منتديات الرس اكس بي  

العودة   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > الرياضة و السوالف و التواصل

الملاحظات

الرياضة و السوالف و التواصل لكل ما يخص الرياضة، و لتبادل الأحاديث المتنوعة و الترفيه.

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-03-2007, 07:48 AM   #1
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
Lightbulb لك جميليتي

لك جميليتي

--------------------------------------------------------------------------------

تحدثي عن نعومة قدميك . القدمان من الأماكن التي تدل ع أنوثتك..وجاذبيتك ,واهتمامك بنعومتها ونظافتها يزيدك تألقا وجمالا ...ولان القدمين من المناطق التي تتعرض للتشقق والجفاف اخترت لك باقة-غاليتي –من الوصفات التي تعيد لقدميك نعومتها وبريقها...
قدماك كالحرير
لتحصلي- حياتي –على ملمس كالحرير لقدميك اتبعي يمكنك إتباع التالي:
1-استخدمي كوبا من عصير الليمون مع ملعقتين شاي من زيت الزيتون مع ربع فنجان من اللبن, ويمكن استخدام الماء في هذا الخليط عزيزتي أو استخدامه في حال غسيل البشرة بعد معالجتها بالخليط.
2-يمكن إضافة قطرات من أي زيت عطري ليضفي رائحة عطرة على الجلد.
3-بعد استخدام المحلول يجب شطف القدمين جيدا بالماء والصابون .
4-بعد أسابيع قليلة من الاستخدام المنتظم ستنبهرين بقدميك الناعمتين كالحرير.
وهنالك –عزيزتي-وصفة أخرى لتحصلي على قدمين غاية في الجمال والنعومة:
1-انقعي قدميك في الماء لمدة 10 دقائق مع الملاحظة أن يكون الماء ساخنا لدرجة تتحملينها.
2-ثم قومي بتقشير قدميك بعد تجفيفهما بأداة تقشير أو بحجر طبي متوفر في الصيدليات أو لدى العطارة أو استخدام الحجر "الأسود" لتنظيف القدمين إن لم يتوفر الحجر الطبي.( إن تقشير خلايا الجلد الميتة يعطي قدميك طبقة ناعمة جديدة من الجلد النظيف )
3-بعد الانتهاء من عمليتي النقع والتقشير استخدمي مبرد الأظافر العادي لزيادة نعومة قدميك وإزالة أي جلد إضافي موجود لتحصلي على نعومة أكثر.
4-بعد ذلك قومي بشطف قدميك بالماء مرة أخرى ,واستخدمي فرشاة صغيرة ...كما يمكن استخدام فرشاة الأسنان (لنظافة ماحول أظافر قدميك لتألق واضح ونظافة أعمق وأطراف ناعمة )
5-قومي بعدها بتجفيف قدميك من الماء تماما ثم ادهنيهما من الأفضل أن يكون أو الكريم المستخدم هو دهان شجرة الشاي أو كريم النعناع , ثم قومي بتغطية قدميك بجورب خفيف لايشرب الدهان أو الكريم .
6-كرري هذه العملية مرة كل شهر على الأقل لتحصلي على قدمين رائعتي الملمس .
بشمع البارافين ...احمي قدميك
يعد شمع البارافين من أفضل الأشياء للعناية ببشرة قدميك وحمايتها من التشققات والجفاف ..وسنذكر لك – عزيزتي – وصفة كريم البارافين لتحمي قدميك من الجفاف .
1- قومي بإذابة 4 قطع من شمع البارافين بالحرارة حيث يباع الشمع مجمدا لدى عدة محال تختص ببيع تلك المواد ,ومنها محال قطع غيار الكمبيوتر .
2- قلبيه مع كريم مرطب .
3- انقعي قدميك المغسولة جيدا بعد تجفيفهما في البارافين الممزوج بالمرطب , ثم ارفعيهما حتى تجفا ,وذلك ثلاث مرات متتالية .
4- غلفي كل قدم بغطاء بلاستيكي (كيس مثلا) مع إحكام غلقه لمنع تسرب الهواء منه واليه ,وذلك حتى يتيح للمرطب فرصة للتخلل بالمسام داخل جلد القدمين .
5- دعي قدميك على هذا الوضع لمدة 20 دقيقة .
6- ارفعي الغطاء عن قدميك, وقشري الشمع من عليها مع الملاحظة انه من الممكن استخدام نفس الطريقة مع اليدين.
(استراحة....لقدميك.)
أعط قدميك استراحة بعمل مساج (تدليك) جيد لهما ولعمل المساج اتبعي التالي :
1-قومي بغسل يديك جيدا, واختاري وضعا مريحا للجلوس يسمح لك بالوصول لكل أجزاء قدميك.
2- ادهني قدميك بكريم أو زيت لتطرية البشرة قبل تنفيذ المساج (التدليك).
3-قومي بتدليك المنطقة الرقيقة مابين أصابع قدميك واستخدمي أصابعك وخاصة إبهامك في هذه العملية ,بعد ذلك قومي بلوى أصابع قدميك ,برفق وسحبهم برفق كذلك ,ثم انتقلي للعظام الأربعة لمشط القدم وقومي بتدليكها من القمة حتى منتصف القدم (الكاحل)دلكي هذه المنطقة ببطء .
4- (أخمص القدم ) النصل إذا كنت تقومين بهذا المساج بنفسك فعليك بأخذ هذا الوضع المريح الذي يمكنك من التمكن أكثر .
5- اجلسي متكئة على إحدى ركبتيك ...الركبة المقابلة للقدم التي تعملين معها, واثني الأخرى بطريقة تسمح لك بالتحكم أكثر.
6-استخدمي إبهامك في التدليك بعمل حركات دائرية صغيرة تغطي سطح قدميك بالكامل ,بعد ذلك انتقلي من قاعدة أصابع قدميك بالكامل ,بعد ذلك انتقلي من قاعدة أصابع قدميك نحو كعبيك ,واجعلي ضغط الحركات المستديرة ثابتا ومتوازنا , ويمكنك استخدام حزام التدليك فهو يكون أكثر شدة من منطقة الكعبين لأنها تكون اشد وأقوى من غيرها من الأماكن.
7-مازلنا في منطقة نصل القدم (أخمص القدم )استخدمي أصابعك السبابة والوسطى في استمرار التدليك بحركات مستقيمة من الأسفل إلى الأعلى ومن الشمال لليمين ذهابا وإيابا .
8-اقبضي بيديك قبضة قوية على قدميك دافعة إياهما لأعلى, وقومي بتدليك خلف بطن الرجل باليد الأخرى, فهذا يساعد على ارتياح عضلة القدم المشدودة والمتعبة.
9-احملي كعب قدميك بيد واحدة والوي أصابع قدميك باليد الأخرى, حركي مشط قدميك بحركة مستديرة بطريقة غير مؤلمة, فهذا يكسبك إحساسا عاما من الراحة والاسترخاء.
10- بعد تمام عملية التدليك...قومي بمسح أخمص قدميك من الكريم بالمنشفة لتفادي حدوث انزلاق عند قيامك,ثم قومي بارتداء جوارب من القطن السميك لتحصلي على قدمين مريحتين ناعمتين وتذكري دائما...
راحة جسمك تبدأ من قدميك. مع تحياتي بطة (@ŤŤ@B)

