عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 25-08-2005, 11:37 PM   #1
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 419
قوة التقييم: 0
الملكة is on a distinguished road
عشر عادات تدمر الدماغ بسهوله ... مهم جدا جدا

العادات الأكثر تدميرا للدماغ ...وهي:
1-عدم تناول وجبة الإفطار ..

الناس الذين لايتناولون وجبة الإفطارينخفض معدل السكر في الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها ..

2- الإفراط في تناول الأكل ..

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3- التدخين ..

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .

4- كثرة تناول السكريات ..

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء , مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .

5- تلوث الهواء ..

الدماغ هو أكبر مستهلك للأكسجين في اجسامنا . استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6- الأرق (قلة النوم)..

النوم يساعد المخ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7- تغطية الرأس أثناء النوم ..

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني اكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8- القيام بأعمال أثناء المرض ..

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إللا تأثيرات سلبية .

9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير .

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا المخ.

10- ندرة أو قلة الحديث مع الاخرين ..

الحوار الفكري مع الأخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .
منقــــــــــــــول
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
الملكة غير متصل  

 
قديم(ـة) 26-08-2005, 04:08 AM   #2
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 711
قوة التقييم: 0
al dolar is on a distinguished road
شكرااااااااااااااااااااااااااا,,,,,,,,,,,رزان

الله يجزاك خير نصائح جميله ومفيده,,الف شكر
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
al dolar غير متصل  
قديم(ـة) 26-08-2005, 04:28 AM   #3
عضو مـبـدع
 
تاريخ التسجيل: May 2005
المشاركات: 1,494
قوة التقييم: 0
معاك حق is on a distinguished road
الاخت

رزاان

مشكوره على الموضوع النافع والله يوفقك.
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
معاك حق غير متصل  
قديم(ـة) 26-08-2005, 04:44 AM   #4
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 419
قوة التقييم: 0
الملكة is on a distinguished road
الدولار
معاك حق
شكرا على المرور
اتمنى لكما الفائدة والصحة والعافية
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
الملكة غير متصل  
قديم(ـة) 26-08-2005, 08:03 AM   #5
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: May 2005
البلد: اوطه فوق السطوح
المشاركات: 1,084
قوة التقييم: 0
..جينان.. is on a distinguished road
شكرا عالمعلومات رزان
وجعله الله في موازين حسناتك
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
..جينان.. غير متصل  
قديم(ـة) 26-08-2005, 11:59 AM   #6
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
البلد: ان ماي هاوس .. خخ
المشاركات: 812
قوة التقييم: 0
امرأهـ من جليد is on a distinguished road
مشكوووره رزاان على الموووضووع

بأنتظار جديــدك



دمت بود :)
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
امرأهـ من جليد غير متصل  
قديم(ـة) 26-08-2005, 02:02 PM   #7
عضو اسطوري
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: i...Sa3aT...i
المشاركات: 9,066
قوة التقييم: 22
الذهبي@@ is on a distinguished road
اختي في الله جزاك الله الفردوس الاعلى بدون حساب على هذه المعلومات المفيدة ,,,,

وننتظر جديدك,,,,,,

االذهبي@@
الذهبي@@ غير متصل  
قديم(ـة) 26-08-2005, 07:24 PM   #8
عضو مجلس الإدارة
مشرف المنتدى التعليمي
 
صورة أبو فهد الغازي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 22,808
قوة التقييم: 36
أبو فهد الغازي will become famous soon enoughأبو فهد الغازي will become famous soon enough
مشكورة

مشكورة على نقلك لهذا الموضوع الرائع ، وجزاك الله خير .
والعادة الثامنه بتعجب اللي ما يحبون يذاكرون!!!
أبو فهد الغازي غير متصل  
قديم(ـة) 26-08-2005, 08:32 PM   #9
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 419
قوة التقييم: 0
الملكة is on a distinguished road
شكرا لكم اخوتي واخواتي
مسوية زحمة
امرأة من جليد
الذهبي
سلطان اليزيد
أتمنى لكم الفائدة والصحة والعافية
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
الملكة غير متصل  
قديم(ـة) 27-08-2005, 03:03 PM   #10
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
البلد: غير مهم
المشاركات: 525
قوة التقييم: 0
قضي فكان is on a distinguished road
رزان

معلومات رائعة

وهي تؤيد معلومات موجودة مسبقة مثل أضرار التدخين والسمنة والضرر الناتج من عدم تناول الأفطار ولكنك وضحتي الصورة

شكرا شكرا
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
قضي فكان غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 11:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19