منتديات الرس اكس بي  

العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > الرياضة و السوالف و التواصل

الملاحظات

الرياضة و السوالف و التواصل لكل ما يخص الرياضة، و لتبادل الأحاديث المتنوعة و الترفيه.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-07-2005, 05:14 PM   #1
انين وردة
عضو هادئ
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 262
معدل تقييم المستوى: 0
انين وردة is on a distinguished road
Thumbs up ايسكريم قليل السعرات الحرارية........لعيون........؟؟

ميلك شيك بالفراولة والموز ...

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

ميلك شيك بالفراولة والموز








المقادير :

1/2 كيلو جرام فراولة

عدد 4 ثمرة موز متوسطة الحجم ومقطعة إلى شرائح
4 كوب آيس كريم فانيليا قليل الدسم مخفوق

الطريقة :

تخلط الفراولة والموز في الخلاط حتى تمام مزجهم .
يضاف الآيس كريم إلى الخليط تدريجيا حتى تمام مزجه مع الخليط .
يوضع فى الثلاجة لكى يقدم باردا .

القيمة الغذائية :

السعرات الحرارية : 204

البر وتينات : 5 جرام
المواد الكربوهيدراتية : 42 ملجم
الكوليسترول : 4 ملجم
الصوديوم : 99 ملجم
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
انين وردة غير متواجد حالياً  
قديم 07-07-2005, 08:51 PM   #2
ريـم الصحاري
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2004
الدولة: الـــــــــــرس
المشاركات: 3,783
معدل تقييم المستوى: 0
ريـم الصحاري is on a distinguished road
افتراضي

طريقه سهله وبسيطه
ان شاء الله اجربها


تسلمين يالغلا عالوصفه الرائعه
وما قصرت
ي
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ريـم الصحاري غير متواجد حالياً  
قديم 11-07-2005, 01:23 AM   #3
نور
نــــاقــده
 
تاريخ التسجيل: Dec 2001
الدولة: في بيتنا
المشاركات: 454
معدل تقييم المستوى: 0
نور is on a distinguished road
افتراضي

يعطيكي العااافيه دجى ما قصرتي

احترامي
__________________
نور غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:40 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir