منتديات الرس اكس بي  

العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > الرياضة و السوالف و التواصل

الملاحظات

الرياضة و السوالف و التواصل لكل ما يخص الرياضة، و لتبادل الأحاديث المتنوعة و الترفيه.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 27-04-2005, 12:42 PM   #1
مقص الرقابه
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
المشاركات: 78
معدل تقييم المستوى: 0
مقص الرقابه is on a distinguished road
افتراضي العرق مشكلة الصيف

العرق مشكلة الصيف


--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

مع حلول فصل الصيف تتجدد شكوى الكثيرين من زيادة إفراز العرق، وخصوصًا فى منطقة

الكفين والقدمين وتحت الإبط مما يسبب لهن بعض الحرج

ويرى المختصون أنه على الرغم من أهمية إخراج الجسم للعرق الذى يساعد فى ترطيب

الجسم، وتحمل حرارة الجو، والتخلص من بعض السموم والأملاح، فإن زيادة إفراز العرق

بصورة مبالغ فيها لها أضرار على الجلد، فيبدو رقيقًا للغاية، وهو ما يعرضه للإصابة

بالتلوث والفطريات والبكتيريا



أسباب كثرة العرق بصفه عامه

1_ يزداد العرق في البيئة الحارة الرطبة، كما أن المجهود الزائد سواء كان جسمانياً أو نفسياً يسبب زيادة في نشاط الغدة العرقية

2_ زيادة في نشاط الغدة الدرقية والغدة النخاعية، تسبب زيادة عامة في إفرازات العرق

3_ يصاحب السمنة الزائدة زيادة عامة في التعرق

4_ تؤثر العوامل النفسية المختلفة على زيادة إفراز العرق من الجسم كالقلق أوالخجل أو الخوف
5_ والمجهود الذهني هي من العوامل التي تؤثر في زيادة العرق

6_ كما أن الإجهاد والتدخين لهما أثر على زيادة نشاط الغدة العرقية





أسباب كثرة التعرق الوضعي

أكثر الأماكن عرضة لهذه الظاهرة هي الأيدي والأقدام وتحت الإبط ، وقد يزداد العرق بتلك

المناطق لدرجة أنها تسبب الكثير من الإزعاج لصاحبها

سبب التعرق الموضعي غير معروف تماماً، إلا أن الجهاز السمبثاوي العصبي هو المسؤول

عن تنبيه الغدد العرقية وبالتالي يسبب زيادة في إفرازاتها

وقد يكون للعامل الوراثي أو العائلي أثر في زيادة إفرازات العرق ، وقد يشمل ذلك منطقة

محددة من الجسم مثل تعرق الوجه عند الخجل أو الخوف أو من مناطق الجبهة أو الأنف





رائحة العرق الكريهة


يظهر للعرق أحياناً رائحة نفاذة وكريهة خاصة من مناطق الإبط والأقدام والمنطقة التناسلية

ويرجع سبب ذلك إلى عوامل مختلفة

1_ للجراثيم دوراً هاماً على تحلل المواد الدهنية وبالتالي تسبب الرائحة الكريهة للعرق

2_ بعض أنواع الطعام مثل البصل والثوم والإسراف في تناول الدهنيات واللحوم قد تكون سبباً كذلك



صيفا لطيفا من دون إزعاج العرق

1_ الاستحمام يوميًا بالماء الدافئ والصابون وتنظيف ثنايا الجلد جيدا

2_ البعد عن التعرض مباشرة لأشعة الشمس قدر المستطاع

3_ الحرص على إرتداء الملابس القطنية الواسعة البيضاء اللون

4_ البعد قدر المستطاع عن المنبهات كالقهوة و كل ما به كافيين

5_ محاولة تهوية المكان المتواجد فيه

6_ محاولة تقليل الرطوبة بقدر المستطاع

7_ تغيير الملابس الداخلية والجرابات خاصة دوريا

8_ رش البودرة بين الأصابع قبل لبس الجوارب لتجنب تعرق القدمين

9_ ضرورة لبس ملابس خفيفة وواسعة، وأن تكون بقدر الإمكان خالية من النايلون

10_ عدم الإسراف في أكل اللحوم والدهنيات والثوم والبصل

11_ إذا كان شعرك طويلا فارفعيه لأعلى حتى لا تشعرى بالحر، ومن ثم تقل نسبة العرق

12_ تجنبى وضع المساحيق والكريمات بكثرة حتى لا تنغلق مسام البشرة، وهو ما يمنع خروج العرق فتتكون البثور والحبيبات



