قوانين الكتابة في الرس اكس بي - للإعلانات:0505147940
         
         

 

 
 
 
 

منح درسية مجانية للطلاب تخصص (تمريض)
 

محافظ الرس "9000 منحة سوف يتم توزيعها "

 

للإنضمام إلى أسرة الرس اكس بي أرسل رسالة فارغة من ايميلك إلى إيميل الأسرة r06333@gmail.com


عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > منتدى الأسرة والمجتمع

الإشعارات

منتدى الأسرة والمجتمع كل ما يهم العلاقات الأسريه والأجتماعية وقضايا المرأة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 03-07-2005, 01:51 AM   #1
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 5,327
قوة التقييم: 11
الرساووويـه is on a distinguished road
خاص بمنتديات الرس اكس بي (الأستشارات الأسرية )

لا يخفى على الكثير من المتابعين للعلاقات الأســرية في بيئتنا من حالة تصــدع انهارت بسببه بيوت ,وتفرقت بسببه بيوت أخرى,
والوضــع الأســري الموجود حاليا والذي تعيشه بعض البيوت من حالة تفــكك وعدم ترابط ناتج من مشــكلات قد لا يحسن التعامل فيها لا الرجل ولا المرأة ( كزوج وزوجة ) يجمعهما رابط الزوجية ,
هذه المشــكلات التي تعتبر قنابل موقوتة تنذر بخطر شـــديد يستلزم من الدعاة والمصلحين والأخيار ومصلحي ذات البين التدخل السريع لوقف هذا الخطــر أو تخفيفه على أقل تقدير ....
ولما للإرشـــاد الأســــري من أثر في رأب صدع الكثير من حالات كادت تودي بانهيار أســري وتمزق وتفرق بأســـباب أحيانا تكاد تكون تافهة فيطيب لنا عبر هذا المنتدى فتح المجال مشاركة في الإصلاح وتعاونا على البر والتقوى حفاظا على مجتمعنا من التمزق من خلال الحفاظ على أســـــــرة مسلمة رضيت بالله ربا وبالإسلام دينا وبمحمد صلى الله عليه وسلم رسولا
يطيب لنا أن يكون معنا أخونا أحد أعضاء المنتدى وهو خالد بن سليمان الغـــرير أحد المتخصصين بالعلاقات الأســـرية والمتعاون مع الإرشـــاد الأســري الهاتفي في مشروع الزواج في محافظة الرس والمستشار في موقع لها أون لاين بحيث نستقبل أسئلتكم عبر المنتدى أو عبر الخاص للإجابة على إشكالاتكم وإعطاء رؤية يستبصر بها المستشير
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً

آخر من قام بالتعديل إدارة المنتدى; بتاريخ 05-04-2007 الساعة 08:49 PM.
الرساووويـه غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 27-11-2005, 09:53 PM   #2
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
البلد: الرس
المشاركات: 138
قوة التقييم: 5
هارب is on a distinguished road
الحقيقة أحسنتم الإختيـــــــــــــار في اختياركم للشيخ الفاضل ((خــــــــــــــــــالد الغرير)) وجزاكم الله خير ،،،،

أخـــــــــــــــوكم
((هـــــــــــــارب))
هارب غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 04-12-2005, 02:38 PM   #3
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Sep 2004
البلد: الرس
المشاركات: 1,452
قوة التقييم: 0
ناصح مشفق is an unknown quantity at this point
شكر الله لكم هذه البادرة
ولعل نبدا بسؤال حول أسباب السعادة الزوجية فلأن هناك بعض البيوت تفتقد للسعادة الزوجية فحبذا إلقاء الضوء على ألأسباب الموصلة لها
وجزاكم الله عنا كل خير
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ناصح مشفق غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 05-12-2005, 01:42 PM   #4
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 694
قوة التقييم: 5
خالد الغــــرير is on a distinguished road
الحمد لله وحده والصلاة والسلام على من لا نبي بعده أما بعــد

أما ما يخص السعادة الزوجية والوســائل الموصلة لها فهي نتيجة لأسباب سابقة ,
وهي منة ونعمة من الله جل وعلى وهناك بالفعل بيوت لديها مفاتيح السعادة الأسرية ولكن لم تعرف استخدامها أو تفتقد لها فتحتاج لدلالة وإرشاد لها حتى تعرف معنى الســكن والمودة التي ذكر الله في كتابه ,
ولعلي أذكر أسباب السعادة الزوجية تعدادا كرؤوس أقلام للتنبيه والذكرى ...
1:- أحسن علاقتك وصلتك بالله يحسن الله علاقتك بخلقه ومن أقربهم لك زوجتك
فكم من معصية فعلت في البيوت من حدوث الشقاق والتنازع والزوجان لا يشعران ,ولو فتش كل منا في نفسه لوجد أن هناك معصية هي السبب في تباعد وجهات النظر وحدوث التنازع ,

2:- الحفاظ على خصوصية بيت الزوجية ولذا فإن كثيرا من المشاكل الأسرية هي بسبب تدخل الآخرين في شؤون الأسرة وهذا التدخل نتج بسبب فتح الملفات بين الزوج وزوجته للآخرين من أم أو أخت أو أب أو أخ ,ولتعذرني الأخوات فإن غالب فتح الملفات يكون من الزوجة لأمها,

3:- التعامل بين الزوجين ينبغي يكون فيه وضوح وصراحة تامة فيما يتعلق بحياتهما ,
لكن لا أطلب من أحد الزوجين أن يكون صريحا بحيث يخبر بمعصية فعلها والله قد سترها عليه فعلى الزوجين التعامل بينهما يكون بدون غموض يكتنفه الشك والوساوس والأوهام ,

4:-حسن الظن مطلب ضروري وأولى الناس بذلك هو شريك حياتك بعد والديك ,
فمن المهم جدا حمل التصرفات والكلمات والقرارات وغيرها من الممارسات على حسن الظن,

5:-التعامل الواجب بين الزوجين يكون قائم على الاحترام والتقدير وليس بالتسفيه والاحتقار,

6:- التجديد في أمور الحياة بين الزوجين في كل شيء طبعا وهذا ضمن حدود وأداب الشرع,

7:-احترام الأهل المتبادل وعدم احتقارهم أو السخرية منهم ,

8:-اهتمام كلا الزوجين بالآخر ســواء قرب أو بعــد فيشعر أنه يريد راحته وسعادته ويقف معه في عسره ويسره,

9:-لا تنظرا لمن هو أعلى منكما في أمور الدنيا من مسكن ومركب بل ارضيا بما قسم الله لكما واعلما أن الخير في ما اختاره الله لكما وبهذا تقنعوا وتسعدوا,

10:- ينبغي على الزوجين تــنمية الحب بينهما من خلال الكلام الجميل اللطيف ,من خلال الاشتراك بعمل مشترك بينهما من حضور محاضرة أو درس داخل البيت أو عمل معين يقوم به أحد الزوجين للآخــر,

11:-تعلما فــن الاعتذار وفن الصفح وفن الاعتراف بالخطأ حينها سيكبر كل منكما في عين الآخر ,

هذه بعض وليست كل ولكنها إشارات وإلا فالموضوع يطول لو عرجنا على عموم الأسباب الموصلة للســعادة الزوجية .
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
خالد الغــــرير غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 20-12-2005, 12:33 AM   #5
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
البلد: في قلب زوجي
المشاركات: 1,468
قوة التقييم: 6
الدلوعه 2005 is on a distinguished road
أريد حل لهذه المشكلة!!!!!!!!!!!!!

ارحب بالشيخ الفاضل خالد الغرير
ياشيخ عند قريب لي مشكلة له مع أمه هل لهاحل عندكم اخبروني بأسرع وقت ممكن وإذا اردت أن تعرف المشكلة أخبرك بها إما عن طريق البريد الإلكتروني لكن لا أعرف طريقة المراسلة أوعن طريق الجوال أرجوك ضروري ياشيخ الله يجزاك الجنة أنت ومن تحب 0
الدلوعه 2005 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 21-12-2005, 06:57 AM   #6
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 694
قوة التقييم: 5
خالد الغــــرير is on a distinguished road
العضو دلوعة
إذا كانت مشكلة خاصة ولديكم حرج في نشرها فيمكنك التواصل عبر البريد الالكتروني

وإذا لم يكن هناك حرج فضعوها هنا عبر المنتدى
رزقنا الله واياكم العلم والعمل الخالص لوجهه
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
خالد الغــــرير غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 21-12-2005, 07:24 AM   #7
مشرف المنتدى العام
عضو مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
البلد: الشرقية الله يخليني منها
المشاركات: 43,730
قوة التقييم: 49
غريب الدار will become famous soon enough
جزاك الله خير شيخنا الفاضل

ونفع بك الاسلام والمسلمين.......



والف شكر لك اخوي ملوح على جهودك










سبحان الله وبحمده ..سبحان الله العظيم
__________________
.
لآتَــحْــسِــبْ إِنْ دَمْــعِــيْ نِــزَل دُوْنْ سِــبَــهْ
........ أَبْــكِــيْ مِــنْ الــفَــرْقَــىْ وْهِــيْ مَــآبَــعَــدْ جَــآتْ

.
غريب الدار متصل حالياً   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2006, 08:02 AM   #8
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
البلد: جوار خالتي حصه
المشاركات: 199
قوة التقييم: 5
ضياء is on a distinguished road
شكرا لكم على هذه الزاوية وفعلا الناس بحاجة يتعلموا المهارات الزوجية وتربية الأولاد

عندي مشكلة تربوية حول بنتي فيها انطوائية وتعتزل أخوانها ومرة سرقت فلوس وما ترضى حد يكلمها
وعندها شعور أنها منبوذة
وربي يبارك فيكم
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ضياء غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 02-01-2006, 01:49 PM   #9
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 694
قوة التقييم: 5
خالد الغــــرير is on a distinguished road
ما يخص مشكلتك حول انطوائية البنت فهذه لها أسباب


منها شعورها بالوحدة فترة ما وانزوائها على نفسها دون اكتراث من الوالدين مما يؤدي لأن تكون سمة لهذه البنت وهي كذلك تحب الوحدة والخلوة بنفسها
وقد يكون بــعد الوالدين وانشغالهم بأمورهم الخاصة دون تفقد لحاجات أولادهم والتي تحتاج لإشباع وكذلك أخواتها سبب آخر بحيث أن البنت تشعر بأنها غير مقبولة لدى والديها وإخوانها, فلابد لكل أم أن تكون قريبة من ابنتها فتكون لها كصديقة تفتح لها قلبها وتشاطرها أفراحها وأتراحها
ولا تقل الأم بنتي لا زالت صغيرة وهي بعد لا تفقه شيئا في بعض الأمور ...بل على العكس فأولاد اليوم يتلقفون الكثير من المعلومات والأطــر التربوية الخارجة عن إطار الأسرة ولذا حري بكل أب وأم عدم التغافل عن متطلبات أولادهم والنظر في اهتماماتهم وما يحبون وما يرغبون ,
وقد يكون ســبب انطــوائية البنت هي بسبب سلوكيات ومظاهر لديها تجعل الآخرين ينفرون منها كمثل حدتها في التعامل مع إخوانها مما يجعلهم ينفرون منها ولا يحبون مجالستها , فتؤثر الوحدة والخلوة بنفسها عن مجالستهم والاحتكاك بهم ,
وقد يكون بسبب خلقي يسبب لها الحرج عند احتكاكها بالآخرين كسمنة أو إعاقة ,
وقد يكون بسبب إخوانها بحيث يلمزونها ويعيبونها بتصرفاتها فتكون مجال تندر لهم حين تقدم ,
وغير ذلك من الأســباب
وأما مسألة الســــرقة فهذه ينبغي الوقوف عندها طويلا

وهذه توجيهات هامة بالنسبة للتعامل مع الأولاد وإذا قلنا أولاد فالمقصود الذكور والإناث ..
1. الهدوء دائما في التعامل مع سلوكياتهم واللين وحسن التصرف وتجنب الغضب والحدة
2. الحذر من إثبات التهمة وإصدار الحكم, كأن يقال أنت وأنت أو أنت دائما تفعل كذا
3. إحضار الطفل والجلوس معه جلسة حوار حول الدوافع التي دفعته لذلك السلوك ويكون الحوار بلين ورفق وهذه حاجة هامة ينبغي إشباعها للأطفال,
4. عندما تتحدثي مع طفلك أصغ له وأعطه حرية التعبير عن ما في نفسه ولا يقاطع,
5. شجعي طفلك على الصــدق والصراحة وعدم الكذب وأن الصدق يحبه الله ومطلوب منا و
6. التقرب إلى أطفالنا وتكوين علاقة أوسع معهم ,
7. أشعري أطفالك بالحــب بحيث يلمس هذا الحب ويكون واضح ويتذوقه أطفالك وأشعريهم كذلك بالأمان ,
8. كوني معهم كريمة فالهدايا والهبات تكون في حدود المعقول مع تحري العدالة بينهم ,
9. تعرفي على الأسباب والدوافع التي دفعت طفلك لأن يتصرف تصرف سيئ ,

ويمكنك استخدام هذه التوجيهات بالنسبة لسلوك ابنتك من ناحية وجود السرقة لديها ...
ولكن الســـــؤال الذي يفرض نفســه هو :
لـماذا يســـــرق أطفـــالنا ؟
أ :- قد تكون أحيانا للمباهاة ,
ب:- وقد تكون لإثبات الذات لأنه يـشــعر بالنقص فيحب أن يثبت ذاته من خلاله ,
ج:- وقد يكون بسبب التهميش والترك فلا يبالي به إذا حضر ولا يفقد إذا غاب فيلزم حينها أن يعوض ,
د:- وقد يكون بسبب حب التملك فهو يحب بعض الأشياء وهو غير قادر على ضبط نفسه ,
هـ:- الشعور بالحرمان من الحب فيعوضه بالسرقة ,
و :- وقد يكون بسبب العناد لهدف الإســاءة للوالدين,
ز :- وقد يكون عادة نمت منذ الصغر في غياب رقابة الوالدين,

وهذه إشــارات في عـــلاج السرقة لدى ابنتك :

1. توضيح معنى الســرقة وحكمها وعقوبتها ,
2. ســـد الحـــاجات بصورة معتدلة لا تدليل فيها ولا تقتير ,
3. معرفة السبب الحقيقي الدافع لهذا الســلوك السيئ والسعي لتغييره وعلاجه,
4. المتابعة الدقيقة عن بُعـــد وعدم ترك المال بصورة ظاهرة مما يمكن من الوصول إليه بسهولة,
5. عدم التوسع بإخبار أطراف أخرى عن سلوكياتها السيئة وتكون الأم هي المباشرة للعلاج والمناقشة معها ولابد للأم أن تستشير الأب ولكن البنت لا تعلم ,
6. التدريب على عزة النفس والبعد عن دناءتها ,
7. ينبغي للأم عند اكتشاف سلوك سيء لدى ابنتها أن تظهر أمامها الأسف والحزن ,
8. ضرورة إعادة المسروق لأصحابه ,
9. إذا تكرر السرقة منها تفرض عليها عقوبة ( غرامة ) كتقليل المصروف مع الحذر بأن لا يكون ذلك دافع للســرقة ( فينتبه لذلك )
10. أهمية الوعظ وتحريك العاطفة , تحدثي عن الأمانة وثوابها وفضل من يتحلى بها والخير العائد على من يتحلى بالأمانة في الدنيا والآخرة
11. احترمي ملكيتها وخصوصية حاجياتها,
12. إعطاء ها الثقة بنفسها من خلال إيداع أمانات لديها تكون هي مسئولة عنها ,
13. تكليفها بمعالجة مشكلة أحد إخوانها الصغار عندما يعتدون على ممتلكات غيرهم بأن تنصحهم وترشدهم ,
14. الثناء عليها ومدحها مع إخوانها أمام أبيها وأعمامها وأخوالها هي وأخواتها بأنهم يحفظون من القرآن كذا وأنهم مطيعون وأن أخلاقهم حسنة كالصدق والأمانة ,
15. قصي عليها قصص في أهمية مراقبة الله وفي عواقب السرقة وآثارها وكذلك قصص في الاستئذان ,
16. الحديث عرضا دون قصد عن معنى وحكم السرقة لأنها قد ترى أن ما تسرقه هو حق لها أو أنه دين سوف ترده لأصحابه

17. :- تذكري أن الرقابة الشديدة لها وحرمانها من الإشباع في تأمين حاجياتها سبب رئيس للسرقة ,



