عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 26-07-2005, 06:17 PM   #1
مشرف منتدى بين ارجاء الوطن
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
البلد: الرس
المشاركات: 10,157
قوة التقييم: 24
حصاة بعيران is on a distinguished road
الرجيم الإسلامى, للجميع وليس للسمان فقط..

الرجيم الإسلامى, للجميع وليس للسمان فقط..

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم
بناء على طلب أحد الإخوة أعزهم الله أكتب هذا الموضوع وهو ليس للسمناء فقط كما سيتوقع البعض ولكن لكل مسلم لماذا؟ ستعرف عندما تقرأ. والموضوع منقول من قناة اقرأ بنفس العنوان لبرنامج مجلة المرأة المسلمة.وإليكم به:
سبحان الذى أعزنا بالإسلام "اليوم أكملت لكم دينكم وأتممت عليكم نعمتى ورضيت لكم الإسلام دينا"
أساليب الرجيم تختلف: فالبعض يمتنع كليا أو جزئيا عن الدهون او النشويات أو السكريات والبعض يمتنع عن بعض الفاكهة أيضا وهناك أنواع أخرى ولكن الأغلبية فى النهاية يملون ويتوقفون ويتأزمون نفسيا وقد أثبت طبيا أن الإمتناع عن بعض العناصر الغذائية يضر الإنسان كما ان الإكثار من بعضها يضره أيضا مثل (تراكم الفيتامينات )بسبب الإكثار منها قال تعالى "ياأيها الذين آمنوا لا تحرموا طيبات ما أحل الله لكم ولا تعتدوا" ويقول "وكلوا واشربوا ولا تسرفوا"فالجسم أمانة فلنتعلم سويا كيف نحافظ على هذه الأمانة.


خطوات الرجيم الإسلامى:

1- الصيام: الآن فى أمريكا يعالجون أكثر الأمراض بالصيام بداية من السمنة ونهاية بالأمراض النفسية الإحصئية تقول أنه تم علاج عشرة آلاف حالة نفسية (انفصام الشخصية)عن طريق الصيام والصيام فى أمريكا أنواع كثيرة منها الصيام الإسلامى

2- الأكل مع الحركة :كيف هذا؟
بألا نأكل حتى نجوع وإذا اكلنا لا نشبع .كيف ننفذ هذا :
1- ألا نجعل الأكل متعة 2- ألا نجعله هما
بل نجعله وقودا لنا لنواصل الحياة مثل السيارة عندما ينتهى منها الوقود نمدها به
نموذج :
الإفطار (مهم جدا فمن لايتناولون إفطارهم معرضون للإصابة بالسكر والجلطات والذبحة )
ويكفينا 7تمرات وماء ومن اراد ان يزد فليزد (حسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه فإن كان ولابد فثلث لطعمه وثلث لشرابه وثلث لنفسه) فيكفى نصف رغيف خبز وقطة جبنة قريش (600سعر حرارى) والإنسان يحتاج فى اليوم إلى :1600 سعر حرارى تقريبا
ويجب ألا نزيد على الثلث فإذا زاد الطعام حتى طغى على ثلث النفس زادت ضربات القلب وارتفع الضغط وهذا خطر على القلب.
بعد هذا ننتظر حتى نجوع والجوع له فائدة لأنه يسمح للكبد بالتخلص من السموم والدهون ثم يسمح لدهون الجسم بالدخول إليه وعلى العكس من ذلك فعدم الجوع يسبب تراكم الدهون على الكبد مما يسبب التشمع الكبدى وهو مرض لا علاج له
كما ان ادخال الطعام على طعام نصف مهضوم (متخمر )يسبب الغازات وآلام القولون


جعنا الآن فماذا نأكل أولا؟اللحم أم الفاكهة أم الماء
نشرب الماء أولا ثم نأكل الفاكهة ثم اللحم كالترتيب فى قوله "وفاكهة مما يتخيرون .ولحم طير مما يشتون " فأكل الفاكهة أولا يسبب فى ارسال المعدة بأنزيمات إلى المخ فتقلل من الحاجة إلى الطعام .
الحركة:
الإسلام نظم الحركة يوميا . فالحركة تفقد الإنسان 10 سعر حرارى
لدينا 17 ركعة فرائض +15 نوافل = 300سعر حرارى والذهاب إلى المسجد والعودة منه = 300 أخرى فالمجموع 600 = ساعتان جرى متواصلتان
أيضا الطاعات الأخرى مثل صلة الرحم وقيام الليل وغيرها
قاعدة :لابد أن تكون السعرات الحرارية الداخلة = الخارجة

الهدف:لابد أن يكون للإنسان هدفا لأن الهدف يقلل من شهوات الأكل والبطن.
وبعد أيها الإخوة ألا ترون معى أن هذه أدلة على أن الإسلام لم يترك لنا من أمورنا شيئا إلا وضحه؟
فما رأيكم أن نعمل بسنة رسولنا ونحظى بجسم قوى وصحى ؟
جربو أيها الأخوة والأخوات وأخبرونى بالنتيجة
من قناة اقرأ الفضائية
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
حصاة بعيران غير متصل  

 
قديم(ـة) 27-07-2005, 12:34 AM   #2
مشرف المنتدى العام
عضو مجلس الإدارة
 
صورة المهاجر الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 18,398
قوة التقييم: 33
المهاجر will become famous soon enoughالمهاجر will become famous soon enough
بورك فيك أخونا الفاضل ومشرفنا الغالي

وجزاك الله كل خير

واو طبقنا السننوالواجبت والآداب التي دلنا عليها الإسلام لكفينا من شر الكثير من الأمراض

.
__________________
لما عفوت ولم أحقد على أحد...... أرحت نفسي من هم العداوات

كنا أذل قوم فأعزنا الله بالإسلام ومهما ابتغينا العزة بغيره أذلنا الله
إن لم تكن متميزاً فستختفي وسط الزحام
اللهم اغفر لنا ولوالدينا أجمعين
المهاجر غير متصل  
قديم(ـة) 27-07-2005, 07:54 AM   #3
مشرف سوبر
 
تاريخ التسجيل: Aug 2004
البلد: المملكة العربية السعودية
المشاركات: 14,939
قوة التقييم: 30
abu naif has a spectacular aura aboutabu naif has a spectacular aura aboutabu naif has a spectacular aura about
شكراااااااااا لك اخي على الموضوع الواااافي والشاااااااااافي
ومااا يكتشف العااااااااالم شي الا وقد سبقهم القراان والسنه

ادااااااااام الله عليك الصحه والعااافيه

تحيتي وتقديري لك
__________________
.
.
abu naif غير متصل  
قديم(ـة) 27-07-2005, 07:59 AM   #4
مشرف المنتدى الدعوي
عضو مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2002
البلد: الرس
المشاركات: 11,074
قوة التقييم: 27
سابح ضد تيار will become famous soon enough
شكراااااااااا لك اخي على الموضوع الواااافي والشاااااااااافي
ومااا يكتشف العااااااااالم شي الا وقد سبقهم القراان والسنه

ادااااااااام الله عليك الصحه والعااافيه

تحيتي وتقديري لك
__________________
تاريخ 1437/12/17. هو تقاعدي المبكر. حيث قضيت عشرين سنة بالتعليم عشر سنوات مدير. وعشر. سنوات معلم فالحمد. الله الذي يسر. أمري وأكرمني
سابح ضد تيار غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 02:16 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19