عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 02-11-2005, 10:07 PM   #1
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
عيديه مفيده ؟؟؟

اود ان ازف التهنئه باكمال صيام رمضان الميارك وان صيامكم مقبولا وان يوفقكم لاتباعه صيام ست من شوال واتمنى ان عيدكم سعيد
بعد صيامنا رمضان وانتظام مواعيد وجباتنا وحسب نوع طعامنا نحن امام حالتين اما اننا ا ضفنا عبء جديد على اجسامنا من دهون ومواد مختلفه من منكهات وملونات قد تؤدي الى الكثير من الامراض او ان نكون اتبعنا السنه واستفدنا من رمضان في تنظيم نظامنا الغذائي والتخلص من السموم والدهون .اجسامنا تعودت لشهر كامل على نظام دقيق وبمواعيد منتظمه واداء الصلوات والتي تساهم في الحركه والنشاط البدني
واخذ الجسم وعملياته الحيويه راحة والكلى خف الضغط عليها بتقليل تناول البروتين وهذا العيد اتى فما نحن فاعلون .
ما يحدث تغير مفاجئ ققي اول ايام العيد يبدء تناول طعام العيد في الصباح الباكر والذي عادة هو وليمة كبيره وكما هي العاده الذبائح الكامله والمطبوخه بشحومها يحيط بها كل ما لذ وطاب من اطعمة شعبيه لذيذه ودسمه والتي نفاجئ الجهاز الهضمي بها مما يسبب التلبك المعوي وهذه حالات مشاهده دائما خاصة اذا ما ذهبنا للنوم بعد هذه الوجبات الكبيره والدسمه والتي بدون شك تساهم في زيادة السعرات الحراريه والتي بدورها تسبب السمنه وما يتبعها من امراض القلب والشرايين والمفاصل والسكر والكابه النفسيه وتبعات نحن في غنى عنها
ينتشر استهلاك الحلوى سواء المصنع محليا او المشترى من السوق هذه الحلويات سواء الشوكولاتات او الحلوى المصبغه بكافة الالوان الطبيعي والصناعي النافع والضار منها وخاصة ما ياخذه الاطفال من عيديات وتناولها بعيد عن اعين الاهل وهذه العيديات تسببت في الكثير من الامراض وحالات التسمم البكتيري او الكيميائي اما بسبب اعدم صلاحيتها للاستهلاك او بسبب احتوائها الوان ومحسنات قد تكون ضاره وماقد تسببه من اضطرابات ونشاط زائد لدى الاطفال وما يتبعها من تناول مشروبات غازيه كربونيه ومالها من تاثير على الصحه واضافتها مواد نحن في غنى عنها او تناول مشروبات ملونه ومضاف لها الوان وسكر ونكهات قد تكون وبال على الصحه وفي زحمة العيد يختلط الصالح بالفاسد وقد نغتال فرحة العيد بقضائها في اقسام الطوارئ بالمستشفيات وقد اوضحت تقارير المستشفيات ان معظم الحالات التي تراجع ايام العيد هي حوادث المفرقعات وحوادث التسمم الغذائي والتلبك المعوي بسبب هذه الممارسات الخاطئه
لعل السؤال ماذا يجب علينا ان نعمل مع اتباع عاداتنا وتقاليدنا وفرحتنا بالعيد الجواب هو اتباع ما يلي
1- صباح العيد وقبل صلاة العيد تناول التمر 3-5 تمرات مع القهوه او اللبن اوالماء او ما ترغب من مشروب مثل العصائر
2- بعد العوده من الصلاة تناول طعام العيد مع الاهل والضيوف والجيران ان كنت من الناس الذين يعدون طعام العيد المشترك في الحاره او الحي اوالقريه حيث يجتمع الجميع مما يعزز التعاون والتكافل الاجتماعي وبشارك فيه من يمر يالموقع وكل بيت يشارك بنوع من الطعام ولكن مهم ان يكون بسيط وليس كما اعتاد عليه الناس من تفاخر ومهم تناول كميات قليله وعدم مفاجاة المعده بكميات هائله وهي التي كانت خاويه ومرتاحه لفترة طويله ويفضل احتوائه على كل المجموعات الغذائيه والتي تمد الجسم بكل احتياجاته الغذائيه
3- التاكد من نوعية الحلوى الموضوعه للعيد سواء صلاحيتها او محتواها
4- التاكيد على الاطفال عدم تناول العيديات الا بعد تاكد الاهل منها وصلاحيتها
5- تجنب نهائيا تناول المشروبات الغازيه اعتقادا انها تهضم والواقع العكس فهي لاتهضم انما عند تجشاء الغاز الموجود بها يحس ظاهريا بانها هضمت الطعام وتم اخراجه من المعده ولكن الواقع مختلف جدا اضفنا عبء اضافي للمعده
6- يجب الحذر وخاصة بالنسبه للاطفال من تناول المشروبات الملونه فهي لاتضيف اي فائده غذائيه انما سكر ومواد ملونه وكذلك المقرمشات وما يقع تحتها من شبس وفشفاش وغيرها فهي تحمل السموم للاطفال
7- يجب على الاسر الحذر والتاكد من ان حلويات العيديه صالحه وانها لاتحتوي على مواد اوالوان ضاره لان المحلات تنتهز فرصة العيد لعرض ما هب ودب وخلط الصالح بالطالح في غياب الرقابه على الاسواق او الاستيراد والتدقيق على المنتجات المنتجه محليا او المستورده
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  

 
قديم(ـة) 02-11-2005, 10:39 PM   #2
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Aug 2004
البلد: الـــــــــــرس
المشاركات: 4,142
قوة التقييم: 0
ريـم الصحاري is on a distinguished road
جزاك الله خير على النصائح
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ريـم الصحاري غير متصل  
قديم(ـة) 02-11-2005, 10:40 PM   #3
ملّوح
Guest
 
المشاركات: n/a
دكتورنا عبد العزيز العثمين كل عام وانتم بخير
جزاك الله خير على هالنصائح الثمينة اتوقع ان اطعمة المطاعم والمصانع بأيام العيد تكون بأسوا حالاته بحكم الانتاج الكبير لكي يسدو حاجة المستهلك دون النظر للجودة ونظافة المنتج
حمانا الله واياكم من كل شر
 
قديم(ـة) 02-11-2005, 11:09 PM   #4
مؤسس الرس اكس بي
عضو مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Feb 2000
البلد: الرس
المشاركات: 259,533
قوة التقييم: 277
عبد العزيز الدبيان will become famous soon enough
نصائح مفيدة
شكرا لك
__________________

بعض الأحيان
لنعرف الصواب يجب أن نرى العلة
عبد العزيز الدبيان غير متصل  
قديم(ـة) 02-11-2005, 11:28 PM   #5
مشرف المنتدى العام
عضو مجلس الإدارة
 
صورة سيف الرعد الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2003
البلد: رساوي حفراوي نجداوي شمالي
المشاركات: 14,742
قوة التقييم: 31
سيف الرعد has a spectacular aura aboutسيف الرعد has a spectacular aura aboutسيف الرعد has a spectacular aura about
شكرا لك لكن الاطفاااااااااااال صعب تتحكم فيهم خاصة بالعيد
__________________


(خليفة الخليفة)
تسرني متابعتك تويتر وسناب شات وانستقرام
khalifam2@
سيف الرعد غير متصل  
قديم(ـة) 02-11-2005, 11:52 PM   #6
مشرف المنتدى الدعوي
عضو مجلس الإدارة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2002
البلد: الرس
المشاركات: 11,074
قوة التقييم: 27
سابح ضد تيار will become famous soon enough
دكتورنا عبد العزيز العثمين كل عام وانتم بخير
جزاك الله خير على هالنصائح الثمينة اتوقع ان اطعمة المطاعم والمصانع بأيام العيد تكون بأسوا حالاته بحكم الانتاج الكبير لكي يسدو حاجة المستهلك دون النظر للجودة ونظافة المنتج
حمانا الله واياكم من كل شر
__________________
تاريخ 1437/12/17. هو تقاعدي المبكر. حيث قضيت عشرين سنة بالتعليم عشر سنوات مدير. وعشر. سنوات معلم فالحمد. الله الذي يسر. أمري وأكرمني
سابح ضد تيار غير متصل  
قديم(ـة) 03-11-2005, 12:08 AM   #7
عضو ذهبي
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 2,590
قوة التقييم: 0
الرساووويـه is on a distinguished road
جزاك الله خير على النصائح
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
الرساووويـه غير متصل  
قديم(ـة) 03-11-2005, 09:43 PM   #8
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
المهم هل نستطيع تنفيذها

اشكر كل من تواجد هنا وامل ان يكون الجميع استفاد

وكل عام والجميع بخير
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 04:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19