عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 26-10-2006, 04:55 AM   #21
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 178
قوة التقييم: 0
المبتهج is on a distinguished road
أخي
يبدو أنك تريد فقط الكتابة بأي موضوع فأنت إنسان (فاضي)
الأخوان شاركو وقالوا الكلام اللي( يجمد على الشارب) ولكنك لم تقتنع , لأنك لا تريد أن تقتنع
ولكن إذا لم يقنعك كلام الله عزوجل فإيمانك فيه شكل
أقرأ قول الله عزوجل( ومن يتقي الله يجعل له مخرجا)
تأمل يارعاك الله هذه الآيات وأنا كفيل بأنك ستقلع عن هذه العادة السيئة حمانا الله منها0

أرجو أن لا تغضب من ردي فأنا ارحمك وأحبك في الله0

فقسا لتزدجروا ومن يك حازماً 000000 فليقس أحياناً وحيناً يرحمِ
المبتهج غير متصل  

 
قديم(ـة) 26-10-2006, 02:39 PM   #22
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
البلد: منتدى الرس اكس بي
المشاركات: 1,628
قوة التقييم: 0
فنان تشكيلي واشكيلك is on a distinguished road
اولاً: أعانك الله على هذه المصيبة.
ثانياً:خفف من التدخين قدر ما تستطيع وتغيير نوع الدخان الى نوع اخف.
ثالثاً: الاصدقاء لهم دور كبير اذا كانوا مدخنين فابتعد قدر الإمكان عنهم.
رابعاً: مارس الرياضة فهي جداً مفيدة
واللـــــــــه أعلم ودمت بصحة وعافية







ً
فنان تشكيلي واشكيلك غير متصل  
قديم(ـة) 26-10-2006, 04:00 PM   #23
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 17
قوة التقييم: 0
مالقيت اسم is on a distinguished road
Angry

اقتباس:
المبتهج:
أخي
يبدو أنك تريد فقط الكتابة بأي موضوع فأنت إنسان (فاضي)
الأخوان شاركو وقالوا الكلام اللي( يجمد على الشارب) ولكنك لم تقتنع , لأنك لا تريد أن تقتنع

سامحك الله اخي المبتهج ، ردك يدل على عكس اسمك ، ألا يكفيك بأن أخونا جاي يطلب العون منا ، وهو مقر بأن اللي قاعد يسويه غلط بغلط ، وانه ندمان على اللي سواه ( والندم من شروط التوبة ) ،







اقتباس:
ولكن إذا لم يقنعك كلام الله عزوجل فإيمانك فيه شكل
أقرأ قول الله عزوجل( ومن يتقي الله يجعل له مخرجا)
تأمل يارعاك الله هذه الآيات وأنا كفيل بأنك ستقلع عن هذه العادة السيئة حمانا الله منها0


بدأت بالتهجم وأيضا تشككه في إيمانه.
أرجوا أن تراجع كلامك وتخرج لي صفة واحدة فقط كان النبي صلى الله عليه وسلم يفعلها أو صحابته أو التابعين رضوان الله عليهم إذا استنصحهم أحد أو إذا نصحوا أحد.

قال عليه الصلاة والسلام: ( من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليقل خيرا أو ليصمت ،... )









اقتباس:
أرجو أن لا تغضب من ردي فأنا ارحمك وأحبك في الله0

فقسا لتزدجروا ومن يك حازماً 000000 فليقس أحياناً وحيناً يرحمِ

قال تعالى: {فَبِمَا رَحْمَةٍ مِّنَ اللّهِ لِنتَ لَهُمْ وَلَوْ كُنتَ فَظّاً غَلِيظَ الْقَلْبِ لاَنفَضُّواْ مِنْ حَوْلِكَ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الأَمْرِ فَإِذَا عَزَمْتَ فَتَوَكَّلْ عَلَى اللّهِ إِنَّ اللّهَ يُحِبُّ الْمُتَوَكِّلِينَ }آل عمران159

تأمل يارعاك الله هذه الآيات وأنا كفيل بأنك ستقلع عن هذه العادة السيئة حمانا الله منها0

ملاحظة: "القسوة إذا كانت في مكانها فهي محمودة ولها أسلوب وأهداف ، أما قسوتك هذه ففي غير محلها ومجردة من أسلوبها وهدفها ".



وأطلب من المشرفين تعديل رد أخونا المبتهج وردي هذا بعده
قبل لايقراه أخونا الحبيب أبو فراس بعدين يغير رايه في الموضوع.






حسبي الله ونعم الوكيل
مالقيت اسم غير متصل  
قديم(ـة) 26-10-2006, 04:52 PM   #24
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 17
قوة التقييم: 0
مالقيت اسم is on a distinguished road
اخوي الحبيب أبو فراس الفارسي:


اسمح لي أذكر لك الطرق اللي عندي لمساعدتك على القضاء على التدخين ، و راح أذكر لك كل الطرق اللي أعرفها واختر اللي ترتاح له نفسك :



1/ توكل على الحي القيوم قبل كل شيء وتأكد بأن العلاجات ماراح تفيدك بدون التوكل على الله والدعاء في الصلاة أو في الثلث الأخير من الليل أو في ساعات استجابة الدعاء.

قال تعالى: ( إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ )



2/ عليك بالحجامة فهي خير الأدوية كما قال عليه الصلاة والسلام: ( إن أمثل ماتداويتم به الحجامة ) ، وقال أيضا: ( إن كان في شيء من أدويتكم خير ففي شرطة محجم أو شربة عسل أو لذعة من نار، غير أني لا أحب أن أكتوي ). أو كما قال عليه الصلاة والسلام.
وفائدة الحجامة مع التدخين هي امتصاص الترسبات الناتجة عن التدخين وإخراجها خارج الجسم ، فالحجامة تعمل كالفلتر أو الصفاية ، ولكن قد تحتاج إلى جلسات عديدة كي تخفف مفعول هذه الترسبات إضافة إلى شرب العسل الصافي النقي ( وليس التجاري ).






3/ حاول تقليل كمية الإستهلاك كل اسبوع فمثلا:
ان كنت تستهلك في اليوم الواحد ( 20 ) سيجاره، فحاول أن تنقصها حبتين كل أسبوع ، وبعد اسبوع اجعلها ( 18 ) وبعد اسبوع اجعلها ( 16 ) وهكذا حتى تتعود عليها تدريجيا .
أما إن تركتها مرة واحدة فربما لن تستطيع الصبر وقد ترجع إليها ضعف ماكنت عليه سابقا.





4/ هناك لصقات تباع في الصيدليات تلصقها في أي مكان في جسمك ، ووظيفتها هي تقليل شهوتك للتدخين .



5/ حاول أن تمضغ العلك أو ( تنقم ) فصفص أو تشغل وقتك بالسواليف مع أي واحد تعزه وتغليه ( بشرط انه مايكون مدخن )، أو يسولف بالتدخين ، أو يذكرك بالأيام الماضيه مع التدخين.




6/ أنت الآن أخوي ماتحاول تعالج مرض لكن تحاول تعالج ( عاده ) ، وهي صفه نفسية تلازمك ،







كتبت لك هذه الكلمات على عجالة ولي عودة
مالقيت اسم غير متصل  
قديم(ـة) 26-10-2006, 06:59 PM   #25
عضو متألق
 
تاريخ التسجيل: May 2005
البلد: بعد الآذان بشوي
المشاركات: 1,023
قوة التقييم: 0
البطيخ is on a distinguished road
أسأل الله لك أخوي أبو فراس الفارسي العافية وأن يمن الله عليك بترك هذا الخبيث . .

ولا يهمك أحد من أخوياك وزملائك بقولهم ما تقدر وصعبه وما فيه أمل وبترجع له بعدين ..

وتحداهم انت واثبت لهم عكس كلاهم و والله كثير ممن اعرفهم تركوا التدخين بدون رجعه

والدليل على انك تقدر تتركه هو نهار رمضان فأنت شهر كامل تتركه لمدة 12 ساعة باليوم

أكيد تقدر تتركه مدة أطول ولكن انصحك بالتدريج والتخفيف منه حتى يفكك الله منه

ودائما لما تدخن لا تحرص على تدخين البكت كامل ، إذا باقي كم حبة كسرها وارميها وحتى السيجارة لا تحرص على تدخينها بكاملها ..


وإن شاء الله يفكك الله منه ونسمع خبر عافيتك من هذا البلاء .. .


وتقبل مني أرق التحايا . . .
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
البطيخ غير متصل  
قديم(ـة) 26-10-2006, 08:28 PM   #26
عضو
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
المشاركات: 17
قوة التقييم: 0
مالقيت اسم is on a distinguished road
أرجوا أن تزور هذا الرابط اخوي :

http://www.ruqya.net/forum/showthread.php?t=3759

عن الحجامة وأثرها في الإقلاع عن التدخين
مالقيت اسم غير متصل  
قديم(ـة) 26-10-2006, 09:39 PM   #27
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 276
قوة التقييم: 0
صالح العوض is on a distinguished road
[frame="7 100"]
أخي أبا فراس :

نصيحتي لك لا تستخدم أية عقاقير لمحاولة الهرب من واقعك الذي تعانيه مع السيجارة .. لسبب صغير جداً في ظاهره ولكنه كبير جداً في مؤداه .. وهو أنك لا تدري ما النتائج التي ستترتب على استخدامك لها وقد يكون لها مضاعفات تظهر لدى أناس دون الآخرين ..

ولا أنصحك بأن تستجدي إرادتك أو تستحث هواك وتستثير عزيمتك .. فكل هذه أمور قد لا تجدي ...

ولكن الأسلم ـ من وجهة نظري ـ اتباع ما يأتي :

1- الابتعاد عن أي محفز يدفعك لإشعال السيجارة .
2- الابتعاد عن المجالس التي اعتدت على التلذذ بممارسة التدخين فيها .
3- خلق الأجواء الجديدة التي تجد فيها إشغالاً لك عن الشعور برغبة التدخين .
4- الحد من الاتصال بالأصدقاء الذين ترى فيهم التسامح مع ممارسة تلك العادة وربما يكون منهم مدخنون أو غير مبالين فلا يحاولون تشجيعك على تركه أو التخفيف منه على الأقل .
5- تجنب الأجواء التي تثير غريزة الرغبة في التدخين كالرحلات البرية وجلسات الاستراحات الخاصة .
6- حاول التقرب من الأشخاص الذين يمنعونك ـ هيبة ـ من التدخين ، ومن الممكن لك أن تتعمد اصطحابهم معك لتلك المجالس إذا لم تر بداً من ارتيادها .
7- محاولة إقناع الأصدقاء الذين يمارسون التدخين معك ويغرونك به بالاتفاق على تركه والتعهد بذلك ومتابعة بعضكم بعضاً في التنفيذ .
8- مارس أسلوب التسويف والتأجيل عند عزمك على إشعال السيجارة وماطل نفسك في إشعالها فبدلاً من تعاطي صندوق مثلاً كل أربع وعشرين ساعة ستجد نفسك لم تستهلك سوى نصف هذه الكمية .
9- اعمد إلى الجوع وليكن هو أكثر حالاتك طوال يومك وليلتك لأن الجوع عدو لدود للسيجارة والجائع دائماً مقاوم للسيجارة .
10- عند خروجك من المنزل تعمدعدم حمل الدخان معك وليكن جيبك خاليا من النقود حتى لا تضطر للاندفاع وشراء بديل ولتنس أيضاً بطاقة الصراف .
11- جرب التحدي بينك وبين نفسك ولا تشعر بذلك أحداً وليكن هذا التحدي مقروناً بمبالغ نقدية تلزم نفسك بدفعها في حال الهزيمة وهذا الدفع يكون بمثابة صدقة تدفعها بالخفاء لمن يستحق من الفقراء .
12- استعن ببعض الخبراء في العيادات الخاصة للمدخنين واحرص على العيادات المجانية وذوات الأسعار الرمزية فهي في الغالب أقرب إلى الصدق وهي تعد أن نجاح المحاولة فيها ما بين 10- 40% [ هذه الفقرة فقط من كتاب التدخين أضراره ووسائل تجنبه ـ لسيف الدين حسين شاهين ] .
13- أكثر من الرياضة وبذل المجهود الكبير فيها لتجد نفسك منصرفة عن السيجارة فالمتعب عادة لا يجد أي رغبة للتدخين .
14- استحضر السلبيات الصحية والنفسية والاجتماعية والمادية التي يسببها التدخين وعش معها محاسبة النفس والشعور بالذنب ... فالصحية والنفسية والمادية لا تحتاج إلى إيضاح لأنك تدركها تماماً أما الاجتماعية فيكفي أنها تحرمك من الجلوس مع من تحب من أعز الناس لديك وتمضي وقتاً غير قصير بعيداً عنهم ، ثم ما تسببه لك السيجارة من نظرة الناس الذين يرون في التدخين منقصة وعاراً .
15- قرر الوقت المناسب للإقلاع عنه بحيث يتفق مع الإرادة وتضمن معه أنك لا تنقضه بحال من الأحوال لئلا تصاب بالإحباط فتشعر بهزيمة ذاتية لاحقاً .

هذا ما حاولت الظهور به من استقرائي لواقع حياتنا وتجارب الناس فلعلي أفدت وأرجو أن أكون أتيت بجديد .


ولك مني كل الود والاحترام .
[/frame]
__________________
والرس قد مسها من نسلها نصبٌ .... بئس البنُوُّة إن كانت على دخلِ
صالح العوض
صالح العوض غير متصل  
قديم(ـة) 26-10-2006, 11:30 PM   #28
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: May 2006
المشاركات: 242
قوة التقييم: 0
أبو فراس الفارسي is on a distinguished road
تحية من أعماق قلمي لكل الذين حاولوا مساعدتي والصراحة أني لم أتوقع نصف هذا التجاوب فبارك الله فيكم ونفع بكم وأصلح لكم الذرية ..



أبو فراس الفارسي غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 09:14 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19