عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 10-06-2006, 03:17 PM   #1
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
البلد: الخبر
المشاركات: 174
قوة التقييم: 0
رهــــف is on a distinguished road
00(سفر بلا أمراض)00

هاقد بدأت الأجازة(وياليلته ما تقضي)ومعها يبدأ التخطيطعادة الى السفر وعن السفرتتغير عاداتك الغذائية ونوع طعامك تبعاً للبلد اللذي سافرت اليه(مو لاجاك شئ قلت هذي عين فلان)
اليك اهم النصائح اللي ننصح بأتباعها حتى يكون سفرك خالي من الأمراض والمشاكل:


تناول الطعام في اماكن معروفة ومضمونة وعدم تناولها من البائعين المتجولين حتى لا تصاب بالتسمم الغذائي.


غسل اليدين جيداً وعدم الأستخفاف بهذه النصيحة،فكثيراً مايكون التسمم الغذائي بسبب عدم غسل اليدين.


الأبتعاد عن تناول السلطات الطازجة في المطاعم والمحضرة من المايونيز او البيض والدجاج والتونة،وكذلك عصائر الفواكه الطازجه فهذه قد تكون خطرة .


عدم الأكثار من تناول الأطعمة اكثر من ما تعودت عليه فأن ذلك يسبب الأظطرابات الهضمية والشعور بالغثيان.


عدم الأكثار من الوجبات السريعة في السفر حيث انها فقيرة من المعادن والفيتامينات .


يفضل تجنب تناول اي طعام لم تتناوله سابقاً فقد يسبب الحساسية الغذائية لك ومن اعراضها: الآم البطن والطفح الجلدي.


استخدم مياه القوارير المعقمة للشرب ولا تشرب من ماء الصنبور مهما كان نظيفاً.

وأخيراً ان رجعتوا سالمين ياوييييلكم ان مادعيتوا لي.. skjj mhj
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
رهــــف غير متصل  

 
قديم(ـة) 11-06-2006, 12:04 AM   #2
 
صورة فيصل العلي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 28,894
قوة التقييم: 0
فيصل العلي will become famous soon enough
نصائح ذهبية
{}{}{ شكـــراً رهــــف }{}{}
__________________
-
-
فيصل العلي غير متصل  
قديم(ـة) 11-06-2006, 12:05 AM   #3
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: May 2005
البلد: اوطه فوق السطوح
المشاركات: 1,084
قوة التقييم: 0
..جينان.. is on a distinguished road
نصائح رائعه عزيزتي رهف..
مشكوره وان شالله بندعيلك يالغلا..
..جينان.. غير متصل  
قديم(ـة) 11-06-2006, 03:54 PM   #4
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
البلد: الخبر
المشاركات: 174
قوة التقييم: 0
رهــــف is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها فيصل العلي
نصائح ذهبية
{}{}{ شكـــراً رهــــف }{}{}
الشكر لك أخي ((فيصل العلي))على مرورك..
ونورت الموضوع..
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
رهــــف غير متصل  
قديم(ـة) 11-06-2006, 03:55 PM   #5
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
البلد: الخبر
المشاركات: 174
قوة التقييم: 0
رهــــف is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها مسوية زحمه
نصائح رائعه عزيزتي رهف..
مشكوره وان شالله بندعيلك يالغلا..

هلا وغلافيك خيتي..
الأروع مرورك وتشريفك للموضوع..
تسلمين عاد الله الله بالدعاء ادعي بظهر الغيب..
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
رهــــف غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 11:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19