عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 22-10-2014, 07:49 PM   #1
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 199
قوة التقييم: 0
مركز صفاء لمكافحة التدخين is on a distinguished road
تخفيض 50% في رسوم العلاج بمناسبة العام الجديد

.
.



أطلق مركز صفاء لمكافحة التدخين حملة توعوية في استقبال العام الهجري الجديد تحت مسمى

( #بداية_جديدة ) .

وتهدف الحملة إلى جعل أول أيام العام الهجري الجديد 1436 هـ فرصة للتوقف عن التدخين .

كما تقدم الحملة طرق ووسائل متعددة تساعد المدخنين على اتخاذ موعد مناسب للتوقف الفعلي عن التدخين وكيفية التقيد بالموعد .

وفي إطار الحملة ولدعم التوقف عن التدخين

يعلن مركز صفاء عن تخفيض 50% في رسوم العلاج .


انطلقت الحملة عبر التويتر وحسابات التواصل الاجتماعي وموقع المركز , كما يسعدنا دعمكم عبر الهاشتاق في تويتر

#بداية_جديدة
__________________
أنقذه من التدخين
وأرسل رقم جواله على جوال المركز
0503388040


063333071
مركز صفاء لمكافحة التدخين غير متصل   الرد باقتباس

 
قديم(ـة) 22-10-2014, 07:57 PM   #2
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 199
قوة التقييم: 0
مركز صفاء لمكافحة التدخين is on a distinguished road
يرغب الكثير من المدخنين في الإقلاع عن هذه العادة السيئة، لكن عادةً ما تواجههم بعض المشكلات عند اتخاذ هذا القرار، لاسيما تحديد موعد نهائي لتنفيذه، فنجدهم يُماطلون دائماً في تحديد هذا الموعد ويفوتون اليوم تلو الآخر دون اتخاذ أي قرار ..

وأنه يُمكن للمدخنين التغلب على هذه المشكلة من خلال تحديد موعد دقيق ونهائي للإقلاع عن التدخين في غضون الأسبوعين أو الثلاثة المقبلة والالتزام بتنفيذه.

وكي يتسنى لهم ذلك , بضرورة التفكير في بعض الأشياء قبل تحديد موعد تنفيذ القرار، من بينها مثلاً كتابة قائمة بإيجابيات الإقلاع عن التدخين. وأوضحت لانغر أن خوف الإنسان على صحته أو انتظاره لولادة طفل جديد بالأسرة يستلزم توفير المال والشتفكير في أن التدخين يتسبب في الإضرار بصحته يُمكن أن تأتي على قائمة الإيجابيات، التي تدفع المدخن للإقلاع عن التدخين، والتي تُساعده على تنفيذ قراره.

ينبغي على المدخن طرح سؤال على نفسه بشكل جدي، وهو: هل أرغب حقاً في أن أُصبح مدمناً؟ «إذا كان المدخن صادقاً مع نفسه عند الإجابة عن هذا السؤال، فغالباً ما يُصرح بأنه يشعر بالفعل ببداية الإصابة بالإدمان»، ومن ثمّ يكون ذلك حافزا له على الإقلاع عن التدخين.

أن استخدام مفكرة يومية يُمكن أن يُساعد المدخن أيضاً على اتخاذ قرار الإقلاع عن التدخين، حيث ينبغي عليه مراقبة سلوكه في التدخين وتدوين كل ما يتعلق به داخل هذه المفكرة، كأن يقوم مثلاً بتسجيل الموعد الذي يبدأ فيه التدخين في كل يوم، وكذلك الأماكن التي يُفضل التدخين بها ومدى أهمية التدخين بالنسبة له ويصف أيضاً مشاعره عندما يدخن، وإذا ما كان التدخين يعمل على تحقيق التوقعات التي ينشدها منه أم لا، وإلى أي مدى يشعر بأنه مدمن للتدخين ..

أنه ينبغي أن يتقيد المدخن على موعد الإقلاع عن التدخين الذي حدده سابقاً ، و يتوجب عليه تحويل اهتمامه إلى شيء آخر مفيد، كأن يقوم مثلاً بإجراء أحد تمارين التنفس أو الجري حول منزله عندما يتسلل إليه شعور بالرغبة في التدخين .

تتمتع ممارسة الأنشطة الحركية بتأثير إيجابي عند الإقلاع عن التدخين»؛ حيث تعمل على إفراز هرمون السعادة (الإندورفين) بالجسم، ما يُساعد بالطبع على تحسين الحالة المزاجية لدى المقلعين حديثاً عن التدخين، والتي غالباً ما تسوء بسبب توقفهم عن إمداد أجسادهم بمادة النيكوتين الموجودة بالسجائر. فضلاً عن ذلك تعمل الرياضة على حرق السعرات الحرارية بالجسم ...
__________________
أنقذه من التدخين
وأرسل رقم جواله على جوال المركز
0503388040


063333071
مركز صفاء لمكافحة التدخين غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 23-10-2014, 06:13 AM   #3
مشرف منتدى تاريخ الرس
 
صورة [إبن الحزم] الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 9,672
قوة التقييم: 19
[إبن الحزم] is on a distinguished road

اللهم أعصم المدخنين بقدرة إرادتك مماأبتليوا به وأحفظهم عن كل شر يضرهم .
اللهم أعصم كل من أبتلي بما يخالف ديننا وشريعتنا وأهده للحق والصواب .
تحيتي
__________________
[[إبـن الحــــزم]]

[إبن الحزم] غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 23-10-2014, 01:35 PM   #4
عضو مميز
 
صورة بنت محمد 99 الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
المشاركات: 230
قوة التقييم: 0
بنت محمد 99 is on a distinguished road
طيب ليه ماتحطون نماذج
من الناس اللي اقعلوا عن التدخين بالفعل
دايما اسمع عن هالحمله بس ماشفت نتايج هالحمله
وين وصلت
بنت محمد 99 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 23-10-2014, 07:37 PM   #5
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 199
قوة التقييم: 0
مركز صفاء لمكافحة التدخين is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها بنت محمد 99 مشاهدة المشاركة
طيب ليه ماتحطون نماذج
من الناس اللي اقعلوا عن التدخين بالفعل
دايما اسمع عن هالحمله بس ماشفت نتايج هالحمله
وين وصلت
كلامك سليم أختي الكريمة ونحن نصادق على ذلك تماماً
لكن خصوصية المتعالج ملكية خاصة له ونحن لا نساومه فيها
نطلب باستمرار ودائماً من المتعالجين نقل تجربتهم بل والسماح لنا بتصويرهم في مقاطع توعوية نستخدمها لتوعية الأجيال الناشئة بأضرار التدخين ويكون لهم فيها أجر عظيم , ولكن الغالبية العظمى ترفض ذلك ونحن في صفاء نحترم رفضهم ونترك لهم كامل الحرية في أمر هو لهم وحدهم ولسنا نساومهم عليه إطلاقاً ..

أشكر تعقيبك أختي الكريمة
وندعو كل من يستطيع إبراز تجربته للسماح لنا بنقلها وإفادة المجتمع بها
__________________
أنقذه من التدخين
وأرسل رقم جواله على جوال المركز
0503388040


063333071
مركز صفاء لمكافحة التدخين غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 24-10-2014, 10:27 AM   #6
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Feb 2008
المشاركات: 2,206
قوة التقييم: 0
ابو سليمان333 is on a distinguished road
بارك الله في جهودكم
ابو سليمان333 غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 24-10-2014, 02:33 PM   #7
مشرف منتدى بين ارجاء الوطن
 
تاريخ التسجيل: Oct 2004
البلد: الرس
المشاركات: 10,157
قوة التقييم: 24
حصاة بعيران is on a distinguished road
شكرا على جهودكم على محاربة هذه العادة السيئة
ونامل تكثيف الجهود واقامة دورات مكثفة على الشباب
حتى يتم محاربة هذه العادة
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
حصاة بعيران غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 29-10-2014, 05:25 PM   #8
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
المشاركات: 199
قوة التقييم: 0
مركز صفاء لمكافحة التدخين is on a distinguished road
حياك الله .. شاكرين على مرورك
__________________
أنقذه من التدخين
وأرسل رقم جواله على جوال المركز
0503388040


063333071
مركز صفاء لمكافحة التدخين غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 29-10-2014, 06:43 PM   #9
مشرف المنتدى العام
 
صورة جرح الزمن الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
البلد: الــــــــرٍســـــــــــــــــ
المشاركات: 26,480
قوة التقييم: 33
جرح الزمن will become famous soon enough
ماشاء الله تبارك الله
جزاكم الله خيرا
بارك الله في جهودكم
تحياتي
__________________

‏كَمّ تكُـــونّ آلحَيــــآة قَــآتِلـــة حِـــــينَ يغيــــبُ فِيهَـــآ شَخّصـــاً
تـــعَـــودتّ عَلى وَجُـــــودهـ بكــلّ لَحظَــــة
جرح الزمن غير متصل   الرد باقتباس
قديم(ـة) 30-10-2014, 01:46 PM   #10
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركات: 838
قوة التقييم: 0
فتى المطية is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها مركز صفاء لمكافحة التدخين مشاهدة المشاركة
كلامك سليم أختي الكريمة ونحن نصادق على ذلك تماماً
لكن خصوصية المتعالج ملكية خاصة له ونحن لا نساومه فيها
نطلب باستمرار ودائماً من المتعالجين نقل تجربتهم بل والسماح لنا بتصويرهم في مقاطع توعوية نستخدمها لتوعية الأجيال الناشئة بأضرار التدخين ويكون لهم فيها أجر عظيم , ولكن الغالبية العظمى ترفض ذلك ونحن في صفاء نحترم رفضهم ونترك لهم كامل الحرية في أمر هو لهم وحدهم ولسنا نساومهم عليه إطلاقاً ..

أشكر تعقيبك أختي الكريمة
وندعو كل من يستطيع إبراز تجربته للسماح لنا بنقلها وإفادة المجتمع بها
تستطيعون نقل التجربة بدون صور أو أسماء
وشكرا لكم على جهودكم الطيبة
فتى المطية غير متصل   الرد باقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 01:25 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19