عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 20-09-2010, 09:15 PM   #1
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 234
قوة التقييم: 0
عاشق الصمت is on a distinguished road
=- كيف تقاوم الإفكار السلبية - =




كيف تقاوم الإفكار السلبية


كيف تقاوم الافكار السلبية


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اعزائي اخوتي واخواتي ..

الانسان في بحث دائم عما يدعم نفسه وفكره لكي يكون افضل مما هو عليه خاصة لمن لايرضى ان يستسلم للافكار السلبية ويكون اسيرا لها ...

عديدة هي الافكار التي تدور في رأسك .. افكار جيدة .. افكار طيبة .. افكار نقية .. ايجابية فعالة.. وللاسف هناك ايضا افكار سلبية .. واحيانا افكار شيطانية مثل الحقد والكره او افكار انتقامية.. كبر وغرور ..يأس وحزن

فاليك بعض النقاط التي تساعدك على ان تقاوم الافكار التي تفسد عليك حياتك وتقودك الى طريق مظلم مزروع باليأس والفشل

@ لا تنتظر حتى تهجم عليك الافكار السلبية المحبطة ثم تقوم بمقاومتها ولكن الافضل ان لاتسمح لها من الاساس ان تنفذ الى عقلك.. ستتسائل وكيف ذلك ؟

الاجابة ان لاتجعل هناك فراغا ومنفذا لهذه الافكار المحبطة ان تتسلل الى عقلك ونفسك بل اشغل نفسك دائما بما هو مفيد مثل:

- قراءة الكتب المفيدة واولها القرآن الكريم ثم السنة النبوية الشريفة وبعدها تأتي الكتب التي ترفعك فكريا ومعنويا وتدفعك الى الامام

- الصحبة الصالحة الايجابية

- الرياضة فقد اثبتت الدراسات ان الرياضة لها تأثير ايجابي كبير على من يمارسها



@ ان كانت هذه الافكار السلبية قد تسللت الى عقلك وعششت فيه قم بعملية استبدال الافكار البالية بالافكار الجديد الايجدابية فالعقل كما هو معروف لايستطيع ان يفكر في امرين في وقت واحد وبنفس العمق فقوي افكارك الايجابية فلاتجد السلبية لها مكانا فتتسلل تلقائيا لانها لن تجد لها موضعا بداخلك .


@ اشغل بالك بافكار عميقة وليست سطحية فالافكار السطحية لاتطرد الافكار السيئة فلابد من افكار اقوى من التي تعشش في رأسك حتى تحاربها وتحل مكانها

@ ان كانت الافكار تتعلق بشهوة من اي نوع فلاتنفع معها القراءة السطحية ولكنك ستحتاج الى قراءة عميقة مثلا :

- لاتكتفي بقراءة القرآن ولكن اقرأ في سورة وتفسيرها وتعمق في التفسير والتحليل
- الجأ الى الصلاة بتركيز وحرارة فتصل الى مرحلة الحياء من الله ان تفكر في شهوة وانت تخاطب الله ( اياك نعبد واياك نستعين ) عندما تقولها بعمق ورجاء وترددها وتكررها لن تجد الافكار السلبية مكانا في قلبك .

- اشغل نفسك بعمل يدوي الذي يحتاج الى جهد وتركيز ودقة وانتباه بعكس ان تترك نفسك لحالة الفراغ فتداهمك الافكار من كل جانب

- الاشتغال بتسلية مباحة فردية او جماعية


@ اعرف سبب هذه الافكار ومصدرها وقم بحل القضية من اساسها فقد تكون هذه الافكار نتاج قضية اساسية مثل الغضب والكره او مشاعر الانتقام فانك ان تعالج القضية من اساسها ستداهمك الافكار حتى وان حاولت مقاومتها او طردها,, ((امنع الافكار بنمع اسبابها ))

- سارع بطرد الافكار السلبية ولاتتهاون ولاتتفاض معها فانك ان اعطيتها الفرصة ستقوى وتكبر وتصبح مقاومتها اصعب وقد تنظم اليها افكار اخرى فالافكار تتجاذب السلبية تجذب السلبية والايجابية تجذب اختها
__________________
]
عاشق الصمت غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 20-09-2010, 09:45 PM   #2
عضو ذهبي
 
صورة s3ud الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
البلد: وين ما تبي كخكخكخ !!!!
المشاركات: 3,751
قوة التقييم: 0
s3ud is on a distinguished road
يعطيك العافيه اخوي













__________________

^_*
s3ud غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-09-2010, 10:01 PM   #3
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 234
قوة التقييم: 0
عاشق الصمت is on a distinguished road
اشكرك على مرورك
__________________
]
عاشق الصمت غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-09-2010, 11:02 PM   #4
عضو اسطوري
 
صورة ســــاري الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: .. الكوكب المسكوون ..
المشاركات: 36,695
قوة التقييم: 0
ســــاري is a jewel in the roughســــاري is a jewel in the roughســــاري is a jewel in the rough
::


اسوء ما يعكر حياة الانسان و قد يقلبها جحيمااا

هي تلك الافكار السلبية

بل انهاا تجعل صاحبهاا معادٍ لمجتمه

لذلك جميلة هي تلك النصائح و التوجيهاات لتجنب او الحد

او اقصاء تلك الافكاار السلبية ..

موضوعك راائع اخي الكريم عـاشق الصـمت

محبك / ســـــــــــاري ،،،،

.

::
__________________
ربّ اغفر لي و لوالدي و بُنيّتي و اعلي درجاتهم في علييين،،



ســــاري غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 23-09-2010, 01:15 AM   #5
مشرف سابق
 
صورة سواح الحويزة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
البلد: الحويزة
المشاركات: 5,681
قوة التقييم: 0
سواح الحويزة is on a distinguished road
لا تفكر فيها كثيراً وتستغرق بها ، وحاول أن تضع بدائل للأفكار السلبية ، فكر في عاقبة تلك الأفكار بمرور الأيام
سواح الحويزة غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 12:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19