عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 22-04-2005, 06:15 PM   #1
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 94
قوة التقييم: 0
القريب is on a distinguished road
<<لكم عشاق القهوة هذا الخبر>>

الى عشاق القهوة

--------------------------------------------------------------------------------

كم فنجان قهوة تشرب في اليوم؟‏..
قبل الإجابة علي هذا السؤال إليك هذه المعلومة التي جاءت في بحث حديث أجري في جامعة واشنطن‏,‏ حيث ثبت أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة تخلص الجسم من الكالسيوم الضروري له‏,‏ وذلك بعد متابعة وفحص‏135‏ شخصا ممن يشربون القهوة بانتظام‏,‏ فتبين أنه في مقابل كل‏300‏ ملليجرام من القهوة أي نحو‏3‏ فناجين يفقد الجسم‏30‏ ملليجراما من الكالسيوم‏,‏ وهي ضعف كمية الكالسيوم المفقودة إذا تناولوا قهوة خالية من مادة الكافيين‏.‏




لذلك إذا كنت ممن يشربون القهوة وبكثرة فإن الحل كما يقول المشرفون علي هذا البحث هو أن تشربينها باللبن بل بكثير من اللبن‏.‏ وجاء في البحث أن المشكلة لها شقان‏,‏ الأول‏:‏ أن الناس الذين يتناولون كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي علي مادة الكافيين يتناولون في معظم الأحيان كميات كافية من الكالسيوم في طعامهم‏,‏ الثاني‏:‏ أنه كلما تناول الإنسان كافيين أكثر فقد كمية كالسيوم أكثر‏.‏

ولكن ما هي الكمية المسموح بها من القهوة دون أضرار؟
الإجابة كما جاءت في البحث الأمريكي‏,‏ أن كمية القهوة التي يستطيع الإنسان أن يشربها بدون أن يضر نفسه تختلف من شخص إلي آخر‏,‏ فالشخص الذي لايأخذ كفايته من الكالسيوم في طعامه اليومي يمكن أن يدخل في مشكلات إذا تناول فنجانا واحدا من القهوة في اليوم‏,‏ ولكن الشخص الذي يحصل يوميا علي أكثر من ألف ملليجرام من الكالسيوم يستطيع أن يشرب في اليوم مقدار فنجانين بدون حدوث أي مشكلات‏.‏

أما الأشخاص المتقدمون في العمر فيجب أن يحترسوا من شرب القهوة لأن نسبة امتصاص الكالسيوم لديهم تصل إلي نسبة‏25%.‏ وفي النهاية ينصح المشرفون علي البحث بشرب القهوة مع‏3‏ ملاعق كبيرة من اللبن‏,‏ حيث يحتوي هذا المقدار علي‏45‏ ملليجراما من الكالسيوم‏,‏ وهي نسبة تعد كافية لتعويض الكالسيوم المفقود لمعظم الناس‏.‏

ومن المعروف أن معدل الكالسيوم الذي يمتص من الأمعاء ويستفيد منه الجسم يصل إلي نحو‏23%‏ من الكمية التي يتناولها الفرد في اليوم؟‏!‏

والآن كم فنجان قهوة ستشربون في اليوم؟‏
!‏



المصدر/جريدة الأهرام.
منقول

آخر من قام بالتعديل القريب; بتاريخ 22-04-2005 الساعة 06:17 PM.
القريب غير متصل  

 
قديم(ـة) 17-01-2006, 04:24 PM   #2
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 94
قوة التقييم: 0
القريب is on a distinguished road
الله يسامحكم الله الكرم واقهوه وعدل الرأس محد رد
شكرا
القريب غير متصل  
قديم(ـة) 17-01-2006, 07:32 PM   #3
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 124
قوة التقييم: 0
صادق is on a distinguished road

ما عليك ترى الربع ما يكثرون من القهوة

ولا يحبونها لذلك مارد أحد

وعلى العموم مشكور على هذا الخبر أخي القريب
صادق غير متصل  
قديم(ـة) 18-01-2006, 02:01 AM   #4
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 94
قوة التقييم: 0
القريب is on a distinguished road
Red face

صاد
مشكور اخوي ورفعت قدر موضوعي الله يرفع قدر
ومادريت انهم مايشربون القهوه
القريب غير متصل  
قديم(ـة) 18-01-2006, 03:53 AM   #5
عضو أثري
 
تاريخ التسجيل: May 2002
البلد: غير معروف
المشاركات: 12,708
قوة التقييم: 30
هزيم الرعد is a jewel in the roughهزيم الرعد is a jewel in the roughهزيم الرعد is a jewel in the rough
والله ياخوك مير من تالي نقعب قعب اللهم ياكافيghrffwe
وربك يستر ومشكور :)
__________________
هزيم الرعد غير متصل  
قديم(ـة) 18-01-2006, 08:41 AM   #6
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
البلد: الرس
المشاركات: 75
قوة التقييم: 0
مقلوب بالعكس is on a distinguished road
أوالله البلشة يعني نبطل قهوة <<<<<<<<<<<ما أقدر أبطله ...................هههه

مشكور بالحيل أوي مرررررررررة على المعلومات
__________________
مقلوب بالعكس غير متصل  
قديم(ـة) 18-01-2006, 07:50 PM   #7
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 113
قوة التقييم: 0
رقــ100 is on a distinguished road
واللي يشرب ترمسين وش يصير له :(

الله المستعان
الله يحفظنا


شكراً أخي على الموضوع
رقــ100 غير متصل  
قديم(ـة) 18-01-2006, 08:07 PM   #8
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
المشاركات: 60
قوة التقييم: 0
Battoo is on a distinguished road
مع جدي اذا ماشربت قهوه شلون اذاكر
شلون تحلى لنا السواليف بالجامعه
شلون امخمخ على النت وانا اقرا 27-*

مشكور اخوي على المعلومات ولا تشره العالم مقبلين على اختبارات

تحياتي
Battoo غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 10:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19