منتديات الرس اكس بي  

العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > الرياضة و السوالف و التواصل

الملاحظات

الرياضة و السوالف و التواصل لكل ما يخص الرياضة، و لتبادل الأحاديث المتنوعة و الترفيه.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-08-2006, 02:51 AM   #1
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي سبعةاشياء يجب ان لاتمارسها بعد الأكل

[glow="FFFF00"]سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل[/glow]

لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).


ودمتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــم سالميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـن

م ن ق و ل
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 03-08-2006, 04:01 AM   #2
سيف الرعد
مشرف المنتدى العام
عضو مجلس الإدارة
 
الصورة الرمزية سيف الرعد
 
تاريخ التسجيل: Nov 2003
الدولة: رساوي حفراوي نجداوي شمالي
المشاركات: 11,627
معدل تقييم المستوى: 0
سيف الرعد has a spectacular aura aboutسيف الرعد has a spectacular aura aboutسيف الرعد has a spectacular aura about
افتراضي

سلمتي

لكن هناك تحفظ على المشي بعد الاكل

وشرب الشاهي بعد الاكل وخاصة الاخضر

ارى بهما منفعة اكثر من الحذر منهما



تحيتي
__________________


(خليفة الخليفة)
تسرني متابعتك تويتر وسناب شات وانستقرام
khalifam2@
سيف الرعد غير متواجد حالياً  
قديم 03-08-2006, 06:53 AM   #3
راعي الجيب
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 763
معدل تقييم المستوى: 0
راعي الجيب is on a distinguished road
افتراضي

كلام سليم

اما الشاهي يبدو ان الشاهي المذكور غير الاخضر

لأن الاخضر مفيد بعد الاكل خاصه اذا كان غير حالي



اخوك راعي الجيب ،،،،،
__________________
راعي الجيب غير متواجد حالياً  
قديم 03-08-2006, 10:58 AM   #4
صدى الحرمان
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2005
الدولة: هنـــــــــاكـ
المشاركات: 250
معدل تقييم المستوى: 0
صدى الحرمان is on a distinguished road
افتراضي

مشكوره اختي........

نصائح مهمه....

لاعدمتك...
__________________
عزيزي القلب
رجاء توقف عن الاهتمام بكل شي
مهمتك فقط هي ضخ الدم
ودع الباقي ل
عقلي
صدى الحرمان غير متواجد حالياً  
قديم 03-08-2006, 11:28 PM   #5
الرسية XP
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
الدولة: الــ(*_*)ـــرس
المشاركات: 958
معدل تقييم المستوى: 0
الرسية XP is on a distinguished road
افتراضي

معلوماااااااااااات قيمة
ألف شككككككككر
__________________
[FLASH=http://www.alrassxp.com/uploaded3/3474/11259359287.swf]width=496 height=254[/FLASH]
الرسية XP غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2006, 12:10 AM   #6
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيف الرعد
سلمتي

لكن هناك تحفظ على المشي بعد الاكل

وشرب الشاهي بعد الاكل وخاصة الاخضر

ارى بهما منفعة اكثر من الحذر منهما



تحيتي

شكررررررررررررررررآ على المرور اخ سيف الرعد
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2006, 12:12 AM   #7
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راعي الجيب
كلام سليم

اما الشاهي يبدو ان الشاهي المذكور غير الاخضر

لأن الاخضر مفيد بعد الاكل خاصه اذا كان غير حالي



اخوك راعي الجيب ،،،،،

يعطيك الف عافيه على المرور اخ راعي الجيب
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2006, 12:36 AM   #8
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الحرمان
مشكوره اختي........

نصائح مهمه....

لاعدمتك...

مشكووووووووووووووووره على الطله الحلووووووووووووه ياصدى الحرمان
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2006, 12:37 AM   #9
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي

[blink]مشكووووووووووووووووووووره على المرور ياالرسيه[/blink]
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 04-08-2006, 08:21 AM   #10
الكحلي
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2004
المشاركات: 279
معدل تقييم المستوى: 0
الكحلي is on a distinguished road
افتراضي

الا المشي والشاهي عااااااد
لاحد يمنعه مهما صااار



مدمن مشي وشاهي




شكرا لك
__________________
الكحلي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:39 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir