عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 21-01-2012, 03:11 PM   #1
عضو ذهبي
 
صورة واقعي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: K.S.A
المشاركات: 3,958
قوة التقييم: 0
واقعي will become famous soon enoughواقعي will become famous soon enough
Exclamation أصيب زميلي برعشة في إحدى يديه .. اتجه للمستشفيات ولم يجد العلاج .. والسبب خطير ؟

السلام عليكم

أدهشني حينما اخبرني أخي سبب رعشة اليد لزمليه !!

والسبب هو الجلوس لفترات طويلة على وضعية واحدة وهي حودبة الظهر
والتركيز على المشاهدة لفترات طويلة بوضعية واحدة واقصد بها حودبة الظهر
أي تنزل الرقبة والرأس بإتجاه الأرض








مثل هذه الوضعية

وأغلبنا نكثر استخدام هذه الوضعية وخاصة أمام الأجهزه الإلكترونية
كالمحمول والجوال والأيبود والأيباد وغيرها "

وينتج عن هذا المكوث الطويل لهذه الوضعية الضغط على الغضروف للرقبة
وبالتالي التأثير على احد اضلاع اليدين








يحدث هكذا

وينتج تحدب رهيب اي سخف سمك العظم يكون بالإبرة .. لذلك تحدث هذه الرعشة







ويكون التأثير على أحد أضلاع اليدين .. وهنا باليد اليمنى

اتجه الزميل إلى المستشفيات المتخصصه بذلك ..
ونصحه الأطباء بتعديل وضعية الجلوس


ووضعية الجلوس الصحيح هي إراحة العمود الفقري والرقبة وهي ان يجلس بشكل عمودي اي اتجاه رقبته للأمام وليس للأسفل
لكي لا تتفاقم المشكله .. اما عن رعشة اليد فهناك عملية وهي تبديل الغضروف !! بقيمة 50ألف .. ونسبة النجاح 50% .. الله يشفيه ويهون عليه


اندهشت كثيراً .. وأرى من حولي وأولهم أخواني وأخواتي وخاصة الأطفال ..
كثيرون التعلق بهذه الاجهزة والجلوس لفترات طويلة
بشكل مشابه لوضعية حودبة الظهر وتوجيه الرقبة والرأس للأسفل
وهذا هو سبب المشكلة


لذلك ..
قد يجد كثير مناً الحل لظروف الحياة والفراغ للجلوس على الجوال والكمبيوتر والأجهزه الأخرى لفترات طويلة
والأدهى الجلوس على هذه الوضعية "


وبالتالي .. قـد يصاب أحدنا لاسمح الله بهذه الرعشة .. وزيادة على ذلك تعب العينين وتردي النظر


لذا نجلس لفترات طويلة على هذه الأجهزه ولانعي مخاطرها
ويجد الأبوين الإرتياح عندما يشغل ابنه الصغير
بهذه الأجهزه بحجة عدم الإزعاج .. لانقول اقطعها عنه ..
بل نقل قلل من استخدام ابنك او ابنتك له وحدد هم وقتاُ لذلك


والتعويد على الجلوس الصحيح وهي ان يكون وضع الظهر والرقبة عامودياً
النظر بإتجاه الأمام وليس للأسفل


إذا الوقاية خير من العلاج .. وهي الجلوس لفترات قصيره
وعدم ترك الحبل على الغارب لأنها بالأساس
لانجد نفعاً كبيراً لهذه الأجهزه واقصد بها للأطفال
جل الوقت يذهب بالألعاب والمنتديات والدردشات


والجلوس بالساعات الطويلة على هذه الأجهزة بالثلاث ساعات او تزيد
وهذا هو الخلل بعينه



