عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 17-04-2011, 08:58 PM   #1
Banned
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
البلد: الرس العزيزه
المشاركات: 494
قوة التقييم: 0
قمه جبل is on a distinguished road
الأم العاملة..ضحية الشعور بالتقصير

من المؤكد أن التوفيق بين العمل ورعاية الأبناء مهمة ليست سهلة، ولعلها تمثل تحدياً لكل أم عاملة.

وتشير الإحصاءات إلى أنه قبل نحو ستين عاماً، كان عدد الأمهات اللاتي يعملن ضئيلاً للغاية، إلا أنه في الوقت الراهن قد لا يخلو منزل من أم عاملة. ولعلّ المشكلة تكمن في أن عدد ساعات العمل أصبحت في الوقت الحاضر طويلة للغاية، وبالكاد تجد وقتاً للاعتناء بأبنائها بعد عودتها من عملها، لذا نجد معظم الأمهات العاملات يعانين التوتر والقلق والإرهاق.

هنا نقدم مجموعة من النصائح تفيد الأم العاملة وتساعدها على التخفيف من قلقها وتعزيز طاقتها:
- كوني واقعية: ينبغي عليك أن تكوني واقعية حول ما يمكن إنجازه من مهام، إذ لا يمكنك أن تنجزي كل مهامك في يوم واحد، ابدئي دوماً بالأولويات، واطلبي المساعدة من زوجك، وركزي على الأشياء التي تجعلك تشعرين بالرضا مثل صحة أبنائك ودروسهم ورفاهيتهم.

- عوّدي أطفالك الروتين: إن الأطفال بطبيعتهم يحبون الروتين، لذا استغلي الفرصة وعوديهم روتيناً يومياً لأداء واجباتهم وتناول طعامهم وأوقات مشاهدة التلفزيون موعد النوم، فهذا من شأنه أن يجعل الأمور أكثر يسراً.

- علميهم التعاون: منذ صغرهم علميهم المشاركة في أعمال المنزل، والاعتماد على أنفسهم في تغيير ثيابهم وتوضيبها ووضعها في أماكنها، والحفاظ على ترتيب غرفهم، وأن يتولى الكبار منهم مسؤولية رعاية إخوتهم الأصغر سناً، فيساعدونهم في دروسهم، وطعامهم وملبسهم، فإلى جانب أهمية ذلك في التخفيف من أعبائك، تساهم مثل هذه المشاركات في بث روح التعاون والإخاء في ما بينهم وتقرب بينهم.

- لا تضعفي أمامهم: في كثير من الأحيان، يؤدي شعور الأم العاملة بالتقصير تجاه أبنائها لكونها تغيب عنهم عدة ساعات، إلى جعلها تلبي كل طلباتهم فلا ترفض لهم مطلباً، وهذا من شأنه أن يفسدهم، ويجعل العلاقة بينها وبينهم قائمة على عطاء متواصل من طرفها وأخذ من طرفهم، وكأنها بنك تمويل ليس أكثر، لذا احذري الوقوع في مثل هذا الفخ.
قمه جبل غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 17-04-2011, 09:09 PM   #2
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 5,060
قوة التقييم: 0
ام مصعب has a spectacular aura aboutام مصعب has a spectacular aura about
مشكور على النقل ،وحسن الإنتقاء!!!!

وعملية الموازنة في كل الأمور ،هي المنهج الأمثل للخروج من ضغوط العمل.
__________________
لاتكن لينا فتعصر .... ولا يابساً فتكسر
ام مصعب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 17-04-2011, 09:27 PM   #3
عضو ذهبي
 
صورة تحدوؤوه البشر الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 2,038
قوة التقييم: 0
تحدوؤوه البشر is on a distinguished road
يقول البعض أن الأم العاملة تنفق نصف راتبها على لباسها ومكياجها والنصف الآخر كي تشتري به هدايا لأطفالها كتعويض عن عذاب الضمير الذي تشعر به بسبب غيابها عنهم بحكم عملها. يمكن لأي شخص أن يتفهم شعور الأم العاملة هذا ولكنه من دون شك لا مبرر له وهو يؤثر سلباً على مزاجها وطريقة تصرفها مع أطفالها . . .

ولكن الأهم من ذلك كله هو أن نوعية الوقت الذي تقضيه الأم مع أطفالها أهم بكثير من كميته ،
__________________
حين يتعمد الأخرين فهمك بطريقة خآطئة ؛ ( لا ترهق نفسك بالتبرير ) , فقط .. !
أدر ظهرك واستمتع بالحياة ..
تحدوؤوه البشر غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-04-2011, 10:50 AM   #4
Banned
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
البلد: الرس العزيزه
المشاركات: 494
قوة التقييم: 0
قمه جبل is on a distinguished road
أم الأمل _ تحدوه البشر

شاكر مروركم وتعطيركم للمتصفح

الترتيب وتنظيم الوقت يشعر الانسان بالارتياح,, لذلك ينبغى ان لايكون حياه الام شغل في العمل وشغل خارج العمل ينبغي ان تعطي كل حق حقه بالمقدور والمستطاع لاكنها تسعى لذلك,,
قمه جبل غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-04-2011, 12:49 PM   #5
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 85
قوة التقييم: 0
ريكو is on a distinguished road
نصاائح مفيده ....

مشكور على هالنقل

هو الاهم الوقت الي تقعد فيه مع ابنائهاا لو لمده خمس دقااايق بس تكون بكامل قلبها وعقلها وحنيتها وعطفها ودلعها لهم
يكفيهم عن غيابها بدوامهااا

والله يعين
ريكو غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 22-04-2011, 04:44 PM   #6
Banned
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
البلد: الرس العزيزه
المشاركات: 494
قوة التقييم: 0
قمه جبل is on a distinguished road
ريكو هلابك ياغالي ,,


العفو لبى قلبك
قمه جبل غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 05:03 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19