عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 02-01-2006, 02:23 AM   #1
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 42
قوة التقييم: 0
عزوبي is on a distinguished road
النحافة

بسم الله الرحمن الرحيم

هذا اول موضوع أكتبه في المنتدى و أتمنى أجد حل لمشكلتي :)

أنا أعاني من نحافة (ليست بالشديده) لكن أريد أن أقضي عليها shdfy

أنا أكل وجباتي بانتظام و وجبات صحيه (بروتينات+فواكه+خضار+ألبان+كربوهيدرات) لكني أحب المشي مسافات طويله بشكل يومي تصل الى 6 كم والحمدلله gyt


اشتركت في نادي رياضي لكن لاحضت أن الزيادة ليست كبيرة فقط 5 كيلو وهي ثابته


أترك لكم مساحة لحل مشكلتي kjkj


دمتم في رعاية الله


تقديري
عزوبي غير متصل  

 
قديم(ـة) 02-01-2006, 09:51 AM   #2
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
اخي عزوبي

حياك الله بالمنتدى

مزاولة المشي شئ جيد

ما ادري كم وزنك وطولك ووزنك

على اي حال في الرابط التالي بعض المعلومات ارجو ان تفيدك
http://www.dr-alothaimeen.net/h/modu...=article&sid=6

مع امنياتي لك بالصحه والسعاده
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 02-01-2006, 03:05 PM   #3
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 42
قوة التقييم: 0
عزوبي is on a distinguished road
جزاك الله خير د.عبد العزيز


أتمنى أن تنجح هذه الطريقة


هل زيت كبد الحوت متوفر كحبوب أو شراب وما هو أسمه العلمي؟


دمت في رعاية الرحمن

آخر من قام بالتعديل عزوبي; بتاريخ 02-01-2006 الساعة 11:48 PM.
عزوبي غير متصل  
قديم(ـة) 02-01-2006, 03:42 PM   #4
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 42
قوة التقييم: 0
عزوبي is on a distinguished road
بالنسبة للطول فهو 170 سم والوزن 55 كجم


تقديري
عزوبي غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 02:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19