كيف نختار مزيل العرق المناسب

س: هل مزيل رائحة العرق يسبب الحساسية ؟

ج: تحسس الجلد للمواد الموضعية يختلف من شخص لآخر، ولمعرفة ما إذا كان هذا الشيء

يسبب لك الحساسية فلابد من تجربته على مساحة صغيرة، فإذا تسبب في الحكة أو الاحمرار فيجب الإبتعاد عنه فورا



س: هل صحيح أن مزيل العرق ( الإسبراي ) أكثر ضررا ؟

ج: يفضل الابتعاد عن مزيل ( الاسبراي) وذلك لاحتوائه على الكحول



س: لماذا يحدث هذا الاسمرار في الإبط ؟

ج: غالباً ما يكون هذا الاسمرار بسبب احتكاك الجلد في هذه المنطقة، وخاصة في فترات الجو الحار مع وجود العرق، حيث تحدث التهابات خفيفة



س: كيف أتجنب المشاكل الصحية لمنطقة الإبط ؟

ج: 1_ بإتباع سنن الفطرة في إزالة شعر الإبط حتى لا يصبح هذا المكان موطنا

للفطريات والبكتيريا، وبذلك نتمتع برضا الله وسلامة جلدنا وصحته

2_ الحذر من إستخدام العطر مباشرة على الإبط حتى تتجنبي اسمرار المنطقة الناتج عن

الالتهابات والحكة بسبب الكحول الذي يحتويه العطر

3_ الحذر من إستخدام أي مزيل عرق بعد نزع شعر الإبط مباشرة إلا بعد مرور يومين



س: أي أنواع مزيلات العرق الأفضل ؟

ج: 1_ يفضل النوع الذي يوضع على الجلد بالبلية الدوارة، وخاصة الأنواع الجيدة منه، والأفضل التي تنتجها شركات الأدوية وليست شركات التجميل

2_ تمرير نصف ليمونة برفق على منطقة الإبط يمنع الروائح المزعجة لعدة ساعات، وفي

الوقت نفسه لا يمنع عملية التعرق

منقووول بتصرف


أتمني للجميع الإستمتاع بصيفا لطيفا
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
مقص الرقابه غير متواجد حالياً  
قديم 27-04-2005, 02:19 PM   #2
نور
نــــاقــده
 
تاريخ التسجيل: Dec 2001
الدولة: في بيتنا
المشاركات: 454
معدل تقييم المستوى: 0
نور is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافيه موضوع جداً رائع واختيار اروع

والحقيقه العرق يسبب مشاكل كثير

وانا اذا جى الصيف اكثر شي يعرق فيني اطراف يديني وهذا مسبب لي اكبر مشكله

بارك الله فيك

وبنتظار الجديد لديك

احترامي

نــــــــور
__________________
نور غير متواجد حالياً  
قديم 06-05-2005, 10:12 PM   #3
سابح ضد تيار
مشرف المنتدى الدعوي
عضو مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2002
الدولة: الرس
المشاركات: 10,843
معدل تقييم المستوى: 0
سابح ضد تيار will become famous soon enough
افتراضي

رائع وجميل جدا نصائح جميلة ومجانا الله يعطيكم العافية
__________________
تاريخ 1437/12/17. هو تقاعدي المبكر. حيث قضيت عشرين سنة بالتعليم عشر سنوات مدير. وعشر. سنوات معلم فالحمد. الله الذي يسر. أمري وأكرمني
سابح ضد تيار غير متواجد حالياً  
قديم 07-05-2005, 02:41 PM   #4
فتى الكهول
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 738
معدل تقييم المستوى: 0
فتى الكهول is on a distinguished road
افتراضي

افكار جميلة ومعلومات قيمة


ولاننسا أن الاستحمام المستمر والمتكرر وسيلة دفاع قوية مع ماذكر مع تغيير الملابس كل ذلك يساعد دون شك

والله الموفق شكرا لك
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
فتى الكهول غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir