عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 26-02-2007, 06:07 PM   #1
عضو متألق
 
صورة بانوراما الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 1,038
قوة التقييم: 0
بانوراما is on a distinguished road
لتفادى السكته القلبيه (لاتترك الفطور..ولاتفطرمتاخرأبدآ)...

الافطار يمكن ان يساعد في منع الجلطات الدموية والسكتة القلبية المؤدية الى الوفاه المفاجئه. النصيحة هي عدم اهمال الافطار!

إن الذين يهملون وجبة الافطار دائما ، عليهم ان يتوقفوا عن هذه العادة! البحوث الحديثة تؤكد ان واحدة من اسوأ الممارسات اهمال وجبة الافطار "وجبة الافطار هي اهم وجبة"

لماذا؟

لأن تواتر السكتات القلبية والجلطات المؤدية الى الوفاه المفاجئه تكون بين الساعة 6 صباحا حتى الضهر. واعلى نسبة لها تكون بين 8 و 10 صباحا. ان ما توصل اليه هذا التقرير ان اكثر حالات الموت المفاجئ تكون في الصباح الباكر؟

كيف؟

صفائح الدم ، وهي عنصر الدم الذي يمنع النزيف الحاد اذا ما حصل جرح في الجسم ، بسبب تراكم الكوليسترول في بطانة الشريان.

في ساعات الصباح تكون الصفائح الدموية أكثر نشاطا وتميل الى تشكيل جلطات الدم.

وفي اقل تقدير حتى الاكل الخفيف جدا لوجبة الافطار في الصباح يمنع تنشيط صفائح الدم التي يمكن ان تسبب سكتات قلبيه.

وفي دراسة اجريت في جامعة ميموريال في ست.جونس نيوفوندلاند، افادت ان الاكل الخفيف ، القليل الدهون لوجبة الافطار كان حاسما فى تعديل نشاط الصفائح الدموية.

وفي ضوء هذا البحث ان استهلاك افطار منخفض الدهون او خال من الدهون مثل الزبادي وعصير البرتقال والفاكهة والبروتين الذي مصدره الزبادي أو اللبن الخالي من الدهون.

فاذا كانت ممن يهملون وجبة الافطار، فمن المهم ان تغير هذه العاده فورا، والبدء في تناول وحبة الافطار مثل حبوب الشوفان المجروش او النخاله مع ستة أونصات من عصير العنب او عصير البرتقال ، او حتى قطعة من الفاكهة.

ان وحبة الافطار سوف تمنع نشاط التصاق الصفائح الدموية ببعض وتراكمها وبذلك يتم منع تكون جلطات الدم ، والتي قد تؤدي الى نشوء السكتات القلبية او الجلطات لا سمح الله.

إذا لسلامتك لا تهمل وجبة الافطار ابدا.......

(( منقول )) ...
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بانوراما غير متصل  

 
قديم(ـة) 26-02-2007, 06:44 PM   #2
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 694
قوة التقييم: 0
الحلم الوردي is on a distinguished road
سبحان الله معلومات قيمه فعلا جزاك الله خيراعلى النقل الرائع
الحلم الوردي غير متصل  
قديم(ـة) 26-02-2007, 07:07 PM   #3
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 172
قوة التقييم: 0
waden is on a distinguished road
شكرااااااااااااااااااا على المعلومه وجزاك الله خير
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
waden غير متصل  
قديم(ـة) 26-02-2007, 11:58 PM   #4
عضو متألق
 
صورة بانوراما الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 1,038
قوة التقييم: 0
بانوراما is on a distinguished road
رغودى.....waden ( تحياتى وتقديرى وشكرا على ردودكم الحلوووه ,,, الله يعطيكم الصحه والعافيه وجميع المسلمين ,,, تحيتى
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بانوراما غير متصل  
قديم(ـة) 27-02-2007, 01:31 PM   #5
عضو مجلس الإدارة
مشرف المنتدى التعليمي
 
صورة أبو فهد الغازي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2005
المشاركات: 22,798
قوة التقييم: 36
أبو فهد الغازي will become famous soon enoughأبو فهد الغازي will become famous soon enough
مشكور على موضوعك الرائع ،
وعلى قولة القدماء "كل فطورك كله ، ونصف غداك ، ولا تعشى"،،،
__________________

Twitter
ghazi412@
https://goo.gl/2aoJYp
أبو فهد الغازي غير متصل  
قديم(ـة) 27-02-2007, 03:55 PM   #6
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 634
قوة التقييم: 0
غلاامي** is on a distinguished road
معلومات قيمه ونقل موفق..


بالتوفيق..
غلاأمي**
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
غلاامي** غير متصل  
قديم(ـة) 27-02-2007, 07:02 PM   #7
عضو بارز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 567
قوة التقييم: 0
سندباد المعرفة is on a distinguished road
size="4"]معلووووووووووووووووووووومات طبية

مفيدة

آمل أن يتم نشرها وتفعيلها في المدارس

والدوائر الحكومية

حتى تنخفض نسبة الجلطات الدموية

في مجتمعنا

مشكووووووووووووووووووووور

أخي الكاتب
سندباد المعرفة غير متصل  
قديم(ـة) 27-02-2007, 10:22 PM   #8
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2007
المشاركات: 104
قوة التقييم: 0
ابو كلبشه is on a distinguished road
شكــــراً ياخــــي على هالمعلومــــــه الطبيه الطيبه !!!

من بكرى قبل ان اذهب الى العمل اضربه فطور لو كلو فلكس مع الحليب الله يستر على المسلمين

والله ناكل وننام ولاحركه وغيرهـــــا وكل سنه لك ثياب ( تضيق ) على جسمك الكرشه من الامام وال....... من الخلف والواحد تلقاه دايم فحمان تقل ملحوق ,,,, لو الواحد بعد صلاة الفجر يلبس الترنك . ويركض مع الشوارع كان ماشفت الاجسام ,,, كان تشوف احسام غير !!! رشيييييقه .. لكن الله يخلف على المسلمين اكل ونوم وجع ظهر ومفاصل و... و....... والله المستعان حكمه الله بالغه في خلقه ,,, وشكــــــــراً
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
ابو كلبشه غير متصل  
قديم(ـة) 27-02-2007, 11:28 PM   #9
عضو نشط
 
تاريخ التسجيل: Feb 2006
المشاركات: 79
قوة التقييم: 0
أبو تميـم is on a distinguished road
ذكرها الرسول عليه الصلاة والسلام قبل 1400 سنة
وأمرنا بأن نبدأ يومنا بـ 7 تمرات ,,


وهذا التقرير لا يمنعنا أن نؤدي بعض الشعائر الإسلامية كالصيام

وجزاك الله خير يا كتب الموضوع
أبو تميـم غير متصل  
قديم(ـة) 01-03-2007, 01:18 PM   #10
عضو متألق
 
صورة بانوراما الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Nov 2006
المشاركات: 1,038
قوة التقييم: 0
بانوراما is on a distinguished road
شكرا لمروركم وردودكم (الله يعطيكم الصحه والعافيه) ودمتم بخيرررر ,,,,
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
بانوراما غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح



الساعة الآن +3: 12:51 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19