معدل تقييم المستوى: 0
البتار9 is on a distinguished road
افتراضي

يسلموا ابوعبدالعزيز
ابدعت بالتصوير والتعليق


فديت ذا الولد ياقلبي
موااااااااااااه


والله يحفظ لك عيالك ويصلحهم

والشكر موصول للمربي الفاضل ابوعبدالملك

حلوة صيدة ابو منيع
هههههههههههههههه
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
البتار9 غير متواجد حالياً  
قديم 31-03-2010, 03:45 AM   #3
دمعة ألم
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 995
معدل تقييم المستوى: 0
دمعة ألم is on a distinguished road
افتراضي

جهود رائعة وتشكرون عليها
__________________
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
دمعة ألم غير متواجد حالياً  
قديم 31-03-2010, 05:26 PM   #4
اقلام تتحدث
عضو مميز
 
الصورة الرمزية اقلام تتحدث
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: الرس
المشاركات: 277
معدل تقييم المستوى: 0
اقلام تتحدث is on a distinguished road
افتراضي

تقرير رائع وفكرة اروع جزاكم الله تعالى كل خير
اقلام تتحدث غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:53 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir