فوائد الشاي الأخضر ((للعضوووه دلع))

[نجمة سهيل]

فقد توصل العلماء أن الأشخاص الذين يتناولون خمسة أكواب من الشاي يوميا على مدى أسبوعين فان ذلك يؤدي إلى مضاعفة قوة خلايا المناعة عندهم إلى خمسة أضعاف الأشخاص الذين لا يتناولون الشاي

كما أفادت الدراسة أن الأشخاص الذين
يتناولون الشاي الأخضر يحصلون على نفس النتائج. النتائج المفاجئة كانت أن الشاي لا يقاوم فقط الأمراض العادية، بل يتعدى أثرة إلى الأمراض الأكثر صعوبة.


فقد تبين أن شرب الشاي بشكل يومي يساهم في مقاومة أمراض كثيرة مثل التسمم الغذائي و الجروح الملتهبة بل يتعدى أثرة إلى مقاومة أمراض اخطر مثل السل و الملاريا.


حيث أن معظم هذه الأمراض
يقاومها الجسم بواسطة هرمون الانترفيرون ، و لهذا توصل العلماء إلى أن شرب الشاي يؤدي إلى زيادة إفراز الجسم لهذا الهرمون الأمر الذي يؤدي إلى زيادة مقاومة الجسم لهذه الأمراض و يقوم بتخفيف الأعراض المؤلمة في حالة الإصابة.


وإذا كنت تعتقدين أن خمسة أكواب تعتبر كمية كبيرة فان العلماء يعتقدون أن تناول كميات اقل من الشاي قد يكون مفيدا جدا أيضا.



و بربط الشاي بزيادة إفراز الانترفيرون فان ذلك يفسر قدرة الشاي على مقاومة الأمراض حيث ثبت كذلك قدرة هذا الهرمون على تأخير نمو خلايا السرطان أيضا.


ومن جانب آخر، قالت دراسة أمريكية أجراها باحثون من مركز أبحاث التغذية البشرية في مريلاند أن الشاي الأخضر يقلل من مستوى الكولسترول الضار في الدم ويحمي من الأمراض القلبية وأمراض الأوعية الدموية.



وقد أجريت دراسةعلى 16 رجل وامرأة يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم قام نصفهم باتباع نظام غذائي قليل الدهون وشرب خمسة أكواب من الشاي الأخضر يوميا لمدة أسبوعين في حين قامت المجموعة الثانية بتناول دواء لتخفيف نسبة الكولسترول.


ووجد الباحثون أن الشاي الأخضر قد عمل على تخفيض الكولسترول بشكل عام بنسبة 4 بالمائة وتخفيض الكولسترول الضار بنسبة 5 ر 7 بالمائة مقارنة بالدواء.



يذكر أن دراسة أمريكية سابقة أظهرت أن الأشخاص الذين يتناولون كأسا أو أكثر من الشاي الأخضر في اليوم يقل لديهم خطر الإصابة بالأمراض القلبية بنسبة 40 بالمائة.


ليس هذا وحسب بل للشاي فوائد جمالية أيضا تخص الرشاقة حيث كشف الباحثون عن إمكانية تخفيف الوزن بشكل فعال باستخدام الشاي الأخضر الذي يحتوي على مكونات طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم.



وأوضح الباحثون أن بعض المكونات النباتية
الموجودة في الشاي الأخضر تساعد في تعديل النظام الكظري الودي في الجسم الذي ينظم السعرات الحرارية وعمليات حرق الدهون ومواد كيميائية عصبية معينة


عبر الجهاز العصبي الودي (السيمبثاوي) والغدد الكظرية فوق الكلوية، مشيرين إلى أن الإشارات العصبية الكظرية الودية تغير معدل حرق الدهون لذلك فإن المركبات التي تؤثر على هذا النظام قد تغير بنية الجسم بشكل ملحوظ.



وهدف البحث هو التعرف على خصائص
حرق الدهون التي يتمتع بها الشاي الأخضر من خلال اختبار آثاره على استهلاك الطاقة في 24 ساعة وأكسدة الدهون في البشر وبحث ما إذا كانت أثاره الأيضية أكبر من تلك التي تحدثها نفس الكمية من الكافيين الذي يعتبر عاملاً حرارياً خفيفاً.


وأشار الباحثون إلى عملية توليد السعرات الحرارية أو حرق السعرات الزائدة تنتج حرارة أكبر في علميات الأيض أثناء فترة الراحة لذلك فإن تناول مادة مولدة للحرارة يزيد استهلاك
الجسم للطاقة الناتجة عن حرق الدهون،



واستند الباحثون في دراستهم عل متابعة
عشرة رجال أصحاء تلقوا ثلاث جرعات يومية إما من دواء عادي أو 50 ملليجراماً من الكافيين أو خلاصة الشاي الأخضر التي تحتوي على 50 ملليجرام كافيين و 90 ملليجراما من مادة "ايبيجاللوكاتيشين جاليت" أحد أهم مركبات الكاتيشين الموجودة في الشاي.



ولاحظ هؤلاء في الدراسة أن تناول خلاصة الشاي الأخضر سبب زيادة كبيرة في استهلاك طاقة الـ 24 ونسبة السعرات الدهنية المحروقة بصورة أكبر مما أحدثه الكافيين النقي والدواء العادي.



وخلص الباحثون إلى أن خلاصة الشاي الأخضر قد تلعب دورا في السيطرة على بنية الجسم من خلال التنشيط السيمبثاوي للتوليد الحراري أو عملية أكسدة الدهون أم كلتيهما معاً.



وأظهرت نتائج هذه الدراسة أن حوالي 266 من السعرات الحرارية الزائدة تحرق يومياً عند تناول منتجات الشاي الأخضر.



ومن ضمن القائمة الطويلة لفوائد الشاي الأخضر العلاجية، خرج الباحثون بدراسة جديدة تؤكد أن تناول فنجان من هذا الشاي يحمي اللثة والأسنان ويقاوم البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة النفس الكريهة

كما يحمي أيضا عند وضعه على الجلد من التقرحات والبثور وانقسام الخلايا غير الطبيعي الذي يظهر بسبب أشعة الشمس المؤذية .

انه يصبغ الاسنان ولكنه يحميها من التسوس لأنه يحتوي على الفلورايد .ويحافظ على اللثة ويقاوم البكتريا الضارة علاوة على انه يقاوم رائحة النفس الكريهة .

-يحسن وظائف الكلى ويقاوم الفشل الكلوي كما يحميك من الإصابة بالقرحة وينظم حركة الأمعاء .

يقاوم ارتفاع السكر ويساعد على انقاص الوزن إذا شرب بعد الوجبات .

- يحمي المخ من الجلطات وينشط الذاكرة والتركيز والإدراك .

كذلك يمكن اضافة النعناع او الزنجبيل اليه ليعطيه مذاق مميز

اتمنى اني اكون افدتك واذا صادفت اي فائدة ثانيه ابشري من عيوووني

اختك / نجمة سهيل

[دلع]

الســـــــــــــــــلام عليكم

مشكـــــــــــــــــورة يا أختي نجمة سهيل

وتســـــــــــــــــــــلم عـــــــــــــيونك

[سحابة شوق]

المشاركة الأصلية بواسطة دلع

الســـــــــــــــــلام عليكم

مشكـــــــــــــــــورة يا أختي نجمة سهيل

وتســـــــــــــــــــــلم عـــــــــــــيونك

...........................

[مذهلة]

تسلمين نجووووم انا اشرب الشاهي الاخضر جدا ممتاز خاصه للتهضيم بس مر افضل من الحلو

[ورود]

يعطيتس العافيه


على المعلومات

ومشاءلله

الحين الشاهي الأخضر ذائع صيته


وخصوصا عند اللي يسون رجيم

مشكوره نجمه

[ريـم الصحاري]

يعطيكي العاافيه يانجمه

ماقصرتي

[نجمة سهيل]

دلع

انتي تامرين امر بس اطلبي

الحربيه

هلا فيك وحياااكي ومشكوره على المرور

مذهله

صدقتي وترى افظل نوع الي يجي بصندوق صغير

يقولون هو الاصلي نفس مواصفات الشاي العادي بس لونه اخضر

واكيد لازم يكون مر عشان يذوب الدهون ويهظم

ومشكوره على هالطله ياحلوه

ورووووود

عفاك الله على المرور والتعليق وصدقتي الشاي

الاخضر ذاع صيته مره لفوائده المتعدده

ريووومه

يعافيكي انتي ربي ان شاالله

الا وينك؟؟ وين الغيبات؟؟ خلاص اركدي جت المدارس

كودنا نشوفك !!!

[دلع]

السلام عليكم
شكرا لك يا اختي نجمة سهيل
وما يأمر عليك عدو ولا ظالم

[منبع الاحزان]

الله يعطيك العافيه اختي
نجمه سهيل وماقصرتي






منبع الاحزان
شوشو

[العنود11]

الله يجــــــــــــــــــزاكِ الخير كله يانجمة سهيل

مع تحيتي ...العنـــــــــــــــــود

[نجمة سهيل]

اختي شوشو

اختي العنود

جزاكن الله خير على المرور والتعليق0