العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > الرياضة و السوالف و التواصل
التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الملاحظات

الرياضة و السوالف و التواصل لكل ما يخص الرياضة، و لتبادل الأحاديث المتنوعة و الترفيه.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-08-2005, 03:59 AM   #1
**بنت*الرس**
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 21
معدل تقييم المستوى: 0
**بنت*الرس** is on a distinguished road
افتراضي العناية بالاضافر

1ـ[grade="4169E1 4169E1 0000FF"] لا تستخدمي أظافرك أبداً كأداة لاقتلاع أو تثبيت شي أو فتح العلب.
2ـ استعملي حدبة الإصبع أثناء الضرب على الآلة أو الكيبورد.
3ـ احمي يديك وأظافرك بقفازات القطن أو المطاط لجميع أنواع الأعمال التي يدخل فيها الماء ، الرطوبة ومساحيق التنظيف والغسيل .
4ـ انقعي أظافرك في زيت الزيتون الدافئ على الأقل مرة وحده بالأسبوع.
5ـ إذا كانت أظافرك تتقصف بسهولة ، فهذا معناه أنك تعانين من نقص فيتامين (أ) ـ (A) ، أنصحك بالإكثار من تناول البيض والألبان والجبن و الزبدة.
6ـ إذا كان إبهامك (الأصبع الكبير المنفرد) خشن الملمس ومشقق ، فهذا معناه نقص في فيتامين (ب) ـ (B).
7ـ نظفي يوميا أسفل الظفر بعناية ولا تهمليه طويلا فيصبح من الصعب إزالة الأوساخ تحته ويفضل عدم الأكل باليد بل بالمعلقة لمن تريد المحافظة على سلامة الأظافر.
8ـ لا تقومي بإطالة أظافرك أطول من المعقول فتبدو قبيحة كأنها أظافر (ساحرة (.

9ـ ادهني يديك باستمرار بالكريم المغذي لليد والأظافر
.
10- تقليمها كما امرنا الرسول صلى الله عليه وسلم

حاولي أن تقلمي أطراف أظافرك بين فترة وأخرى واستعملي المبرد لهذا الغرض فذلك يعمل على زيادة قوتها. وإذا كانت أظافرك سهلة التكسر فذلك يعود إلى نقص في الكالسيوم حاولي أن تسدي هذا النقص عن طريق زيادة كميات البروتين في غذائك.

اجعلي يديك كالحرير دائما:
اخلطي ملعقة صغيرة من الملح مع ملعقة صغيرة أيضا من زيت الزيتون أو زيت اللوز و افركي يديك بهذا الخليط و اغسليهما بماء عادي و ضعي كريم مرطب. و ستلاحظين الفرق السريع......




وصفه للتخفيف من سواد المرفق و الركبة:
دائماً نلاحظ اختلاف لون الركبتين والمرفقين عن لون باقي الجلد وهذا أمر طبيعي لكن الغير طبيعي أن يكون لونهما شاذ عن لون الجلد ففي هذه الحالة نحتاج لعناية فائقة بهما حتى نحصل للون المطلوب..
o اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الأسود . لا تنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما
o خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين و دهنهما كل ليله.
o تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة دقيقتان لمدة 10 أيام

وصفة لأقدام كالحرير:
هذه وصفة لمن تعاني خشونة الأرجل....وخاصة في فصل الشتاء بالليل قومي بدهن قدميك بالفازلين الغير معطر البتروليوم بغزارة من فوق وتحت القدم مع مساج خفيف من غير ضغط على القدم ثم قومي بلبس أي نوع من الجوارب يفضل انك مستغنية عنه لان الفازلين راح يلتصق فيه وعندما تصحين من النوم اخلعي الجوارب لكن قبل خلع الجوارب جهزي حوض أي نوع عندك مضاف له ماء ساخن وعلبة السنفرة بجنبك والحجر الخفاف لا تنسينه وكريم جليسوليد الأحمر.وبعد ذلك انقعي أرجلك بالماء الساخن 10 دقائق ثم اخرجي قدم واحده وافركيها بالحجر سترين خروج اللحم الميت والقشرة من أرجلك والنعومة التي ستظهر ثم نشفيها وخذي قليل من السنفرة وافركي رجلك من فوق وتحت للتبييض والتنعيم أيضا ثم اشطفيها وادهنيها بكريم جيلوسليد وافعلي العملية مع الرجل الثانية وهكذا
إليكِ سيدتي طرق العناية بالقدمين خطوة بخطوه:
أولاً: نضع الرجلين بالماء الساخن مدة عشر دقائق.
ثانياً: نبدأ بقص الأظافر إذا دعت الحاجة بمقص.
ثالثاً: نقلم الأظافر بطريقة المربع بواسطة المبرد.
رابعاً: نضع الزيت الخصوصي لتطرية اللحم الميت تمهيداً لقصه.
خامساً: نقوم بتقشير اللحم الذي على ظهر الكف بواسطة كريم للتقشير Doux gommage polissant.

