عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 17-06-2010, 05:39 PM   #1
مشرفة سابقة
 
صورة نسايم ليل الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
البلد: جده غييييييييييييييير
المشاركات: 8,939
قوة التقييم: 0
نسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of light
Lightbulb محطات ضبط النفس




بسم الله الرحمن الرحيم


المحطة الأولى :
النفس تحتاج للترويض فمهما تمكنا من شيء لا نقول هذا الأمر قد اعتدنا عليه لا نستطيع بل نستطيع فكلمة لا نستطيع فلنحذفها من الفكر بالأساس.فلو تركنا للنفس تسيطر بنا ستتقدم القافلة ونحن مازلنا نقف في نفس المكان الذي توقفنا معها فيه .فلذلك سنبدأ بخطوات نغير بها زمام الأمور ونقود أنفسنا بدلاً من قيادتها لنا .
المحطة الثانية:
لنختار هدف معين لنجعله الأساس حتى نبني عليه الخطوات
المحطة الثالثة:
تغيير الأفكار السلبية الهدامة واستبدالها بالأفكار الايجابية البناءة ، تحديد الهدف والتغيير في النفس ليس نهاية المطاف بل هناك ضوابط مهمة للنفس حتى نستمر على تغيرها من السلب للإيجاب من الفشل للنجاح
المحطة الرابعة :
ضوابط النفس و الإيمان بقضاء الله وقدرة
المحطة الخامسة :
الصبــــــــــــــــر(الحزن , الهم , الغم , البكاء , النكد)
المحطة السادسة :
التفاؤل وتجديد الأمل
( أنا عند حسن ظن عبدي بي، فليظن بي ما يشاء، إن خيرًا فله، وإن شرًّا فله)
المحطة السابعة : وتنقسم إلى

1- الذكر ، نضع الذكر بصفة عامة من استغفار, الأذكار( المسائية والصباحية)
فالإنسان يمنع الرزق بذنب وكلنا نذنب ولسنا معصومين عن الخطاء فللاستغفار فضائل عظيمه لمن داوم عليه قال تعالى: "فقلت استغفروا ربكم إنه كان غفارا يرسل السماء عليكم مدرارا ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا"قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لا يحتسب" قال الحاكم: صحيح الإسناد.
وعن ابن عمر رضي الله تعالى عنهما، قال "كنا لنعد لرسول الله صلى الله عليه وسلم في المجلس الواحد مئة مرة: رب اغفر لي، وتب على، إنك أنت التواب الرحيم" رواه أبو داود وابن ماجة والترمذي

2- قراءة القرآن ،
عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ مَسْعُودٍ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( مَنْ قَرَأَ حَرْفًا مِنْ كِتَابِ اللَّهِ فَلَهُ بِهِ حَسَنَةٌ وَالْحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا لَا أَقُولُ الم حَرْفٌ وَلَكِنْ أَلِفٌ حَرْفٌ وَلَامٌ حَرْفٌ وَمِيمٌ حَرْفٌ) رواه الترمذي
عَنْ أَبِي سَعِيدٍ قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : ( يَقُولُ الرَّبُّ عَزَّ وَجَلَّ مَنْ شَغَلَهُ الْقُرْآنُ وَذِكْرِي عَنْ مَسْأَلَتِي أَعْطَيْتُهُ أَفْضَلَ مَا أُعْطِي السَّائِلِينَ وَفَضْلُ كَلَامِ اللَّهِ عَلَى سَائِرِ الْكَلَامِ كَفَضْلِ اللَّهِ عَلَى خَلْقِهِ ) رواه الترمذي.القرآن هو كلام الله منزل على النبي صلى الله عليه وسلم ولكل سورة من كتاب الله لها فضل فالقرآن شفاء من أيقين به وقراءة على نفسه أو أهله فأن الله سيشفيه

3- الدعاء
قال الله تعالى)وإذا سألك عبادي عنى فإني قريب أجيب دعوة الداعي إذا دعان فليستجيبوا لي)
وقال صلى الله عليه وآله وسلم(إن العبد لا يخطئه من الدعاء إحدى ثلاث: إما ذنب يغفر له، وإما خير يعجل له، وإما خير يدخر له)

4- - قيام الليل
وعن أبي هريرة وأبي سعيد الخدري رضي الله عنهما أن النبي صلى الله عليه وسلم قال " إنّ الله تعالى يمهل حتى إذا كان ثلث الليل الأخير ينزل إلى السماء الدنيا فيقول: هل من تائب فأتوب عليه؟ هل من مستغفر فأغفر له؟ هل من سائل فأعطيه؟ حتى يطلع الفجر " رواه البخاري ومسلم

5- الصلاة:
إذا ضاقت نفسك يوماً ما بالحياة..فما عدت تطيق آلامها وقسوتها... إذا تملكك الضجر واليأس..وأحسست بالحاجة إلى الشكوى فلم تجد من تشكو له...فاهرع للصلاة وناجي ربك ولا تقف بين يدي ربك جسد بلا روح بل اخشع بها وتذكر قول النبي صلى الله عليه وسلم}أرحنا بها يا بلال

6- القناعة
اقتنع بما عندك و أرضى بما قسمة الله لك ولا تنظر لمن هو أعلى منك انظر لمن هو دونك