الدعــــاء باب عظيم لإصلاح أحوالنا
ودعوة الوالد على ولده مجابة فاجتهدوا في الدعاء لها بالصلاح والهداية
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
خالد الغــــرير غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 19-01-2006, 11:35 PM   #10
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 694
قوة التقييم: 5
خالد الغــــرير is on a distinguished road
هذه مشكلة وصلتني عبر البريد
رأيت من المفيد وضعها في هذه الزاوية للفائدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.......
انافتاة متزوجة منذ 6شهور.واعانى من غيرة زوجى الشديدة والتى لا تطاق بالضافة الى حساسيته المفرطة فاذا قلت كلاما لا اقصد به شيئا احتمل له الف معنى ومعنى وقد يفتكره بعد مدة ويراجعنى فيه .اضافة الى انه غير ناجح اجتماعيا فهو يتحسس من الاحتكاك المباشر.الله وحده يعلم كم اعانى معه لقد كدت انهار منه .فهو يفهم الدين بصورة خاطئة ويعتقد ان الامور مشددة فكل شءعنده يصل لدرجة الحرام مع العلم باننى ادرس الشريعة الاسلامية ويعلم باننى ملتزمة ومنتقبة ولكنه يشدد علىّ وكاننى غير ملتزمة ومع العلم بانه عندما تقدم لى لم يكن ملتزما وما زال فهو يقطع فى الصلاة بسبب الوسوسة فى الوضوء (وروحه الطويلة).وانا ادعو الله عز وجل ان تفيدونى لاننى لم اعد احتمل فاريد ان اعلم ماهى الطريقة المناسبة للتعامل معه وكيف استطيع ان اساعده.ولكم جزيل الشكر وبارك الله فيكم .
************************************************** ************************************
الأخت الفاضلة
اسأل الله أن يصلح حالك وحال زوجك
يبدو أختي الفاضلة بداية من كلامك أن غيرة زوجتك خارجة عن المألوف وإلا فإن غيرة الزوج على زوجته في نطاق المألوف هي أمر محمود ومطلوب بل وينبغي للزوجة أن تفتخر به وتسعد ولا تقلق منها ,
والذي أراه لك أختي الفاضلة أن تصبري على ما تلاقين منه وسيري معه كما يحب ويريد دون تضجر أو ملل , أعرف أنه أمــر قد يكون ثقيل عليك لكن أريد تستشعري أنك في عبودية لله بحسن تعاملك معه وطول صبرك
والأمر الآخر لعله بحسن عشرتك معه وسمعك وطاعتك له أن يستيقظ من غفوته ويشعر بخطاه من جراء شدته في غيرته عليك وحساسيته الزائدة تجاه تصرفاتك
ثم حبذا إقناعه بأن يدخل ضمن نادي اجتماعي يكون له مشاركات اجتماعية داخل البلد الذي تقطنون ,
أو إشراكه مع مجموعة من الصالحين والأخيار وهذا أولى بحيث يتدرب على كسر الحواجز النفسية لديه من خلال البرامج التي ينظمونها ويقدمونها لنفع الناس كتفطير الصائمين والحج الجماعي ونشر الخير بين الناس إن لم يقتنع بذلك فحاولي إقناعه بالمشاركة بالجمعيات الخيرية التي تقوم على رعاية الأيتام والمساكين والأرامل ,أو إقناعه بالعمل للدعوة إلى الله مع أناس يحملون هم نشر الدين بين الناس من خلال توزيع الكتيبات والأشرطة وتفريغ وكتابة الأشرطة المفيدة وغير ذلك من مجالات الخير
أو القيام على رعاية المساجد والاهتمام بها ,
المهم أخرجيه من دائرة الوحدة والانكفاء الذاتي إلى المشاركة الاجتماعية الهادفة مع ربطه بشباب صالح واعي فاهم يعرف كيف يبني في زوجك حسب حاجياته وقدراته مع عدم إغفال الأولويات في التربية
ثم فائدة أخرى أختي الفاضلة هو أنه باحتكاكه بهؤلاء الصالحين بإذن الله سيفهم الدين وأوامر الدين كما ينبغي دون غلو أو تفريط
فإن لم يدخل مثل هذه المجالات أو انه دخل ولم يستفد فلا عيب ولا نقص بمراجعة طبيب نفسي لكي يشخص حالته أكثر وأكثر عن قرب وأقول ذلك خوفا من أن يتطور الأمر عنده لأشد مما هو فيه الآن
وأوصيك أختي الفاضلة بكثرة التضرع لله بأن يصلح شأنكما ويفرج عنك ما أنت فيه خصوصا في الثلث الأخير من الليل وأنت ساجدة فربك قريب مجيب
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
خالد الغــــرير غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد



يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
الأماكن السياحيه بالرس عضو متلطم منتدى السفر و الرحلات البرية والصيد 12 10-02-2007 04:41 PM
اين اذهب بضيوفي بالعيد عضو متلطم منتدى السفر و الرحلات البرية والصيد 19 03-01-2007 10:35 AM


الساعة الآن +3: 06:02 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.1.0 ©2007, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72