LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-02-2013, 09:54 PM   رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
سبحآنك ربي
عضو نشط
 

إحصائية العضو







افتراضي فائدة غسل الصحون~~

كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ تقضي على القلق عند الزوجة ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير ..... طبقت الدراسة على 700 امرأة فوجد أن 90% منهن شعرن بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء هذا الواجب المنزلي ..... وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والأسترخاء النفسي للنساء تكمن في محاولة الخروج من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن.....

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي.... وبالرغم من أن عملية غسل الأطباق عملية آلية فأنها مفيدة.....
وأوضحت الدراسة أن 30 % من السيدات اللاتي غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل.....

و هذه دراسة آخرى أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الرجال والنساء الذين يرزأون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية، التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس.

ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين ، بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكوي الملابس يروّح
عن النفس ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي ، وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد علي الشعور بالارتياح.

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية، لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة.

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة والمشي الهادئ والتأمل، وتناول كميات كبيرة من السوائل, وخاصة الماء، وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد , مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة ، كالمشي وكوي الملابس، وغيرها من النشاطات ، يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي وإبطاء نبضات القلب السريعة

رد مع اقتباس
قديم 28-02-2013, 10:02 PM   رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
SMA
عضو بارز
 
الصورة الرمزية SMA
 
 

إحصائية العضو








افتراضي

اشوف الشغالة مرتاحة نفسينا,اثره تسبيع المواعين.
يملا الصلاح بس



















التوقيع

في هالزمن ياذيب ما ينفع الطــــــيب ..&.. ولا تنفعك حتى الفعــــال الجــــــميـــــله
سيوف غدر البشـــر ما عنّي تـخــيب ..&.. تسكن حشا روحي ولو هي ثــــــقيـــــله
شمس الوفا غابت وما كانت تـــــغيب ..&.. والناس تبحث عن طبـــــايـع بـــديـــــله
والطيب أقفى بعد راعي المواجــــيب ..&.. وكلن على دربه مشى مع خــــــــلـيـــــله
رد مع اقتباس
قديم 01-03-2013, 02:43 AM   رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
كسرة بسكوت
عضو مبدع
 

إحصائية العضو








افتراضي

ايه والله أنا أسولف على روحي حتى أخلص منهن وكني معي وحده ثانيه أقول وراه أستانس وأنا أغسل المواعين ههههههه

رد مع اقتباس


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع



الساعة الآن 01:17 PM





SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 ©2011, Crawlability, Inc.

1 2 3 4 5 6 7 8