عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 06-05-2005, 07:40 PM   #1
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 1,513
قوة التقييم: 0
بنت الإسلام is on a distinguished road
Lightbulb الكلسترول

بسم الله الرحمن الرحيم
في البداية أطلب الأذن من دكتورنا القدير الدكتور عبدالعزيز بوضع مثل هذه المواضيع التي لها علاقة بمرض السمنة نوعاً ما

في قسمه الخاص (منتدى التغذية والمحافظة على الوزن)

لـــــــــــذا

عذراً دكتوري الفاضل كما أرجو منك تصحيح أي معلومة خاطئة أنقلها هنا ولك جزيل الشكر والإمتنان*
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: ::::::








إن الكلسترول من الامراض المعاصرة او (امراض العصر) حمانا الله واياكم منها

^
^
ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

إن ارتفاع نسبة الكلسترول بالدم تعتبر مشكلة جدية انه عامل خطر لمرضى القلب حيث إن زيادة نسبة الكلسترول معناه زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب إن أمراض القلب تعتبر القاتل الأول بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة .
والكلسترول نوعان:

النوع الأول ذو كثافة منخفضة (LDL)
النوع الثاني ذو كثافة عالية (HDL)
النوع الأول وهو السيئ لأنه يترا كم في جدران الشرايين مما يرفع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب على النقيض من النوع الثاني الجيد بعض الأحيان إذا انخفضت نسبته في الدم يسبب تزايد نسبة الاحتمال بالإصابة بأمراض القلب.
ماذا تعني أرقام نسبة الكلسترول في الدم لك؟

جميع البالغينِ من عمر 20 سنه فما فوق يجب أن يفحص نسبة الكلسترول مرة واحدة كل خمس سنوات على الأقل وهذه نظرة سريعة على النسب وماذا تعني :
اقل من 200mg/dL نسبة مقبولة ومرغوبة
Mg/dL 239 الى mg/dL 200 حدود كلسترول دم عالي
240 mg/dL أو اكثر كلسترول دم عالي
إذا كانت نسبة الكلسترول أقل من dL 200/mg تعتبر نسبة مقبولة ومرغوبة، بينما مستوياتَ من dL 240/mg أو فوق عاليُ ويَتطلّبُ انتباه أكثر تحديداً. المستويات من 239-dL 200/mg تَتطلّبُ انتباه أيضا
هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم :

التدخين ضغط الدم العالي
مرض السكر السمنة / وزيادة الوزن

العمر 45 سنة أو اكثر للرجال . 55 سنة أو اكثر للنساء.
التاريخ العائلي بأمراض القلب والنوبات القلبية وخصوصا الأب والأخ إذا أصيبا بالنوبات قبل سن 55 سنة أو الأم والأخت قبل بلوغ 65 سنة
ماذا يُؤثّرُ على معدل الكلسترول في الدم ؟

نوعية الطعام التي تأكلها كلما زادت الدهون كلما ازدادت مخاطر زيادة معدل الكلسترول
زيادة الوزن كلما ازداد وزنك كلما زاد معدل الكلسترول في دمك والعكس صحيح.
التمارين الرياضية والحركة فكلما قمت بأداء التمارين الرياضية وتحركت كثيرا سواء بالمشي أو غيرة قلت نسبة إصابتك بارتفاع الكلسترول.
الوراثة عامل قوي فإذا كان تاريخ العائلة الطبي فيه ارتفاع بمعدلات الكلسترول ممكن أن تنتقل لك
العُمر والجنس نسبة الإصابة تختلف بين الرجال والنساء
إذا أصبت سابقا بمرض قلبي يلزم عليك المسارعة بتنزيل نسبة الكلسترول بالدم لان ذلك قد يمنع النوبات القلبية المحتملة مسبقا
مصدر طبي
م

ن
ق
و
ل
بنت الإسلام غير متصل  

 
قديم(ـة) 06-05-2005, 09:03 PM   #2
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
Post

اشكرك على مشاركتك القيمه

اجدها فرصه لتجديد الدعوه للجميع للمشاركه

وامل ذكر المصدر للمواضيع المنقوله

حياك الله وحيا الجميع ومشاركتكم دليل على نجاح المنتدى

مع امنياتي لك بالصحه والسعاده
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 06-05-2005, 11:56 PM   #3
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 1,513
قوة التقييم: 0
بنت الإسلام is on a distinguished road
د.عبد العزيز العثيمين
أشكر لك تواضعك وتشجيعك
..........
أما بالنسبة لذكر المصدر فأنا بجد أعتذر لأني نقلت الموضوع من منتدى آخر
.........
آني وي
أكرر أسفي وجل التحايا للجميع*
بنت الإسلام غير متصل  
قديم(ـة) 07-05-2005, 10:42 AM   #4
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
من المهم ذكر المصدر حتى لو كان من منتدى

لانه اكيد اللي وضعه في المنتدى جابه من مصدر

وكلنا اخوه هنا في هذا المنتدى الرائع بمن فيه

احب ان اهنئك على حيويتك فانت متواجده في جميع المنتديات ماشاء الله
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 07-05-2005, 10:59 AM   #5
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 1,513
قوة التقييم: 0
بنت الإسلام is on a distinguished road
مدري بس الظاهر والله أعلم إنه ممنوع أكتب أسامي منتديات ومع هذا ترى اللي لآطشة الموضوع أنا منه ماذكر أي مصدر<< لأني نقلت كل شيء تقريباً
^
^
وثاااااااانــكــس يادكتور على التشجيع*
بنت الإسلام غير متصل  
قديم(ـة) 07-05-2005, 11:49 AM   #6
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
الاخت الكريمه

تحيه وتقدير وانا فخور بك وبامثالك من ابناء و بنات بلدنا الحبيب الحريصين على العلم والتعلم وافادة الاخرين

وهذا سيعود بالخير على بلدنا ورفع مستواه الثقافي في كل المجالات وهذا من صفات الامم الراقيه والمتقدمه

وهو ما كانت عليه امتنا في وقت ازدهارها
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 07-05-2005, 12:02 PM   #7
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
المشاركات: 1,513
قوة التقييم: 0
بنت الإسلام is on a distinguished road
د.عبد العزيز أحرجتني بتواضعك..
ومع هذا شكراً وجزاك الله جنة الفردوس من غير حساب*
بنت الإسلام غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 11:19 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19