حمانا الله وإياكم من الإصابات والأمراض
__________________
سبحان الله وبحمده .. سبحان الله العظيم
واقعي غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 21-01-2012, 03:15 PM   #2
Banned
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
البلد: في المدى والريح
المشاركات: 4,596
قوة التقييم: 0
روح is on a distinguished road
الان هاذي الجلسه الطبيعيه للكل.
والعلاج.اخذ فترات للمشي بين كل 50 دقيقه او اقل بقليل..
حمانا الله واياكم.
مشكور على التنبيه.
روح غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 21-01-2012, 06:19 PM   #3
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: May 2002
البلد: الرس
المشاركات: 482
قوة التقييم: 0
الشاهين is on a distinguished road
موضوع قيم ومفيد
بارك الله فيك
نحن بحاجة للتذكير بهذه التنبيهات بين الحين والاخر
تحيتي
__________________
العلم بالشيء خير من الجهل به
الشاهين غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 21-01-2012, 06:38 PM   #4
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 1,087
قوة التقييم: 0
بندر الفهد is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها الشاهين مشاهدة المشاركة
موضوع قيم ومفيد
بارك الله فيك
نحن بحاجة للتذكير بهذه التنبيهات بين الحين والاخر
تحيتي
__________________




بندر الفهد غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 21-01-2012, 09:19 PM   #5
عضو متألق
 
صورة الاخطل الصغير الرمزية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 1,076
قوة التقييم: 0
الاخطل الصغير is on a distinguished road

بارك المولى بك وبما كتبت
موضوع مفيد وتنبيه جاء في وقته فالكثير منا لايدرك
خطورة مثل هذه السلوكيات الخاطئه
__________________

"إن الله يقيم الدولة العادلة وإن كانت كافرة ولا يقيم الدولة الظالمة وإن كانت مسلمة " ابن تيميه رحمه الله
الاخطل الصغير غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 21-01-2012, 09:47 PM   #6
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
المشاركات: 503
قوة التقييم: 0
المغغترب is on a distinguished road
جزاك الله خير
المغغترب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 21-01-2012, 09:51 PM   #7
عضو ذهبي
 
صورة قس بن ساعدة الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
البلد: أسعى في مناكبها !
المشاركات: 2,251
قوة التقييم: 0
قس بن ساعدة is on a distinguished road
الله يستر


جزاك الله خيرا ..وشفى زميلك



























__________________
أنا العبد الذي كسب الذنوبا \ وغرته الأماني أن يتوبا !

قس بن ساعدة غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 21-01-2012, 09:54 PM   #8
مشرف المنتدى العام
 
صورة .,. مـنـاآاآاحــي .,. الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
البلد: القصيـــ الرس ـــــــم
المشاركات: 6,966
قوة التقييم: 14
.,. مـنـاآاآاحــي .,. is on a distinguished road
الله يستر ... المشكله ما نجلس الا ها الجلسه ...
حمانا الله واياكم من الشرووووور
يعطيك العافيه ع التنبيه
مشكووور
__________________
^
^
...‘‘‘ لاَ إِلَـهَ إِلآ أَنْت سُبْحَـــآآآنكـَـ إِنــيْ كُنــتُ مِنَ الظآآلمِيـــنْ ’’’...
.,. مـنـاآاآاحــي .,. غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 23-01-2012, 09:16 AM   #9
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,319
قوة التقييم: 0
يحقلي is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها الشاهين مشاهدة المشاركة
موضوع قيم ومفيد
بارك الله فيك
نحن بحاجة للتذكير بهذه التنبيهات بين الحين والاخر
تحيتي
يحقلي غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 23-01-2012, 09:34 AM   #10
عضو مبدع
 
صورة عبدالرحمن بن مساعد الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
البلد: يآرَب أُرزُقْنِي (حُسْنْ الخَاتِمَةُ)
المشاركات: 1,846
قوة التقييم: 0
عبدالرحمن بن مساعد is on a distinguished road
مشكووووووور
__________________
http://www.quranflash.com/books/Medi...f#.UjFlrrHpfIU
القرآن الكريم
جعله الله حجه لنا لآعلينا
عبدالرحمن بن مساعد غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 06:33 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19