عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن المواضيع المنقولة من الانترنت وأخبار الصحف اليومية و الوطن.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 06-02-2007, 12:04 PM   #1
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 48
قوة التقييم: 0
د. الحربي is on a distinguished road
نصائح طبية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركي أذنك !
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة .

الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي .


... لا تشعر بالألم ...

هل تخاف من الحقنة؟
ومن لا يخاف منها ولكن الآن بإمكانكِ التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة .
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدروالقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي .

تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة


...تخفيف احتقان الأنف ...

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية، أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد . هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل .
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .


... كافح الحرقة دون ماء ...

هل تزعجك الحرقة عندما تنام . أصبح الحل أسهل . أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة . حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء والحلق . بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك .
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاء وأستاذ مساعد في كلية نيويورك الطبية .
ملاحظة : اعتقد انه الافضل النوم ومعدتك غير مليئة بالطعام لانه من السنة ان تنام على الجانب الايمن وليس الايسر من الجسم


.... عالج الم الأسنان دون فتح فمكِ . ...

لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك . لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي .
دراسة كندية .


... تخلص من آثار الحروق ...

عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغطي بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى . الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر . لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً .
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .

... حتى لا تصاب بالدوخة ...

ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنكِ متوازن . بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن . يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم . بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة .
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي .


... خففي وخز الألم في جانبك الأيمن ...

هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركضي ، هذا لأنك تخرج الهواء " تزفرين " بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض . مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم، ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانب . ببساطة تعلمأن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض .
كتاب العلاج المنزلي


... أوقف نزيف الدم من الأنف ...

أغلق انفك وارجع رأسك للخلف، بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك . أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط عليه بقوة .
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها يوقف النزيف .
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، في ديربان، جنوب أفريقيا .


... اجعل قلبك يتوقف ...

هل تريد أن تهدء ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك .
لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب، من خلال التنفس . وسوف تستعد معدل نبضات قلبك إلى الوضع الطبيعي .
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج .



... صداع البوظة ...

لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمكِ، وغطه بقدر ما تستطيع .
ماذا؟
تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة، مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد . ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك لتخفيف الصداع .
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ في جامعةِ بيتسبيرج .



... حافظ على بصرك ...

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلقي عيونك، ثم انفخي الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرري هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف .


... التخلص من النمنمة ...

إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى . سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة لماذا؟ تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب .
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية .



... تنفس تحت الماء ...

إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة، قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز . لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني من نقص الأوكسجين أنما من زيادة ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي، وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح ." عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين أكثر . مما سيوفر لك 10 ثواني تحت الماء .
جوناثان ارمبرستر، دكتوره، أستاذ مشارك في علم الأحياء في جامعة اوبرن .



... اقرأ دماغك ...

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعيه قبل النوم .
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقَرأيه مباشرة قبل النوم يشفر كذاكرة طويلة المدى .
كاندي هيمغارتنر، مدربة العلوم الحيوية في جامعة إيداهو .



تمنياتي لكم بالصحه والعافيه
د. الحربي غير متصل  

 
قديم(ـة) 06-02-2007, 12:49 PM   #2
استشاري تغذيه علاجيه
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
البلد: الرياض
المشاركات: 456
قوة التقييم: 0
د.عبد العزيز العثيمين is on a distinguished road
الدكتور الحربي

حياك الله شكرا لتواجدك وللمعلومات المفيده

بانتظار المزيد وفقك الله
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
د.عبد العزيز العثيمين غير متصل  
قديم(ـة) 07-02-2007, 03:14 PM   #3
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 48
قوة التقييم: 0
د. الحربي is on a distinguished road
شكرا يادكتور عبدالعزيز على مرورك وترحيبك
د. الحربي غير متصل  
قديم(ـة) 09-02-2007, 08:18 PM   #4
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
البلد: في غِطاء .... قلمي .!
المشاركات: 331
قوة التقييم: 0
أبوفيصـل is on a distinguished road
.
.