سادساً: نضع كريماً مرطباً وندلك القدمين.

تشقق الكعبين:
يقل مستوى الرطوبة في فصل الصيف وبالتالي يزداد جفاف الجلد بشكل عام*والقدمان معرضتان أكثر للإصابة بالجفاف لأنهما تحملان الجسم خاصة مع تكرار المشي الحافي على الموكيت والذي يؤدي لهذه النتيجة.
العلاج** رطبي القدمين جيدا وحكيهما بحجر الخفاف ومن ثم ادهينهما بالكثير من الكريم المرطب الغني.ويفضل القيام بهذه العملية بعد غمس القدمين في ماء دافئ مضاف إلية القليل من زيت الزيتون وعصير نصف ليمونة.قومي بهذه العملية مرتين أسبوعيا

أنواع البشرة و العناية بها:
لمعرفة نوع بشرتك؟ قبل النوم اغسلي وجهك بالماء وعند الصباح قبل غسل الوجه امسحي الوجه بفوطة خفيفة ثم منديل أبيض ونظيف .. ضعي المنديل في الشمس ليتبين لكي إذا كان هناك دهون على المنديل أم لا؟
- إذا كان هنالك دهون فأنتي صاحبة بشرة دهنية.
- إذا كان هنالك دهون بسيطة متفرقة فأنتي صاحبة بشرة عادية.
-إما إذا كان لا يوجد أثر لدهون فأنتي صاحبة بشرة جافة.
وهنالك يا عزيزتي عوامل تؤثر على صحة البشرة وصفائها؟
(الوراثة- الاكتئاب – العوامل النفسية – الرجيم القاسي – الغذاء الغير متوازن – لأنيميا – العوامل الخارجية – الشمس – الهواء الحار – بعض لأمراض التي تصيب بالعدوى)
معلومات مفيدة جداً عن البشرة وأنواعها؟
البشرة المختلطة؟
يستخدم لها صابون يزيل الدهون عن المناطق الدهنية من دون تجفيف باقي البشرة. تجمع صفات الدهنية والجافة..ففي منطقة الجبهة ولأنف تظهر بعض الدهون وتكون جافة أو عادية في باقي الوجه.
فلابد من اختيار صابون ينظف الدهون دون أ يزيد من جفاف المنطقة الجافة.
******************************

ملطووووووووووووووووووش[/grade]
**بنت*الرس** غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2005, 10:11 PM   #2
جنى المحبة
عضو ذهبي
 
الصورة الرمزية جنى المحبة
 
تاريخ التسجيل: May 2005
الدولة: بين ركــام الماضي وأمـل المستقبل..
المشاركات: 3,440
معدل تقييم المستوى: 0
جنى المحبة is on a distinguished road
افتراضي

تسلمييييين أختي ....

موضوع رااااااااااااااااااائع ومفيد... وعندي إضافة.. لتقوية الأظافر دهنها بالفازلين.... وشكرا
جنى المحبة غير متواجد حالياً  
قديم 05-08-2005, 02:10 AM   #3
**بنت*الرس**
عضو مشارك
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المشاركات: 21
معدل تقييم المستوى: 0
**بنت*الرس** is on a distinguished road
افتراضي

العفو اختي جنى

والظاهر بعد في فازلين خاص للاضافر بصيدليات
**بنت*الرس** غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:04 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir