عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 29-03-2006, 09:56 PM   #1
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 302
قوة التقييم: 0
النملة المتألقة is on a distinguished road
الإكتئاب مرض العصر وقد تسببه النظاره الشمسيه؟؟

الاكتئاب مرض العصر ينتشر بسرعة وقد تسببه النظارة الشمسية

بدأت الهموم في التوسع في السنوات الاخيره ونحن نعرف اغلب أسبابها ولكن البعض قد يعزوها لأسباب معينه لكن الواقع أن تلك الأسباب الحقيقية قد لايستطيع احد التعرف عليها وحتى الشخص نفسه لن نتطرق
للعلاج لأن علاج الاكتئاب يحتاج عدة جلسات مع الطبيب النفسي.
أعراض الاكتئاب :
تتعدد صور الاكتئاب وتتنوع فقد يذكر المريض صراحة انه مكتئب وحزين ويبحث عن العلاج بنفسه
وفي أحيان أخرى قد يزحف المرض تدريجيا دون أن يحس به احد لا المريض ولامن حوله حتى يتمكن منه ويمكن تقسيم أعراض الاكتئاب إلى أربع مجموعات أساسيه هي:
أعراض مزاجيه: يكون الشخص حزينا- مكتئبا قلقا مغموما - غير سعيد- منخفض المعنوية- سهل الاستثارة- لايحس أن له دور في الحياة بل يصل الامربا لبعض انه بتمني الموت فتختفي ملذات الحياة لديه.
أعراض معرفيه:
فقدان الاهتمام – صعوبة التركيز- انخفاض الدافع الذاتي- يكون لديه أفكار سلبيه وتردد- شعور بالذنب- يفكر بالانتحار أحيانا- تسيطر عليه الهلاوس والأوهام- فيحس أن كل من حوله لايفهمونه بل أنهم يظلمونه.
أعراض سلوكيه:
تأخر ردود الأفعال السلوكية أو زيادتها- البكاء- الانسحاب الاجتماعي- الاعتماد على الغير
أعراض بدنيه:
اضطرابات النوم- الأرق بالذات في الساعات الأولى من النهار والاستيقاظ قبل الفجر أو النوم لمده طويلة – الإرهاق- زيادة اونقص الشهية- الألم بالذات في البطن والكتفين –نقص الرغبة الجنسية.

النظارة الشمسية والاكتئاب
استخدام النظارة الشمسية مفيد لحماية العين من شدة أشعة الشمس ولكن هناك أبحاث تؤكد أن التعرض للشمس يقلل الاكتئاب اومايسمى باكتئاب الشتاء وتزداد المشكلة مع استخدام النظارات المعتمة لان الظلام والعيش في الظل يزيد الاكتئاب.



الشوكلاته تقلل الاكتئاب وتحسن المزاج
لماذا إذا تضايق شخص يبحث عن الحلويات والاغذيه السكرية؟لماذا يعاني البدناء عند تعكر أمزجتهم من مشكله الذهاب للمطبخ للبحث عن أي شيء وينسون كل برامج الريجيم التي تعبوا من اجلها؟
بالتأكيد أن الكثير من البنات يؤكدون أن الكاكاو يجلب الراحة والسعادة نعم تسبب السكريات نوعا من الراحة خلال عشرين دقيقه الأولى ثم يتلوها سوء للحالة النفسية والسبب في ذلك أن هناك نوعا من
الاحماض الامينيه وهو جزء من البروتين وهذا الحمض يحسن المزاج فعلا.
__________________
سبحان الله وبحمده ,, سبحان الله العظيم
النملة المتألقة غير متصل  

 
قديم(ـة) 30-03-2006, 03:56 AM   #2
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 5,258
قوة التقييم: 19
عالي مستواه is on a distinguished road
النظارة الشمسية والاكتئاب
استخدام النظارة الشمسية مفيد لحماية العين من شدة أشعة الشمس ولكن هناك أبحاث تؤكد أن التعرض للشمس يقلل الاكتئاب اومايسمى باكتئاب الشتاء وتزداد المشكلة مع استخدام النظارات المعتمة لان الظلام والعيش في الظل يزيد الاكتئاب.




8
8
8
8
8

هاذي جديده


الله يكفينا شر هالمرض وأياكم أجمعين
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
عالي مستواه غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 12:40 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19