عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 05-02-2007, 02:10 PM   #1
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 602
قوة التقييم: 0
جهام is on a distinguished road
وزني بدأ بالعد العكسي !

السلام عليكم

لاحظت في هذا الشهر نزول الوزن تدريجياً لا اعلم ما السبب كان 90 من 3 اشهر وبديت اقلل الطعام الى النصف واحيانا الى الربع من الوجبه اليوميه الى ان وصل 85 كيلو ودليت آكل عادي الفطور بعد صلاة الفجر بربع ساعه ولا اسوي رياضه ولا شيء الغداء 1,30 العصر قهوه كسيرة بسكوت او حلى العشاء من 9 الى 10.

الفطور: خبزه وحده من افران الحطب بر مع ملعقة جبنه كاسات المراعي شيدر.

الغداء:رز مع لحم او ربع دجاجه الصدر بس ولا يهون الجناااااح.

العشاء:دجاج مقلقل او لحم مقلقل مع خبزتين بر من افران الحطب والخبز جازلي لأنه رهيف مثل القرصان.

الشاهي الاخضر اشربه احياناً الساعه 11 صباحاً او بعد الغداء مباشره.

وزني الان 81 وهو غالبا مايرج بين 85الى 82 بس الحين نزل كيلو كسر الرقم القياسي عندي .

السؤال: هل هذا طبيعي او بي بلا ؟
جهام غير متصل  

 
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
وزير العدل يوجّه بإعادة النظر في الحكم ... ناشط حقوقي يعتبر التفريق بين التيماني وزوج المخبر المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 2 30-09-2006 04:44 PM
رحل الرجل الذى ابلغ العالم اجمع ان هناك ادباً يكتب باللغه العربيه ابو ناصر المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 31 01-09-2006 07:27 PM
يسمح لسيدة اريترية ولبنانية وتمنع السعودية سالم الصقيه المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 2 29-08-2006 04:51 AM


الساعة الآن +3: 09:01 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19