الخلطة السرية لعلاج جفاف البشرة
إن كانت بشرتك رقيقة وحساسة وتبدو مشحوبة أحيانا,فأنت من ذوات البشرة الجافة التي غالبا ماتكون عرضت للتجاعيد المبكرة,ويرجع خبراء التجميل السبب الرئيسي لجفاف البشرة إلى وجود خلل في نسبة وجود الماء.
وتنقسم البشرة الجافة إلى نوعين :
البشرة الجافة ناقصة الماء, وتبدو مشدودة ناعمة الملمس, وقد يكون بها خطوط حمراء صغيرة تظهر بوضوح مع صاحبات البشرة البيضاء, وهناك البشرة الجافة ناقصة الدهون وتكون مشدودة وحادة التقاطيع, وللتغلب على مشكلات البشرة الجافة ينصحك خبراء التجميل بالاتي:
1-تناول كمية كافية من الماء كل صباح.
2-الابتعاد عن كل مايساعد على زيادة جفاف البشرة كغسل الوجه بالماء والصابون بصورة متكررة(عملية الوضوء تكفي لتنظيف البشرة )
3-تجنب استخدام الماء الساخن في عملية غسيل الوجه.
4-عدم التعرض لتيارات الهواء الساخنة (الاستشوار).
5-استعمال نوع من الصابون يحتوي على مواد مرطبة.
6-التغذية الجيدة والحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ج)و(أ).
7-الحذر من استخدام المواد المطهرة والمستحضرات المنعشة لأنها تزيد من درجات جفاف البشرة.
8-استعمال الزيوت ومرطبات البشرة الخفيفة والمستحضرات المصنوعة من النباتات الطبيعة من الأعشاب المرطبة التي ينصح باستعمالها لترطيب البشرة الجافة: البنفسج والورد وزهر الليمون
9-استخدام الأقنعة بشكل أسبوعي لتطرية البشرة ومنها مايلي :
#قناع (خميرة بيرة )للبشرة الشاحبة :
-ملعقة صغيرة خميرة بيرة
-صفار 2 بيضة
-ملعقة كبيرة عسل النحل
-ملعقة كبيرة كريمة
-ملعقة صغيرة من خل التفاح
-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
-لبن + ماء
#الطريقة والاستخدام:
تخلط المكونات جميعها ماعدا اللبن والماء ثم توضع على الوجه لمدة 20 دقيقة وذلك بعد وضع طبقة رقيقة من زيت الزيتون مع تجنب المنطقة حول العينين بعد ذلك يزال القناع وينظف باللبن المخفف بالماء ويستخدم هذا القناع بشكل أسبوعي .
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 28-03-2007, 02:42 PM   #2
Star2007
عضو متواجد
 
