للإعلان بالرس اكس بي إتصل على: 0505147940   أو 0502296222

 

 


عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع


المنتدى الدعوي و الأسرة والمجتمع قضاينا الإسلامية، و كل ما يهم العلاقات الأسريه والإجتماعية

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 23-04-2005, 01:39 PM   #11
عضو
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 8
قوة التقييم: 0
قمـ 14 ــر is on a distinguished road
مشكووووره

الساعة الرابعة عصراً:
- طبق شوربة خضار كبير.
- طبق سلطة خضراء.
- نصف فرخة مشوية.
- أو 3 قطع كبدة مشوية.
- أو 3 قطع لحم مشوية.
- 4 ملاعق أرز أو مكرونة.
- طبق خضار مطبوخ صغير.

والله تعذيب النحيف Ok
بس اللي سمين اذا شاف وجبة الساعة الرابعة يمكن يروح فيها.....
ياليت اذا عندك طريقة عمل رجيم مضمونة ماتبخلين علي فيها....( اقصد لاختي)
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
قمـ 14 ــر غير متصل  

 
قديم(ـة) 24-04-2005, 03:08 AM   #12
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 96
قوة التقييم: 0
خا(الرساوي)لد is on a distinguished road
شو شو قولي أمين ياجعلك تسمنين وتغدين مثل دبة الغاز

على العموم أنتم كثرو من النشويات خبز رز مكرونه والسكريات شكلاته(عليكم فيهاترى مفعولها خطير) والسكريات والمشروبات الغازيه(أنتبهو على صحتكم بس)

وقلللو من البروتينات اللحم والدجاج والسمك لانها تحتاج سعرات حرارية كبيره على شان تنحرق

والي تبي النحافة تتبع العكس تكثر من البروتينات على شان تحرق السعرات الحراريه الي في الجسم
خا(الرساوي)لد غير متصل  
قديم(ـة) 24-04-2005, 10:49 PM   #13
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
البلد: في ارض الله الواسعه
المشاركات: 1,904
قوة التقييم: 0
منبع الاحزان is on a distinguished road
اجل الحايره اعرسي وفكينا قاعده
تعطي حلول وهي قايلتلي تبي الوصفه
يالله اعرسي.......
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
منبع الاحزان غير متصل  
قديم(ـة) 24-04-2005, 10:52 PM   #14
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
البلد: في ارض الله الواسعه
المشاركات: 1,904
قوة التقييم: 0
منبع الاحزان is on a distinguished road
قمــــــ14ـــــــــر
ياهلا وغلا حبيبتي
انا قد نزلت موضوعين عن الرجيم ارجعي كم صفحه وراح تلقينهم
لكن تكرم عينك
راح انزل كم موضوع إنشاءالله
وتستفيد منهم اختك.......
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
منبع الاحزان غير متصل  
قديم(ـة) 24-04-2005, 10:55 PM   #15
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
البلد: في ارض الله الواسعه
المشاركات: 1,904
قوة التقييم: 0
منبع الاحزان is on a distinguished road
خا(الرساوي)لد

استغفرالله ما راح اقول آمييين الناس
تبي تنحف وانت ودك تسمني

وياهلا ومرحبا منور صفحتي...
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
منبع الاحزان غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.