الدكتور الحربي

موضوع مفيد وقيّم .. دمت والي
المزيد المتألق.

.
.

همسه!!

لو استبدلت المُعرف "الدكتور الحربي" بـِ " د.الحربي"
عن طريق مخاطبه الاداره لكان أجمل .. فـ لربما في الاختصار جمال وكمال
وفي كلٍ المضمون كأنت .. أجمل .. لاحرمناك .

.
.
أبوفيصـل غير متصل  
قديم(ـة) 10-02-2007, 05:21 AM   #5
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 5,029
قوة التقييم: 0
" - .. Light Night .. - " is on a distinguished road


:"-.._ الدكتور الحربي _..-":

ألف شُكر على المعلومات القيمه
ننتظر منك المزيد
لك ألف تحيه

.. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ..
__________________
لا سلطة لي على قلبي هو ينبض لمن أراد ،،
" - .. Light Night .. - " غير متصل  
قديم(ـة) 10-02-2007, 09:12 AM   #6
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 48
قوة التقييم: 0
د. الحربي is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها أبوفيصـل مشاهدة المشاركة
.
.

الدكتور الحربي

موضوع مفيد وقيّم .. دمت والي
المزيد المتألق.

.
.

همسه!!

لو استبدلت المُعرف "الدكتور الحربي" بـِ " د.الحربي"
عن طريق مخاطبه الاداره لكان أجمل .. فـ لربما في الاختصار جمال وكمال
وفي كلٍ المضمون كأنت .. أجمل .. لاحرمناك .

.
.
ابو فيصل
اشكرك اخى العزيز على مرورك ومشاركتك
د. الحربي غير متصل  
قديم(ـة) 10-02-2007, 09:14 AM   #7
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 48
قوة التقييم: 0
د. الحربي is on a distinguished road
اقتباس:
المشاركة الأساسية كتبها " - .. Light Night .. - " مشاهدة المشاركة


:"-.._ الدكتور الحربي _..-":

ألف شُكر على المعلومات القيمه
ننتظر منك المزيد
لك ألف تحيه

.. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ..
اشكرك اختى العزيزة على مرورك ومشاركتك
د. الحربي غير متصل  
قديم(ـة) 11-02-2007, 04:48 AM   #8
مشرفة منتديات الأسرة
مشرفة القسم النسائي
 
صورة العنود الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 3,994
قوة التقييم: 15
العنود is on a distinguished road
معلومااات قيمه

يعطيك العافيه
__________________
لِكُلِّ شيءٍ نِهَاية إلا ما كانَ لله ..

يُثمرُ في الدنيا ويمتدُّ حتى الآخرة ..
العنود غير متصل  
قديم(ـة) 11-02-2007, 08:41 AM   #9
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 48
قوة التقييم: 0
د. الحربي is on a distinguished road
شكرا يالعنود على مرورك ومشاركتك
د. الحربي غير متصل  
قديم(ـة) 11-02-2007, 01:05 PM   #10
عضو اسطوري
 
صورة مـلاك الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
البلد: فـيـ عـالـمـ مـلائـكـيـ
المشاركات: 13,992
قوة التقييم: 0
مـلاك will become famous soon enough
يعطيك الف عافيه على الموضوع الرائع و النصائح الجميله


اتمنى يستفيد الاخرين منه
مـلاك غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
امااااااااااانه عليكم تدخلوووون وتردووووون بعد عـــــهد المنتدى الأدبي والشعر و الألغاز 5511 23-03-2007 05:39 PM
الأمة: التي يحسبها الظمآن ماء سالم الصقيه المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 2 15-02-2007 07:37 PM
الخزامى Lavender ريم البراري منتدى السفر و الرحلات البرية والصيد 8 03-02-2007 04:45 PM
قصيدة الشاعر العملاق ياسر التويجري ولـد الرس المنتدى الأدبي والشعر و الألغاز 16 11-01-2007 11:56 PM


الساعة الآن +3: 04:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19