العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > الرياضة و السوالف و التواصل
التعليمـــات التقويم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الملاحظات

الرياضة و السوالف و التواصل لكل ما يخص الرياضة، و لتبادل الأحاديث المتنوعة و الترفيه.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-03-2006, 12:01 AM   #1
زهير
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المشاركات: 70
معدل تقييم المستوى: 0
زهير is on a distinguished road
Question اطعمه تزيد من الام الدوره الشهريه واخري تقلل الالام

اطعمه تزيد من الام الدوره الشهريه واخري تقلل الالام

--------------------------------------------------------------------------------

انتبهي سيدتي!!
هذه الاطعمه تزيد من ألم الدورة الشهريه
الشيكولاته _ الكولا _ الاغذيه المحفوظه
يمكن القول بصفه عامه ان الاغذيه التي تحتوي على نسبه عاليه من الدهون والسكر تزيد من الام الدوره الشهريه , وكذا الاغذيه المحتويه على نسبه عاليه من المركبات الكيماويه , مثل المشروبات الغازيه التي تدخل الكولا في تركيبها , وكا الشكولاته , والاغذيه المحفوظه التي تحتوي على مواد كيماويه حافظه مثل (الهامبورجر ) ..
وكذا بعض انواع الجبن واللحوم .. إذ أن مثل هذه الاغذيه يعمل على انتاج الطاقه بدرجه كبيره , الا أن معظمها يعطي قدرا ضئيلا من العناصر الغذائيه , مما يضر بإفراز الهورمونات .

هذه الاطعمه تقلل من الام الدوره الشهريه
يعتبر تناول الاطعمه النباتيه بصفه عامه خلال الايام القليله السابقه للحيض وخلال فترة الحيض نفسها افضل من الإقبال على تناول الاطعمه الحيوانيه ,حيث تفيد في تسكين الام الحيض وتخفف المعاناة عن الشاكيات من متاعب الدوره .
وعلى راس هذه الاطعمه الحبوب والبقول مثل ... القمح , الشعير , العدس , الفول , اللوبيا , الحلبه , الترمس
زهير غير متواجد حالياً  
قديم 02-03-2006, 08:17 PM   #2
maraam
عضو غير مشارك
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
الدولة: alrass
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
maraam is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك ألف عافيه

على التنبيه
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
maraam غير متواجد حالياً  
قديم 03-03-2006, 06:55 AM   #3
ضياء
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
الدولة: جوار خالتي حصه
المشاركات: 196
معدل تقييم المستوى: 0
ضياء is on a distinguished road
افتراضي

للأسف بناتنا مفتونات بالبيبسي والسفن مع الكاكاو
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ضياء غير متواجد حالياً  
قديم 03-03-2006, 07:25 AM   #4
ضياء
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
الدولة: جوار خالتي حصه
المشاركات: 196
معدل تقييم المستوى: 0
ضياء is on a distinguished road
افتراضي

بناتنا للأسف مفتونات بالبيبسي كولا مع الشكولاتة
ضياء غير متواجد حالياً  
قديم 03-03-2006, 07:28 AM   #5
ضياء
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
الدولة: جوار خالتي حصه
المشاركات: 196
معدل تقييم المستوى: 0
ضياء is on a distinguished road
افتراضي

[نسيت أقول ومع هذا كله نوم وقلة عمل والشغالة هي اللي تشتغل
حتى الملعقة وكوب الموية لما تبغى تشرب تنادي الشغالة من غرفتها بس عشان تجيب لها
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ضياء غير متواجد حالياً  
قديم 03-03-2006, 07:10 PM   #6
الرساووويـه
عضو غير مشارك
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المشاركات: 0
معدل تقييم المستوى: 0
الرساووويـه is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك ألف عافيه

على التنبيه
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
الرساووويـه غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir