عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 31-03-2005, 08:35 AM   #1
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 798
قوة التقييم: 0
المستجيرة بالله is on a distinguished road
لاتتحدثوا عن ابي ارجوكم 0

مات ابي رحمه الله ومن حبي له فقد شعرت ان أطرافي بُترت 00بل وكأن عقلي طار مني 0

أخوتي هذا والله ما حصل لي 00 أنا راضية بما قدر الله لكن لأن موت والدي صُدمت به حيث قد توفي بحادث

رحمه الله وكنت انتظره ليأتي وأقبله أضمه أتحدث معه 0000000

لكن الموت ضمه بدلاً مني أي والله هنيئاُ لك ياموت أخذت ابي ضممته اليك وانا كنت اسابقك عليه

فكنت انت الأسرع 00

( اكتب فسامحوني على الركاكة لأنني والله اكاد لا أرى لوحة المفاتيح وأنا كتب لكم الأن من الدموع التي

تسابق العبارات ) احدثكم حديث اخت من قلبها لقلوبكم 00


قد تقولون وماشأننا وأبيك يالمستجيرة 00

اقول لكم كتبت شيء تعرضت له من صدمات الحياة وكيف تعاملت معه حتى ابين الخطأ الذي ارتكبته

عندما توفي والدي رحمه الله أصبحت انام ودموعي تُسابقني على مخدتي 00

استيقظ والدموع تجعلني لا استطيع النهوض بنشاط وحيويه ليس جزعاُ لكن فقد الحبيب 0

كلما كنت في مكان واتت سيرت والدي بكيت مهما كان نوع الحديث عنه 00

لا اريد احد ان يتكلم عنه من العائلة او المعارف لتعلمون كل هذا والكلام عنه ولله الحمد في خير

لكن لا اقبل أي شيء بل اذا كنت تلك الحظة قوية اطلب منهم عدم الحديث 00

هذا كان موقفي تعاملت معه بخطأ لأنه من المفترض ان استمتع بالحديث عن والدي وجوانب الخير في حياته

من المفترض ان أفرز ما بداخلي ليس فقط عن طريق البكاء 00 بل عن طريق الحديث مع الأخرين عن طريق الكتابة

المهم أُفرز ما بداخلي حتى يخف عني هذا الحزن العميق 00

فعلاُ فتح الله على قلبي وبدأت شيئاُ فشيئا اتحدث عنه 00 اكتب ما في خاطري وابكي بكاء مر

واستمر ( هذا كله مع الدعاء ولاستغفار 0000)لكن ما اقصده ان افرغ ما بالكأس الذي وسط صدري

حينها ارتاحت نفسي نوعا ما 00 رحمك الله يابي وموتى المسلمين 0

هنانقلت لكم خبره شخصيه للتعامل مع صدمات الحياة لعلي أُفيد من يُعاني كما كنت اعاني 0

الحياة مليئة بالمواقف والصدمات 00

وكلمة صدمة معناها :_
******************

هزة عاطفية نا تجة عن حادثة مؤلمة , تؤدي أحياناُإلى اضطراب عصبي , و هذة الكلمة أصبحت متداولة

بيننا بشكل يومي تقريباُ0

ومدلول هذه الكلمة للشخص العادي يعني أنها حادثة مأساوية مؤثرة فيه , ومسببة له الإحباط 0

بعد الصدمات او المواقف المؤثرة يتعرض الإنسان لأعراض :_

1/جسمية 0

2/نفسية0

3/سلوكية 0

4/عاطفية 0

ايضاُ قد يتعرض الإنسان لمواقف صبعة نوعاُ ما لكنها تؤثر فيه 0

من وجهت نظري وحسب ما مر علي حول التعامل مع المواقف الصعبة ما على الواحد منا الا :_

1/ عليك بالحمد والرضى بما قدر الله لك 0

2/ انهض من مكانك وصل لله ركعتين اطلب منه الثبات عاى ما أصابك 0

3/ تعلم فن الإفراز افرز ما لديك من مشاعر أثر هذا الموقف او الصدمة ( افرز لصديق لقريب لورقة دون ما في خاطرك )

افراز التوتر بالغ الأهمية تصور ان في صدرك كأس هذا الكأس هو انت وكلما مرت بك تجربة قاسية