تاريخ التسجيل: Feb 2007
المشاركات: 57
معدل تقييم المستوى: 0
Star2007 is on a distinguished road
افتراضي

شكرا ع المعلومات
__________________
تم حذف كافة تواقيع الأعضاء من قبل إدارة الرس اكس بي ونامل منكم مراجعة قوانين المنتدى قبل إعادة بناء توقيعك وشكراً
Star2007 غير متواجد حالياً  
قديم 29-03-2007, 01:36 AM   #3
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي

شكرآآآآآآآآآآآآآآ ع الطله العطرة
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 29-03-2007, 02:22 AM   #4
<همس المحبة>
عضو مبدع
 
الصورة الرمزية <همس المحبة>
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
الدولة: ************
المشاركات: 1,342
معدل تقييم المستوى: 0
<همس المحبة> is on a distinguished road
افتراضي

يعطيك العافية
<همس المحبة> غير متواجد حالياً  
قديم 29-03-2007, 05:00 AM   #5
العنود
مشرفة منتديات الأسرة
مشرفة القسم النسائي
 
الصورة الرمزية العنود
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المشاركات: 3,791
معدل تقييم المستوى: 0
العنود is on a distinguished road
افتراضي

مشكوووووره غالييتي

معلومات مهمه
العنود غير متواجد حالياً  
قديم 30-03-2007, 12:46 AM   #6
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي

الفررررررررررررررراشه

يسلموووووووووووووووو
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 30-03-2007, 12:47 AM   #7
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي

العنوووووووووووووووودد

اسعدني تواجدك يالغلا
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
قديم 06-04-2007, 03:26 AM   #8
% دنيـا الـولـه %
عضو فذ
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
الدولة: JaPaN
المشاركات: 6,283
معدل تقييم المستوى: 0
% دنيـا الـولـه % is on a distinguished road
افتراضي

الله يعطيك العـــــــــــافيه على المعلومات
__________________
|● ياحلم وين المشكله لو تحققت ~ }
% دنيـا الـولـه % غير متواجد حالياً  
قديم 06-04-2007, 04:27 PM   #9
*عااشقه العيون*
عضو خبير
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
الدولة: ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
المشاركات: 5,027
معدل تقييم المستوى: 0
*عااشقه العيون* is on a distinguished road
افتراضي

دنياااااااااااااااااااااااااا


يسلموووووووووووووووووو ياقلبي
__________________


اللهم ارحم والدي كما رباني صغيرا واجعل نزله الجنه ووسع له في قبره اللهم ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم ولا تفجعني بحبيب من بعده ...آمين
*عااشقه العيون* غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 03:19 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir