عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 17-07-2011, 11:19 PM   #51
مشرف المنتدى العام
 
صورة .,. مـنـاآاآاحــي .,. الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: القصيـــ الرس ـــــــم
المشاركات: 6,966
قوة التقييم: 14
.,. مـنـاآاآاحــي .,. is on a distinguished road
عسى الله لا يريك مكروه واسأل الله العلي الجليل ان يشفيك
__________________
^
^
...‘‘‘ لاَ إِلَـهَ إِلآ أَنْت سُبْحَـــآآآنكـَـ إِنــيْ كُنــتُ مِنَ الظآآلمِيـــنْ ’’’...
.,. مـنـاآاآاحــي .,. غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 18-07-2011, 01:07 AM   #52
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 1,173
قوة التقييم: 0
أدييب is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها الصريحه مشاهدة المشاركة
اخوي ابعد عن المنبهات مثل القهوه والشاي والعشاء الثقيل
ومارس المشي قبل العشاء
وارقي نفسك

والله يعينك
أدييب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-07-2011, 10:40 AM   #53
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
البلد: USA
المشاركات: 523
قوة التقييم: 0
مغترب رساوي is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها Next مشاهدة المشاركة
قم بزيارة عيادات متخصصه ( اضطرابات النوم ) وباذن الله ستؤتي اؤكلها مع التوكل على الله

هذا الرد من افضل الردود

نعم هناك عيادات اسمها عيادات اضطراب النوم موجوده حسب علمي في مستشفى الحبيب في الرياض و المستشفى العسكري و مدينه الملك فهد الطبيه

يعملون لك ما يسمى sleep-study دراسه النوم

ينومونك في غرفه خاصه وتشبك في جسمك اجهزه ويراقبون التنفس و عمل القلب والدماغ

وغالبا اللي عندهم ارق او تقطع في النوم يكون بسبب ضيق التنفس وانقطاع النفس اثناء النوم
وكثير يصير عندهم هذي الحاله مع انهم ما يشكون من مشاكل في التنفس في السابق بس تتبين بعد الفحص الدقيق

واسال الله ان يشفيك وعليك مع العلاج بالدعاء والصدقه
مغترب رساوي غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-07-2011, 01:40 PM   #54
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 276
قوة التقييم: 0
خلوووا is on a distinguished road
الله يشفينا واياك وكل مسلم امين
اخي الحبيب ربما انها ابتلاء من الله
تعالى وقد بلي به كثير من الناس
في وقتنا هذا خصوصا المتقاعدين
ومن ليس لديهم اعمال يمضون اوقاتهم
بها وخصوصا بالاجازات مثل هالايام
انصحك ونفسي اخي الكريم اذا اتاك
الشيطان ان تستعيذ منه وان تقرا ماتيسر لك
من القران الكريم وان استعملت بنادول نايت
او ادول فهو جيد ولا يجعلك تتعود عليه
تتركه متى اردت او انصحك بجهد بدني رياضي
قبل النوم بقليل مثل السباحة او ممارسة الجري
بالاجهزة الرياضية ان توفر ذلك بالمنزل او الجري
بالشارع القريب من المنزل لمدة لاتقل عن 45 دقيقة
تنظر الى ساعتك وتجري لمدة 20 دقيقة او 30 دقيقة
ثم تعود حسب تحملك واستطاعتك ثم تريح عشر دقايق
او ربع ساعة ثم تتجه الى النوم واحذر من المنبهات
الشاي والقهوة والببسي وغيرها من بعد المغرب
واسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفينا واياك وكل مسلم
والصبر الصبر الصبر فهو مفتاح الفرج بعد
التوكل على الله
شكرا لك
شكرا للجميع
خلوووا غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-07-2011, 03:10 PM   #55
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
البلد: ksa
المشاركات: 83
قوة التقييم: 0
فيه امل is on a distinguished road
أخي ابوهيفاء ..
عليك اولا قبل ان تنام ان تبتعد عن إستخدام الاجهزه لوقت طويل مثل تكلم بالجوال وقت طويل او تجلس على النت بالساعات وكذلك البلاستيشن او غيرها
وإذجيت اتنام إقراء آية الكرسي سبع مرات وأن شاء الله تنعم بنوم عميق وهادئ
فيه امل غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-07-2011, 04:59 PM   #56
عضو متواجد
 
صورة عين الغزال الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 52
قوة التقييم: 0
عين الغزال is on a distinguished road
نسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك وجميع مرضاء المسلمين
__________________
،،
أسألك اللهم أن تطيل في عُمر "امــي"
وتلبسهآ آلصحه وآلعآفيه وآحفظها لي ..
ربي آجعلني قبلهآ في آلفرآق
لآنهآ آلوحيده آلتي ستظل تدعو لي . .
عين الغزال غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-07-2011, 05:44 PM   #57
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 328
قوة التقييم: 0
مدرب محترف is on a distinguished road
الحل هو ( التأمل ) ... وهو أعمق من الإسترخااااااااااااء

أبحث بالنت عنه وطبقه ستجد العجب العجاب ..

ولعل الوقت يسمح وأنزل فيه موضوع متكامل ...
مدرب محترف غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-07-2011, 06:06 PM   #58
عضو
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 14
قوة التقييم: 0
تأبط ضباً is on a distinguished road
راجع مطوع سمحة
تأبط ضباً غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-07-2011, 07:08 PM   #59
عضو بارز
 
صورة شذى الياسمين الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 662
قوة التقييم: 0
شذى الياسمين is on a distinguished road
أخي الكريم أبا هيفاء
خذ هذه الوصفة مجربة والله
فقد عانيت من الأرق سبع سنوات إلى أن نصحني بفضل الله دكتور ألماني فقال: ابتعدي عن المنبهات تماما وقبل النوم يوميا خذي كأس حليب دافىء محلى بعسل طبيعي،، وبفضل الله ومنه تخلصت من الأرق تماما ونصحت بها الكثير والحمد لله انتفعوا بها
كذلك أنصحك بالحجااااااااامة والله مجربة وأثرها عجيييييب، لكن أهم شيء سويها عند دكتور متخصص لأنه يعرف الأماكن المخصصة لعلاج المرض، وأرجو أن تهتم بما كتبته لك لأنه والله مجرب
ولا أنصحك بالحبوب المنومة لآثارها الجانبية، وأنصحك بقيام الليل والدعاء
والله يشفيك ويرفع عنك
شذى الياسمين غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 18-07-2011, 08:00 PM   #60
عضو مميز
 
صورة سميتكـ غلآي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 131
قوة التقييم: 0
سميتكـ غلآي is on a distinguished road
لكن فيه حديث عن الرسول اذا أصبت بالأرق : ( اللهم غارت النجوم و هدأت العيون و أنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و اهدئ ليلي ) ..

فعلا كرر هذا الحديث واانا مجرته كنت ماانام لكن بعد مااقرا هذا الدعاء على طول انام الحمد لله
سميتكـ غلآي غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد

الوسوم
الله يشفيك


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 08:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19