عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 27-07-2005, 02:18 PM   #1
مشرف المنتدى الدعوي
عضو مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2002
البلد: الرس
المشاركات: 11,074
قوة التقييم: 27
سابح ضد تيار will become famous soon enough
افطار وغداء وعشاء الى متى ونحن نسير بهذا البرنامج الى هاوية المرض

المتأمل حالنا أننا نعيش على عادات وتقاليد ربما يكون بعضها لايناسب حالنا
وموضوعانا هو التغذية ومواعيدها في اليوم والليلة
فنحن في الصباح نتناول الإفطار والظهر الغداء وفي الليل العشاء ثلاث وجبات متتالية يتخللها تمر وحلويات مع قهوة الضحى والعصر في وقت أنه لا يوجد جهد وحركة كما كانت في السابق وللأسف أن غالب طعامنا غير صحي فأكثره نشويات ودهون ومن هناء كان طعامنا غير الصحي سبب كبير في انتشار أمراض كثيرة كالسكر والضغط وارتفاع الدهون وأيضا السمنة وأيضا الضعف بشكل عام عند الناس مما سبب الإجهاض والتعب أثناء الحمل.................. الخ
ولو أردنا أن نغير إلى الأحسن من حياتنا فماذ لو فكرنا أن نجعل وجبتين فقط أفطار وعشاء فقط مع قهوة العصر جربوها واصبروا عليها فستجدون
1- الراحة للجهاز الهمضمي والرغبة في الأكل
2- الراحة جدا جدا في الظهر وبعد القيام من النوم لصلاة العصر
3- الجوع والرغبة الشديدة في العشاء مما يجعله وجبة لذيذة جدا بسبب الجوع
4- المحافظة على وزن الجسم و وحيويته
ما رأيكم فهذا الكلام من واقع تجربة
__________________
تاريخ 1437/12/17. هو تقاعدي المبكر. حيث قضيت عشرين سنة بالتعليم عشر سنوات مدير. وعشر. سنوات معلم فالحمد. الله الذي يسر. أمري وأكرمني
سابح ضد تيار غير متصل  

 
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 01:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19