عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 28-09-2005, 10:43 AM   #1
عضو
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 2
قوة التقييم: 0
الدافئه is on a distinguished road
Unhappy عندى مششششششششششكله ابي حد يساعدنى ..

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

عندى مشكله ومحيرتنى جد واتمنى حد يفهمنى الى قاعد يصير .. انا اتبع رجيم تخفيف ورياضه بس لى فتره موقفه الرياضه المهم .. انا كان امنيتى انزل 10 كيلو من وزنى الحمد الله نزلت منهم 6 وبقالى 4 .. المشكله هى انه لما اكل اي شى كان سلطه واشرب ماي او برتقال ثانى يوم الاقى وزنى زايد 5غرام ..وقلت عادى يمكن ينزل واكل بعد سلطه والله اكل خفيف كلش وماي ويمكن ملقعه معكرونه وباقى قطعه فاكهه لقيت نفسى ثانى يوم زايده 4 غرام يعنى فهالايومين رجعت تقريبا كيلو .. واطر انى ماكل شى نهائيا علشان ارجع انزل الى زدته ..ابي حل لمشكلتى علشان انزل 4 كيلو وماخاف انى ارجعهم باقل شى اكله ..مع ان فى ناس اجسامهم رشيقه وياكلون عادى بدون ان يزيدون ..ابي حل انزل وزنى واحافظ عليه بليز السبب فى خلل منى ولا شو السبب ...
اما اليوم الى اكل فيه 6 ملاعق رز وهذى وانا خايفه مع شاي مثلا الاقى نفسى زايده كيلو ثاني يوم frrh وهذا الموضوع سببلي احباط ..اورجع احرم نفسي علشان انزلهم وهكذا ..

وعندى استفسار ثانى ..انا لما اشرب سوائل بكميه كبيره وانام ثانى يوم احس ان الماي يتجمع فى وجهى ..فاحاول اقلل السوائل لمده يومين واحس انه لما اقوم من النوم وجهى عادى مافى اي شى وشو السبب ..مع العلم انى ماحط ملح مع الاكل على حسب ماذكرت فوق انى معظم اكلى سلطان وفواكه ...

اجوووووووووووووووووووووووووووووووكم افيدونى 27-*
الدافئه غير متصل  

 
قديم(ـة) 29-09-2005, 01:57 AM   #2
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 2,957
قوة التقييم: 0
مذهلة is on a distinguished road
الدافئه
اهلا فيك معانا وان شاالله يرد عليك الدكتور عبد العزيز ويفك حيرتك
بس اذا تبين نصيحتي لا تتركين الرياضه وخاصه المشي لو نصف ساعه باليوم
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
مذهلة غير متصل  
قديم(ـة) 29-09-2005, 02:15 AM   #3
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 52
قوة التقييم: 0
رساوية100% is on a distinguished road
اكيد انك ماتاكلين 3 وجبات صح؟
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
رساوية100% غير متصل  
قديم(ـة) 29-09-2005, 07:57 AM   #4
عضو
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 2
قوة التقييم: 0
الدافئه is on a distinguished road
مشكوره اختى مذهله على المرورو واتمنى الاقى حل لمشكلتى مع الدكتور 32-*

اختى رساويه .. انا فعلا ماكل 3 وجبات لان الوجبه الى اكلها هذى ماكثر فيه وثلاث ترباع الصحن سلطه ولاقى نافسى زايده ثانى يوم اما اذا كلت شوى عادى شى فى دهون والله بعد مو لحد الشبع ماكمل الصحن يعنى .. الاقى نفسى زايده كيلو .. شحال لو كلت ثلاث وجبات 25-* .. واشكرج على اهتمامج عزيزتى :)
الدافئه غير متصل  
قديم(ـة) 19-10-2005, 11:04 AM   #5
& كاتبة مبدعـة &
 
تاريخ التسجيل: Jan 2005
البلد: امام ركام الماضي .. وخلف جبال المستقبل
المشاركات: 1,297
قوة التقييم: 0
رمـــــــــوز>> is on a distinguished road
شوفي حبيبتي
مشكلتك مشكله


بس هو
ياميزانك خربان
ياميزانك خربان

اختاري وحده من الثنتين



واذا تأكدتي من ميزان ثاني
فأكيد دامك قادره تزيدين كيلوا باليوم
فمو صعب عليك ان شاء الله انك تخسرينه





اتمنى لك التوفيق
رمووووووووووز
رمـــــــــوز>> غير متصل  
قديم(ـة) 20-10-2005, 01:31 AM   #6
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
المشاركات: 150
قوة التقييم: 0
بنت النشاما is on a distinguished road
افضل انك

تستمريين بالرياضه

زوري النادي الرياضي للنساء

راح يعطونك الوجبات خفيفه والتمارين الرياضيه تفيدك
اتمنى اني ساعدتك

وبالتوفيق ان شاء الله
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بنت النشاما غير متصل  
قديم(ـة) 20-10-2005, 01:28 PM   #7
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 711
قوة التقييم: 0
al dolar is on a distinguished road
في رايي والله اعلم ,,, احد الزملاء كان معه زي كذا ,,,,,,,

قاله احد الاخوه ,,(( يفهم بالتغذيه)) ان الاكل الي تاكله هوسبب سمنك يعني :

بعض الاصناف يتفاعل معها الجسم بشكل اكبر من الاصناف الاخرى مثلا :

الرز الي تاكلين منه 3 ملاعق او مدري 6 يمكن تفاعل جسمك وتاثيره عليه اكبر من
ثاثير بعض الوجبات او الاصناف ,,,,

لذلك انصحك بالاكلات الشعبيه زي المرقوق ,, المطزيز ..,,

صالح العريض يوم سال عن عمره العام الماضي قال ولدي الثاني زواجه بعد ايام

وسال عن سبب الرشاقه الي يعيشه قال ماعرف اكل الا الاكلات الشعبيه

المعمر الصيني الذي بلغ المائه من عمره وهو بصحه جيده قال ::"

معدتي حافظة عليها 50 الاولى فحافظة علي في 50 الثانيه,,,,

واتمنى لك التوفيق,,,,,,,,,,,
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
al dolar غير متصل  
قديم(ـة) 20-10-2005, 01:44 PM   #8
أبو سليمان
 
تاريخ التسجيل: Jul 2005
المشاركات: 1,897
قوة التقييم: 0
لزام is on a distinguished road
افضل مراتب الصيام


صيام داؤد علية السلام : كان يصوم يوم ويفطر يوم



= الصيام جّنة المسلم = ( رمضان , يومي الخميس وا لاثنين من كل اسبوع , ايام البيِض من كل شهر )

فخالق الجسم الله وهو من شرع الصيام ....

kjkj kjkj kjkj
__________________

" حسب مفهومي المتواضع لمعنى الوطنيه "
"الوطنية شعور من القلب يحرك بقية اعظاء الجسم وفق آلية متّزنة يحيطها الاتقان ويرسم خطاها الاخلاص ويشرف عليها مراقبة الله لها يترجمها الشخص السّوي العاقل باقواله وافعاله لصالح عقيدتة ومجتمعة ووطنة "
لزام غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 07:59 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19