وجعلتها في وسط هذا الكأس سيأتي يوماُ ويمتليء وحينها ينسكب على من ؟

سينسكب على جسمك 000فقط تخيل معي لك 00

وعندما ينسكب ستتبلل , سيُغير من وضعك و000 و0000 00

هذا البلل هي حياتك تتأثر بعدما فاضت عليها المشاعر المكبوتة00

تتأثر نفسيتك 00

تتأثر صحتك الجسمية 00

تتأثر علاقتك مع الأخرين 00

قد تتأثر عباداتك 0


وقد 000 وقد 00000


كل ذلك لأنك لم تعود نفسك على فن افراز التوتر ولم تتقنه فأصابك ما أصابك 00

نصيحتي لنفسي ولكم :

* علينا التعامل مع المواقف بأنها أقدار مقدره لنا من لدن حكيم عليم رحيم بنا 0

*سجل كربتك وكأنك تخبر بها شخصاُ0

*اجلس وضع أمامك كُرسي وتحدث وكأنك تتحدث لشخص او مختص واجعل حديثك صريح كل شفافية

بعدما تنتهي تبادل الأدوار اجلس في مكان الشخص الذي انت تختاره لتتحدث معه ثم قدم حلول وتوجيهات للتغلب

على الصدمه حينها تشعر بأن هناك كثير من الحمل خف عليك 0

* استحم واستخدم زيوت الاسترخاء0

*الإسترخاء مهم فلا تهمله 0

ابتعد عن المنبهات والمثيرات 0

*البوح ثم البوح بأي طريقة بالطبع مصحوب بالرضا في كل وقت وحين 00

لا تكلف نفسك ما لا تثطيق 00

افرغ الكأس وترتاح بإذن الله تعالى 0

ارجوكم ادعو لأبي رحمه الله ولموتى المسلمين 00

سامحوني ان كانت تجربتي لا تُفيدكم لكن محبتي جعلتني أبوح لكم 00

اتمنى من لديه طريقة للتعامل مع صدمات الحياة أقصد في افرازها لا يبخل فقد احتجت انا اليوم وانت قد تحتاج لنصيحة غدا 00

لكم تحيتي وفائق تقديري 0

آخر من قام بالتعديل المستجيرة بالله; بتاريخ 31-03-2005 الساعة 08:45 AM.
المستجيرة بالله غير متصل  

 
قديم(ـة) 31-03-2005, 09:47 AM   #2
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
البلد: ** تحت سماء خالقي وفوق ارض خالقي**
المشاركات: 1,815
قوة التقييم: 0
نجمة سهيل is on a distinguished road
رحم الله اباك واسكنه فسيح جناته

كاماتكِ رائعة وجميله 00 وطريقة افراغك للكأس جميله

ولكن عزيزتي 00 اتفق معك على ان الأنسان معرض لصدماااات مختلفه في حياته

واكثر هذه الصدمات التي تهز كيانه هي مالامست روحه واحاسيسه

نسير في ركاب الحياة ونتعرض للصدماااات ومن ثم ننهض منها ووالبعض

قد تؤثر عليه بشكل سلبي ومن الناس من يكون تأثير هذه الصدمات ايجابي

موضوع رائع جداً

بوركتيِ وسدد الله خطاك للخير0
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
نجمة سهيل غير متصل  
قديم(ـة) 31-03-2005, 09:59 AM   #3
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 798
قوة التقييم: 0
المستجيرة بالله is on a distinguished road
جزاك الله خيراً

مشرفتنا الغالية نجمة سهيل

اشكر لك تفاعلك مع الموضوع 00

الصدمات قد تكون هي مفتاح الإنطلاقة والسعادة عندما نتعامل معها بوعي وعقلانية 00

فليس عيباُ أن نسقط العيب ان لا نستطيع النهوض 00

رحمك الله ابي 00 رحم الله موتى المسلمين 0
المستجيرة بالله غير متصل  
قديم(ـة) 31-03-2005, 11:30 AM   #4
الزاحف
Guest
 
المشاركات: n/a
طرح وتقديم تعدىحدود الابداع

وموضوع قمة في الروعة وغاية في الأهمية

اختي اولاً

رحم الله والدك وموتى المسلمين اجمعين واسكنهم فسيح جناته

ثانيا ( ولن ازيد )

فعلا هذه الصدمات تؤثر بالشخص وهذا التأثير إجابيا أو سلبيا يكون ايجابيا عندما نستغلها في صالحنا

كأن يتعرض الشخص لصدمة قوية كفقد شخص غال لدية وتكون هذه الصدمة سبب في هدايته ورجوعه الى الطريق الصحيح

وسلبا بكل تأكيد العكس من ذلك





شكرا لك اختي على هذا الموضوع الرائع

مع اصدق امنياتي القلبية لك وللجميع بدوام الصحة والسعادة والتوفيق الدئم
 
قديم(ـة) 31-03-2005, 01:56 PM   #5
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 630
قوة التقييم: 0
الماسة is on a distinguished road
رحم الله اباكي ووالدي والمسلمين اجمعين


