عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 28-05-2005, 11:42 AM   #1
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 67
قوة التقييم: 0
دينـا is on a distinguished road
انا نحيفة وشلون ازود وزني

السلام يا دكتور

عندي سؤال

انا نحيفة مررررررررررة وامي تقولي العصلا قبل تحطمن

وشلوون ازود وزني عشان امتن شوي


شكرا
دينـا غير متصل  

 
قديم(ـة) 28-05-2005, 12:07 PM   #2
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
اولا حياك الله وشكرا

ثانيا -ارجو الاطلاع على الرابط

http://www.dr-alothaimeen.net/h/modu...article&sid=28

مهم معرفة الاسباب والباقي سهل
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 28-05-2005, 02:02 PM   #3
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 67
قوة التقييم: 0
دينـا is on a distinguished road
شكرا يا دكتور

بس وشلون الاسباب يعني اللي مخلين نحيفة

انا ما احس بشهية مرره بس اكل عايدي
دينـا غير متصل  
قديم(ـة) 28-05-2005, 05:48 PM   #4
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
أولا- بجب التأكد من عدم وجود خلل في الكبد آو طفيليات في الأمعاء
ثانيا-الوراثة لها دور مهم في النحافة
ثالثا-الحالة النفسية والعصبية تساهم في الإصابة بالنحافة
رابعا-النظام الغذائي
 تناول ملعقتان من العسل الطبيعي مرتان في اليوم الصباح قبل الإفطار بساعة والمساء
 تناول التمر وشرب اليانسون آو النعناع المحلى بالعسل
 اخذ الكمون مع السلطة
 تناول الوجبات المتوازنة والممثل بها جميع المجموعات الغذائية مثال
الإفطار عصير فاكهة
بيض آو يداثله من مجموعة اللحوم
خبز آو بدائله من مجموعة الخبز والحبوب
حليب آو زبادي محلى بالعسل
الغداء لحم آو بدائله من مجموعة اللحوم
أرز آو بدائله من مجموعة الخبز والحبوب
الفاكهة والخضراوات المطهية وخضراوات السلطة
اللبن
العشاء مثل الفطور آو الغداء
 يمكن التغيير بين مكونات المجموعة الواحدة حسب الرغبة
 توزيع الغذاء على عدة وجبات
خامسا-الحركة وخاصة المشي آو أي رياضة مفضلة
عند اتباع هذا النظام سيزداد وزن العضلات والعظام بدون زيادة في الدهون
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 31-05-2005, 11:42 AM   #5
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 67
قوة التقييم: 0
دينـا is on a distinguished road
مشمور الله يعطيك العافية

انا ما عندي شي الحمد لله يعني مابي كبد ولا شي

والوراثة مدري بس انا لي وحدة من خالاتي نحيفه مررررررررة اكثر من يمكن اصير مثله

وانشالله بسوي البرنامج اللي قلت عليه
دينـا غير متصل  
قديم(ـة) 31-05-2005, 03:49 PM   #6
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
ارجو ان تجدي به الفايده

والا يحتاج انك تراجعين العياده
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 07:24 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19