عـودة للخلف   منتديات الرس اكس بي > منتديات الرس اكس بي > المنتدى العام والمواضيع المتنوعة
التسجيل الأسئلة الشائعة التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


المنتدى العام والمواضيع المتنوعة الموضوعات العامة والمناقشات والحوارات الهادفة، والتي لا علاقة لها بأقسام المنتدى الأخرى.

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم(ـة) 14-04-2007, 02:11 AM   #1
مشرف منتديات الأندية الصيفية
 
صورة قلم الصديق الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Oct 2005
البلد: الرس رسك إذاالدهر مسك
المشاركات: 4,260
قوة التقييم: 17
قلم الصديق is on a distinguished road
Thumbs up للمشاركين في سباق المشي هذه الطريقة الصحيحةوالنظامية للسباق عالميا ((يوجد صور))

السلام عليكم
بدأ العد التنازلي للسبا ق وأريد أن أذكركم بما يلي:ــ

رياضة المشي هي الرياضة الأكثر طبيعية بالنسبة لجميع المنافسات في ألعاب القوى ، ولكنها محكومة بقانون بسيط ينظمها ، ولقد دخلت هذه الرياضة الألعابالأولمبية منذعام 1968 وتم تعريف رياضة المشي بأنها التقدم بخطوات مع المحافظة على أن ينقطع الاتصال بالأرض ، ويجب في كل خطوة أن تكون القدم المتقدمة لمتسابق قد لا مست الأرض قبل أن تغادر القدم الخلفية الأرض ، وفي أثناء ملامسة القدم للأرض يجب ألا تنثني الساق0
ويمكن أن تقام سباقات المشي على مضمار أو طريق ، ومعظم سباقات المشي الدولية للرجال تغطي مسافة 2000 متر أو 5000 متر0
وفي الألعاب الأولمبية وكذلك السباقات الدولية الكبرى يتم ترتيب السباق 50 كلم مشي بحيث يضمن وصول أول منافس عند غروب الشمس تقريبا حتى يمكن له التمتع بأفضل حال0

وانظر للصور التالية لتتعرف على الطريقة الصحيحة للمشي













__________________


قلم الصديق غير متصل  

 
قديم(ـة) 15-04-2007, 02:23 AM   #2
 
صورة فيصل العلي الرمزية
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المشاركات: 28,894
قوة التقييم: 0
فيصل العلي will become famous soon enough
بالتوفيق للجميع

/
\
/

!~¤§¦ أشكرك ¦§¤~!
__________________
-
-
فيصل العلي غير متصل  
موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 من الأعضاء و 1 من الزوار)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح


مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب المنتدى الردود آخر مشاركة
كيف تفوز في السباق ؟نصائح طبيةورياضية للمشاركين في سباق المشي الأول بمحافظة الرس قلم الصديق منتدى التربية والتعليم 4 15-04-2007 03:52 AM
شارك سباق المشي الأول في محافظة الرس ولد راشد المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 24 14-04-2007 02:14 AM
نصائح طبيةورياضية لجميع المشاركين في سباق المشي الأول نتمنى للجميع الفوز قلم الصديق المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 1 12-04-2007 08:41 AM
الحكم بالإعدام شنقا ينبغي أن ينفذ خلال 30 يوما سالم الصقيه المنتدى العام والمواضيع المتنوعة 1 26-12-2006 08:27 PM
جندى امريكي يقتل طفل برصاص ثم يحتضنه بقوة ويبكي عليه كاتم العبرات المواضيع المنقولة وأخبار الصحف والوطن 2 10-11-2006 03:03 PM


الساعة الآن +3: 11:25 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO 3.6.0 ©2011, Crawlability, Inc.
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19