كم هو فراق عظيم هذا الفراق


فانا لم اذق طعم الحسرة


الا عند فقدهم

فرحمهم الله

فالانسان المؤمن بقضاء الله وقدره لا يضعف ابدا


ونحن مؤمنين بقاءه سبحانه


والان هم بامس الحاجه الى الدعاء والاستغفار لهم

=
=

اسئل الله ان يؤجرك في موصيبتك وان يجبر كسر قلبك

=
=
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
الماسة غير متصل  
قديم(ـة) 31-03-2005, 04:31 PM   #6
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 798
قوة التقييم: 0
المستجيرة بالله is on a distinguished road
جزاكما الله خيراً

اخي الزحف

اختي الماسة

اشكر لكما مروركما ودعواتكما الصادقة 00
المستجيرة بالله غير متصل  
قديم(ـة) 31-03-2005, 04:35 PM   #7
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
البلد: الركن الغربي من القلب الكبير السعودية
المشاركات: 394
قوة التقييم: 0
ابو مشاري is on a distinguished road
فن الإفراز و السيطرة على الصدمات سهل عنوانه صعب تطبيقه.

بحث الجميع عن أفضل الحلول للتغلب على الصدمات و نسوا أفضل دواء وأنجع علاج

الَّذِينَ آمَنُواْ وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُم بِذِكْرِ اللّهِ أَلاَ بِذِكْرِ اللّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ

لو جرب الإنسان أن يتخاطب مع القرآن يحادث مافيه من قول العزيز الحكيم و يستمع إليه لوجد أن يتحاور مع كلمات الله عز و جل التي تدخل في قلبه الخشوع والطمأنينة والأمان.، وتحول حزنه إلى سعادة و خوفه الى خشوع و أطمئنان.

وخير رفاق الصدمات ومزيلها الصلاة.
ألم يكن الرسول عليه الصلاة والسلام يقول لبلال رضي الله عنه

أرحنا بها يا بلال

تجد اطباء علم النفس حاليا يحثون المرء على ممارسة الرياضة ليفرغ مافي قلبه من شحنات وغضب نفسي، والصلاة خير رياضة جسدية وروحية.

أيضا البحث عن المستمع الجيد الموثوق به فمجتمعنا للأسف يخاف من التفريغ لأنه يخاف من كشف الأسرار وهو هنا لا يلام لكن لابد من وجود من يوثق به لحمل هاذا الكاهل معه. فالتفريغ بالكلام يزيل نصف الهم والرفقة الطيبة توجد الطمأنينة والسكينة في قلب الشخص

إِلاَّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُواْ السُّفْلَى وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ

البكاء طريق الخشوع و القبول بأمر الله ولا ننسى قول الرسول عليه الصلاة والسلام في عمه حمزة رضي الله عنه

أما حمزة فلا بواكي له

وقوله عليه الصلاة والسلام في إبنه إبراهيم

إن العين لتدمع وإن القلب ليحزن ولا نقول إلا ما يرضي ربنا وإنا على فراقك يا إبراهيم لمحزونون
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ابو مشاري غير متصل  
قديم(ـة) 31-03-2005, 04:56 PM   #8
عضو مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
البلد: الرس
المشاركات: 9,011
قوة التقييم: 23
عبدالله النصيان will become famous soon enough
.

المستجيرة بالله


(( إنا لله وإنا إليه راجعون ))


رحم الله والدك , وأسكنه فسيح جناته

ورزق أهله الــصبر والسلوان

اصبري , واحتسبي , ولاتنسي الدعاء له


وجزاك الله خير الجزاء على التذكير

((اللهم ارحم جميع المسلمين ))

.
عبدالله النصيان غير متصل  
قديم(ـة) 31-03-2005, 05:13 PM   #9
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 798
قوة التقييم: 0
المستجيرة بالله is on a distinguished road
جزاكما الله خيراً

أخي الفراج

اشكر لك اضافتك موضوع لموضوعي كتبت فأصبت فجزاك الله خيراُ0

اخي ملح الجريف0

الحمد لله على ما يقدر اشكر لك دعواتك وجزاك الله خيراُ0
المستجيرة بالله غير متصل  
قديم(ـة) 31-03-2005, 05:26 PM   #10
Banned
 
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 1,225
قوة التقييم: 0
الـمـــ ح ــــب is on a distinguished road
إنا لله وإنا إليه راجعون


الله يرحم اباك اختي المستجيره بالله



والله يغفر له ويتوب عليه



اخووك

المحب
الـمـــ ح ــــب غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 04:28 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19