المحطة الثامنة :
المستقبل
لا تنظر لمستقبلك بنظرة المتشائم ولا تنظر لمستقبلك بمنظار اسودغير هذا المنظار !!!فأنت لا تعلم الغيب ولا تعلم ما الله مخفيه لك غداًغياب الشمس لا يعني نهاية الأمل .... غداً تشرق الشمس وتسعد النفس{بماذا سينفعني الحزن على مستقبل مبهم علمه عند الله ؟لماذا احكم على أن مستقبلي سيء و سيحدث و سيحدث , اقدر أمور من تلقاء نفسي ؟لما لا أفوض الآمر لله وأتوكل عليه حق توكل ؟قال الحبيب المصطفى عليه الصلاة والسلام:)لو كنت اعلم الغيب لا استكثرت من الخير و ما مسني السوء(إذا فا لمستقبل والأرزاق والأعمار كلها بيد الله لذلك اترك أمرك للرزاق... فأن الله كل يوم هو في شأن ودع الأيام تفعل ما تشاء... فدوام الحال من الحال ولا ننسى أن النبي صلى الله عليه وسلم
دعا للتفاؤل (تفائلو بالخير تجدوه(تفاءل خيراً تجد خيراً بإذن الله...

المحطة التاسعة :
الثقة بالنفس ، إن انعدام الثقة بالنفس هو الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفنا و سلبياتنا وهو الذي يؤدي إلى القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. فهذا يؤدي إلى صدور سلوك سيء لا يمت لشخصيتنا
بأية صلة

مما اعجبني وحبيت تشاركوني قرائتة
م/ن

تحياااااااااااتي للجميع


نسايم ليل غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 17-06-2010, 06:05 PM   #2
عضو خبير
 
صورة ميس الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
البلد: اعزف على اوتار الكيبورد...!
المشاركات: 5,362
قوة التقييم: 0
ميس has a spectacular aura aboutميس has a spectacular aura aboutميس has a spectacular aura about
Talking يشرفن اكون اول رد

كلام درر وراائع نسوومه
يعطيك العافيه ياعســـــــل......!
__________________
{..ماعاد لي خاطر
ميس غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-06-2010, 06:17 PM   #3
عضو ذهبي
 
صورة . Dell . الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
البلد: ( الـــمــريـــخ )
المشاركات: 2,785
قوة التقييم: 0
. Dell . is on a distinguished road
الله يعطيك العافيه
__________________
" ليًسِ بُآلضَرٍوٍرٍهُ كل مٍآ اكََُتَبه ..
يًعُگسِ حِيًآتِيً آلشُخٍصِيًهُ ... "
. Dell . غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-06-2010, 07:18 PM   #4
عضو فذ
 
صورة الاء الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Dec 2008
البلد: في زمن يحدك للسكوت
المشاركات: 6,417
قوة التقييم: 0
الاء is a jewel in the roughالاء is a jewel in the roughالاء is a jewel in the rough
Smile هلا وغلا بالغاليه

وش جابيك هنا؟؟؟>> ام الطرده

موضوع مبدع ومميز

ومحطات رائعه

يعطيك العافيه ياغاليه
__________________
اللهم لك الحمد على كل حال ..
الاء غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-06-2010, 10:25 PM   #5
عضو خبير
 
صورة عزيزنفس الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
البلد: في معاليق الضماير
المشاركات: 4,043
قوة التقييم: 0
عزيزنفس is on a distinguished road
يعطيك العافيه
__________________

اخواني الأعزاء
لدى كل انسان ظروف قد تجبرة على شي لايريدة
وخصوصآ على فراق اخوة انتميت لهم وسوف انتمي لهم ماحييت
عزيزنفس غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-06-2010, 12:52 AM   #6
عضو اسطوري
 
صورة عساس الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2003
البلد: في آًمِوًآجَ الاحزان
المشاركات: 15,338
قوة التقييم: 34
عساس is just really niceعساس is just really niceعساس is just really niceعساس is just really niceعساس is just really nice
اقتباس:
المحطة الثالثة:
تغيير الأفكار السلبية الهدامة واستبدالها بالأفكار الايجابية البناءة ، تحديد الهدف والتغيير في النفس ليس نهاية المطاف بل هناك ضوابط مهمة للنفس حتى نستمر على تغيرها من السلب للإيجاب من الفشل للنجاح

حياك مشرفتنا نسايم ليل

محطات رائعه جداا
ويجب أن تكون هذه المحطات قاواعد لكل البشر حتى نعيش بسلام وسعاده

موضوع في قمة الروعه

شكرا لك نسايم

__________________
رحمك الله الديموو
عساس غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-06-2010, 12:54 AM   #7
مشرفة منتدى سوالف متنوعة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
البلد: هناكـ بين أوراقي المبعثره !
المشاركات: 5,755
قوة التقييم: 18
أوتــــار الغلا is a jewel in the roughأوتــــار الغلا is a jewel in the roughأوتــــار الغلا is a jewel in the rough
محطات رائعه

مشكوره نسومه
أوتــــار الغلا غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-06-2010, 07:24 AM   #8
مشرفة سابقة
 
صورة نسايم ليل الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
البلد: جده غييييييييييييييير
المشاركات: 8,939
قوة التقييم: 0
نسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of light
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها ميس مشاهدة المشاركة
كلام درر وراائع نسوومه


يعطيك العافيه ياعســـــــل......!

تسلمين ميس الرائع مرورك الكريم
نسايم ليل غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-06-2010, 07:30 AM   #9
مشرفة سابقة
 
صورة نسايم ليل الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
البلد: جده غييييييييييييييير
المشاركات: 8,939
قوة التقييم: 0
نسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of lightنسايم ليل is a glorious beacon of light
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها deel مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافيه
يعافيك ربي وشاكره مرورك
نسايم ليل غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 04:11 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19